Спортивные мамы-дамы - 2

[enola*** 0]

я тут!
результаты японки очень радуют, но еще неделя, а потом? боюсь обратно набрать((
видимо, придется что-то свое придумать, пойду по стопам Мирамановой!))

[васса*** 0]

У меня килограмчик отвалился за 3 дня на сибарите) надо дальше двигать

[prebrik 0]

Девочки, какие же вы молодцы!!! Прям вдохновляете на подвиги. А у меня вес туда сюда бегает. Еще и м. намечаются.

 

enola***, а ты японку прям строго строго соблюдаешь? Все без соли кушаешь?

[enola*** 0]

enola***, а ты японку прям строго строго соблюдаешь? Все без соли кушаешь?

Да, я строго соблюдаю. Для меня еда без соли - не проблема, я много лет в детстве сидела на бессолевой диете из-за панкреатита.

[васса*** 0]

Лиз ты молодец
а мне без соли НАДО посидеть, да не могу в руки себя взять. может позже
Лен, айда на разгрузку в четверг?

[enola*** 0]

Лиз ты молодец
а мне без соли НАДО посидеть, да не могу в руки себя взять. может позже

у меня даже отеки прекратились!
Без соли иногда полезно посидеть)

[prebrik 0]

Лен, айда на разгрузку в четверг?

А давай На чем разгружаться бум?

 

 

 

enola*** ну ты герой. Я так без соли вообще не могу. А убывающие объемы тоже радуют? Я вот как то последнее время больше доверяю своему сантиметру, чем весам

[enola*** 0]

enola*** ну ты герой. Я так без соли вообще не могу. А убывающие объемы тоже радуют? Я вот как то последнее время больше доверяю своему сантиметру, чем весам

О! Надо попробовать измерять!
По вещам заметно, а померить как-то в голову не приходило)

[Дельфинка*** 0]

Блин, а я жру Сорвалась. Сама себя ненавижу за это. Надо что-то делать! А то скоро все сброшенное назад вернется. А ведь еще худеть и худеть.

[васса*** 0]

Девы, кто еще завтра на разгрузку?
Лен, у меня будет 5 раз в день сибаритский коктейль – кефир, твторог и фруктов немного туда.

[васса*** 0]

Юля, ну поешь если хочется! И снова в бой!

[prebrik 0]

Люба, я с тобой. Только еще не определилась на чем. Но с утра у меня по любому овсяный кисель. А то без него уже ни как.

[васса*** 0]

Ленусик
а я вчера так соблюдала сибарит, после 17.00 вообще один кефир пила. а на утром привес 1,3 кг :confus: я в таком шоке...и главное жрать охота, ща в поликлинику смоталась с ребенком...может ПМСтакой? до М. 3 дня.
наверное зря я разгружаться начала так рано, все же сильно выматываюсь, вечером особенно...но ничего ща кефирчика с яблочками хряпну. кофейком залью..

[enola*** 0]

а я вчера так соблюдала сибарит, после 17.00 вообще один кефир пила. а на утром привес 1,3 кг :confus: я в таком шоке...и главное жрать охота, ща в поликлинику смоталась с ребенком...может ПМСтакой? до М. 3 дня.

а отеки ощутимы? если на лодыжку надавить, ямка сразу уходит или сохраняется?

 

я вот перед М страшно отекать начала( начиная с НГ((( возраст, видимо(
я вчера продала последнее платье "из прошлой жизни" 52 размера!))) прям счастье!

 

на японке минус 4.6! боюсь обратно набрать! что деалать?

[васса*** 0]

Аааааа...я поняла откуда привес!
Вместо овощного салата поела квашеной капусты, а она соленая! Точно вода задержалась.
Лиза, отличный результат! У меня на японке всего –3кг было)