Угри - проблема, которая часто случается у подростков в период полового созревания, но они бывают и у некоторых взрослых до 45 лет. Аюрведа относит угри к Youvana pitikas (юношеская сыпь).
Это говорит о том, что угри в основном бывают у молодых. Аюрведа описывает причины возникновения угрей и рекомендует натуральные травяные средства для их лечения.
Каковы причины возникновения угрей?
Это чрезмерное количество кожного жира, производимое сальными железами, расположенными под кожей на лице, груди и плечах. Во время полового созревания или менопаузы из-за гормональных изменений как в мужском, так и в женском организме, эти железы становятся более активными и производят много кожного сала, делающего кожу более жирной.
Слишком большое его количество забивает поры или волосяные фолликулы и может стать причиной появления угрей.
Засоренные поры являются превосходной средой обитания для бактерий. Бактериальная инфекция приводит к воспалению (красная болезненная припухлость в зараженной области) забитой поры или волосяного фолликула, и на ее месте образуется прыщ.
Вата и Капха - две главные доши, участвующие в образовании прыщей и угрей. Ракта дхату или кровь также играет важную роль в этом процессе.
Когда из-за нездоровой диеты и неправильного образа жизни вата выходит из равновения, она ухудшает также и состояние двух других дош. Дисбаланс питы воздействует на состояние крови. Проблемы с кровью влияют на кожу и вызывают повышение активности сальных желез. Капха имеет качество липкости. Разбалансированная капха делает жир, произведенный кожными железами, более густым, и из него формируются пробки, закрывающие поры кожи и волосяные фолликулы, что и приводит к образованию прыщей.
Прыщей становится больше, когда:
1. На коже скапливается жир, грязь или какие-нибудь вредные химические вещества.
2. Когда человек переживает стресс.
3. В результате выдавливания прыщей.
4. Когда происходит гормональная перестройка организма (в периоды полового созревания и менопаузы).
5. При лечении гормональными препаратами или стероидами.
Меры предосторожности, которые следует принять, если у вас появились прыщи:
• Избегайте сухой, пряной и жирной пищи. Она вызывает расстройство желудка и выводит вату из равновесия.
• Регулярно опорожняйте кишечник - это нормализует вату.
• Не питайтесь в фаст-фудах и не пейте алкогольных напитков.
• Два раза в день умывайтесь, используя мягкое моющее средство.
• Используйте ленту для волос, чтобы избежать их попадания на лицо. Пот и грязь, накапливаясь на волосах, могут вызывать раздражение кожи.
• Не пользуйтесь скрабами.
• Регулярно мойте волосы мягким шампунем, чтобы держать их в чистоте и избежать появления перхоти.
• Старайтесь не подвергать кожу воздействию тяжелых погодных условий.
• Не пользуйтесь увлажняющими кремами на основе масел. Выбирайте увлажнители на водной основе.
• Пейте побольше воды.
• Регулярно делайте зарядку.
Натуральные травяные средства для лечения прыщей в домашних условиях:
• Дважды в день умывайтесь прохладной водой, используя мягкое мыло.
• Промойте свежие листья methi (фенугрика) и измельчите их до консистенции пасты. Нанесите полученную пасту на лицо и смойте прохладной водой через 10 минут.
• Измельчите свежие листья нима с куркумой до консистенции пасты. Нанесите ее прямо на воспаленную область. После высыхания смойте.
• Нанесите на лицо мякоть спелого помидора и смойте, когда она засохнет (обычно это занимает около 45 минут).
• Не оставляйте декоративную косметику на лице на ночь. Смойте макияж мягким очистительным средством на основе трав.
• Смешайте гороховую муку с розовой водой и нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
• Ешьте побольше салатов из свежих овощей и свежих фруктов - это поможет сохранить здоровье вашей кожи.
• Пейте много воды (5-10 стаканов в день)