запоры

[Killy 0]

У меня была подобная проблема, когда я баловалась всяческими диетами и обмен веществ вследствие этого пошел как говориться отдохнуть)))
Вобщем мне помогла вареная свекла в разных вида, даже в селедке под шубой!!!
думаю что в таких случаях лучше налаживать обмен веществ сбалансированным питанием, а хим. препаратами он ещё сильнее сбивается, а организм ленится, т.к. за него все делают эти самые таблетки.
Еще встречала в аптеке гомеопатическое средство(горошины) как раз от этой напасти, думаю тоже очень неплохой вариант.

[elen2007 0]

побольше чернослива и свеклы в рацион добавлять

[Конфетта 0]

Да, чернослив кушайте, кефирчиком запивайте - поможет! А еще водички пейте побольше в течении дня

[Shipovnik 0]

Стакан чистой воды-утром после пробуждения, натощак, прям системно, каждый день.

[медэя* 0]

это моя большая проблема с детства.
После родов сделала для себя открытие- ПЕЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ
1-2 шт в день.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ!!!
Жалко что мне никто не порекомендовал этого во время беременности.

[Викдария** 0]

Стакан чистой воды-утром после пробуждения, натощак, прям системно, каждый день.

 

Присоединяюсь, как по часам, хотя слышала, что не всем помогает.

[Ann*** 0]

На меня вообще ничего не действует, кроме глицериновых свечек и кофе. Кофе наше все, мне его категорически нельзя пить, если собираюсь выходить из дома

[Karamaglu 0]

Девы, читала, что если в день сжевывать пачку жвачки, никаких запоров, а наоборот, т.к. в состав жвачек входит сорбит, а он слабит. Но это слишком сильное и изнурительное средство, только для крайних случаев.
Мне помогает стакан или два прохладной воды до завтрака и все ок. А чернослив и свекла как мертвому припарка, хотя раньше очень даже помогали

[_Юлия** 0]

Моя проблема!!!Перепробовала чернослив,курагу,свеклу,воду натощак,растительное масло,кефир,не помню что еще.Как ни странно спаслась тыквенными семечками.С утра сьедаю горсточку семечек и никаких проблем со стулом.

[allcorrect 0]

Стакан чистой воды-утром после пробуждения, натощак, прям системно, каждый день.

 

+ 1000. И никаких лекарств с черносливом не нужно
Прямо после пробуждения стакан или два простой воды.
И нет проблем (с)

[Галъка*** 0]

Как ни странно спаслась тыквенными семечками.С утра сьедаю горсточку семечек и никаких проблем со стулом.

Не, не странно. Нормально- семечки и орехи часто способствуют данному процессу. Главное-не переборщить.

[Иризка** 0]

Я пью теплую воду после сна и добавляю туда немного сока лимона. Если требуется средство посильнее, то это - 2 киви на тощак

[jusi 0]

Стакан чистой воды-утром после пробуждения, натощак, прям системно, каждый день.

 

хоть литр выпью - реакции ноль, еще во время беременности нашла единственное средство которое помогало - курагу запивать кефиром, причем если съесть кураги, а через 10 минут стакан кефира - не действует

[Викдария** 0]

хороший метод, но сезонный - черешню запить кефиром.

[Кэт Морган 0]

чернослив рулит!!!!