Цветная диета: фитнес-эффект
Спорная, казалось бы, идея – каждый день есть продукты и блюда только одного цвета, оказывается, имеет научную основу. Французские диетологи из (...)
Подробнее
Боремся с аллергией
Аллергия скорее неприятна, чем опасна, но она не имеет права испортить вам лето. (...)
Подробнее
Аюрведа и массаж
Аюрведа, древнеиндийская наука исцеления, всегда использовала массаж как важную составляющую лечения. Разным людям полезны разные виды массажа, и (...)
Подробнее
Питание в жаркую погоду
Подобно "зимним" продуктам, существуют также продукты, помогающие нашему телу приспособиться к температуре и изменению давления с приходом лета. (...)
Подробнее
Яблоки и корица: рождены друг для друга
Вопрос: Я часто слышу эту старую поговорку: «Кто по яблоку в день съедает, у того доктор не бывает». Но действительно ли яблоки так полезны, и почему (...)
Подробнее
Аюрведическая помощь при синуситах
Я несколько раз переболела синуситом, теперь доктор говорит, что у моего организма развилась стойкость к антибиотикам, которыми лечили инфекцию. (...)
Подробнее
Основные правила аюрведической кулинарии
Приготовить аюрведическое блюдо непросто. Не только потому, что оно должно быть вегетарианским, но также из-за необходимости придерживаться других (...)
Подробнее
Как влияют доши на тело человека в течение дня?
Как известно, природные элементы находятся в постоянном взаимодействии с нашим организмом, происходящем посредством влияния на доши. Вода, огонь и (...)
Подробнее
Как улучшить вашу память
Знаете ли вы о том, что ваша память - своего рода мышца, которую можно развивать, прикладывая для этого сознательные усилия? Чем больше вы ее (...)
Подробнее
Аюрведа: борьба с ожирением
Люди, чей вес выше нормы, подвержены проблемам со здоровьем больше других. Они более склонны к болезням сердца, диабету, гипертонии, инсультам и (...)
Подробнее