В наше время профилактическое лечение стала весьма уважаемой концепцией. За прошедшие 20 лет широкая общественность и влиятельные врачи-аллопаты пришли к осознанию важности профилактики.
До середины 1970-х термин "профилактическое лечение" в кругу профессиональных врачей звучал достаточно редко. Существовала лишь небольшая субкультура людей свободного мышления, которые вели "природный образ жизни". Отрицать мудрость этой простой философии было довольно сложно.
Интерес к этой концепции рос, и постепенно профилактика стала господствующей тенденцией в медицине. В журналах (Time, Prevention, Newsweek) стало появляться все больше статей на эту тему, и рынок заполнили многочисленные бестселлеры, в каждом из которых говорилось о том, что для сохранения здоровья человеку нужна правильная диета, физические упражнения, витамины и другие вещества - например, яблочный уксус.
Одним из пионеров профилактической медицины был врач-исследователь по имени Ханс Селай, потрясший официальные медицинские круги, написав книгу "Стресс жизни". Изданная в 1950-х, эта книга описывала реакции человеческого тела на стрессовые ситуации и наглядно доказывала, что стресс является важной причиной болезней, которую часто не принимают во внимание.
Его исследование было подкреплено многими доказательствами и убедительно показывало -  стресс приводит к нарушениям в процессах обмена веществ, и неправильное функционирование тела становится причиной болезней. В качестве примера он рассматривал различные заболевания - артрит, рак, нарушения соединительной ткани (фибромалгию, волчанку и.т.д.) и доказывал их непосредственную связь со стрессовыми состояниями.
Такая концепция шла вразрез с практикуемым современной медициной подходом к болезни как к следствию воздействия патогенных микроорганизмов и использованию фармакотерапии как средства лечения. Х.Селай не предлагал никакого лечения - он просто говорил об эффекте стресса. С тех пор появилось много идей о том, как защитить наши жизни от воздействия этого разрушительного эффекта.
Под профилактикой понимается выполнение чего-то, что позволит предотвратить болезнь. Существует четыре основных направления профилактического лечения. Первое из них - и господствующее в современной медицине - обнаружение болезни на ранних стадиях. Женщинам рекомендуется регулярно делать маммограммы, и всем, независимо от пола - проходить колоноскопию как средство обнаружения ранних стадий рака. На самом деле это не предотвращает болезнь, но ранее ее обнаружение помогает сделать лечение более успешным.
Суть второго направления профилактики в том, чтобы помешать последствиям стресса вредить нашему здоровью. Для этого существует широкий ассортимент пищевых продуктов, включая антистрессовые витамины (в основном группы B), антиоксиданты (вещества, уменьшающие процессы разрушения клеток в результате старения организма), пищевые добавки, содержащие полезные микроэлементы (например, синие морские водоросли) и т.д. Это направление создало многомиллиардную индустрию, продающую публике идеи о том, что единственный способ оставаться здоровыми состоит в том, чтобы есть эти продукты.
Третий метод включает в себя очищение наших тел с помощью сведения к минимуму влияния таких вредных веществ как пестициды, тяжелые металлы, химические вещества, используемые в промышленности, гормоны и т.д. Последователи этого метода рекомендуют питаться органической здоровой пищей и пить очищенную воду. Кроме того, на рынке существует множество продуктов для выведения токсинов из организма. В основном это травяные укрепляющие средства для очистки крови и печени и различные слабительные для очищения толстой кишки. Панча-карма, аюрведическая наука очищения организма, также занимается выведением как этих токсинов, так и тех, которые создаются внутри нашего организма в результате слабого пищеварения.
Четвертый метод - вероятно, наименее любимый в современном обществе, возможно, является самым важным. Он включает в себя осознание того, какой образ жизни мы ведем и как наши действия и жизненные выборы влияют на наше здоровье. Речь здесь идет не о лечении, а о том, как предотвратить болезнь.
Конечно, некоторое напряжение нам в жизни необходимо - и Ханс Селай указывает на это, говоря, что без напряжения наши тела не могут быть сильными - ведь в результате напряжения мы становимся более сильными. Пытаться устранить из своей жизни вообще всякое напряжение невозможно, да и нужно. Но излишнее напряжение не приносит пользы здоровью, и Аюрведа прямо указывает на это.
Аюрведа - наука о том, как создать гармонию в нашей жизни. Она говорит: где есть гармония, там всегда есть здоровье, болезнь же приходит туда, где гармония нарушена. Гармония в данном контексте означает установление правильных отношений с окружающим миром посредством пяти органов чувств. Гармоничное взаимодействие с внешней средой через вкус (пища и травы), зрение (цвета, красота), запах (ароматерапия), звук (музыка и мантры) и осязание (массаж) создает в наших телах состояние гармонии, предотвращающее болезнь.
Аюрведа смотрит на проявление болезни как на рост дерева. Я вовсе не хочу оскорбить наших друзей - деревья, это не более чем метафора. Есть семя, которое прорастает и пускает корни. Стебель тянется вверх и утолщается. Появляются ветви, прорастают листья. Большинство того, что мы назваем болезнью или ее симптомамы - это листья. Они отдалены от корней - причины их появления. Аллопатическое лечение сродни обрезанию листьев. Иногда оно бывает более глубоким и уничтожает также и ствол дерева. Но как же корни? Если они остаются, то дерево может вырасти вновь, и садовник устанет обрезать листья вновь и вновь.
Семенем, или корнем болезни, с точки зрения Аюрведы, являются наши неправильные действия. Мы едим неподходящие продукты, слушаем неправильную музыку, и именно это приводит к физическому напряжению. Ослабленное тело не может бороться со стрессом. и в результате возникает болезнь.
Аюрведа говорит не только о физических стрессах, вызывающих болезни, но и о более тонких стрессообразующих факторах - например, из области эмоций. Болезнь психики тоже можно сравнить с деревом. Такие серьезные болезни как психоз или шизофрения - также только листья, находящиеся далеко от породивших их корней. Гнев, беспокойство, горе, привязанность - ветви, на которых растут эти листья. Корнем же Аюрведа называет забвение связи с Богом, отсутствие знания о духовной сущности человека.
Аюрведа говорит, что Бог является объединяющим началом, и, забывая о Нём, мы начинаем действовать так, словно все мы отделены друг от друга. Это чувство отделенности - корень всех эмоциональных расстройств. Понимая это, Аюрведа рекомендует использовать медитацию и йогу как путь установления связи с нашим внутренним "Я". В состоянии неподвижности и умиротворения человек начинает осознавать свою истинную природу и поднимается над уровнем эмоций. По сравнению с Истиной все наши эмоции кажутся незначительными, а наша привязанность к ним - довольно смешной вещью.
Аюрведа учит предотвращать болезни с помощью здорового образа жизни, индивидуально подобранного и предназначенного для восстановления гармонии с нашей уникальной природой (нашей энергетической конституцией). Практикуя йогу и медитацию, человек может полностью раскрыть свой потенциал - как физический, так и духовный. В таком состоянии болезни просто не существует, она не нужна. Зачем вообще нужна болезнь? При помощи болезни наше тело сообщает нам о том, что мы действует неправильно. Восстановите гармонию - и болезни уйдут.
Профилактика болезней - уверенный шаг на нашем пути к здоровой жизни, и если продвигаться по этому пути дальше, мы обязательно обнаружим, что он ведет к самосовершенствованию и просветлению. Обнаружение болезни на ранних стадиях, уменьшения эффекта стрессов, очищение тела - важные шаги на пути к здоровью. Но то, какой образ жизни мы выбирем, отражает нашу наиболее глубинную природу, и изменяя свой образ жизни к лучшему, мы также изменяем к лучшему и свое здоровье. Намасте.