Если у вас чувствительная кожа, то вы, наверно, уже знаете, что многие из средств по уходу за кожей оказываются слишком раздражающими для нее.
В то время как другие женщины пользуются косметическими кремами с витамином С или антиоксидантами, вы вынуждены пользоваться гипоаллергенной косметикой без омолаживающего эффекта.
Можно ли что-нибудь с этим сделать? Как вы, со своей чувствительной кожей, можете добиться того же омолаживающего эффекта, который получают другие женщины?
Вместо того, чтобы наносить дорогие омолаживающие кремы на свою кожу, вы можете просто съесть их. Я, конечно, не имею в виду, что вы должны есть свои дорогостоящие ночные кремы или другие средства для ухода за кожей, но вы можете есть их эффективные компоненты.
Так как кожа является самым большим органом нашего тела, польза от употребления этих компонентов вовнутрь будет такой же, как если бы вы нанесли их снаружи.
Вот некоторые компоненты, с которых можно начать.
Зеленый чай: есть масса средств для ухода за кожей, содержащих зеленый чай. Вы услышите о нем везде, сейчас он используется очень многими производителями косметики. Даже если из-за повышенной чувствительности кожи вы не можете использовать продукты, в состав которых входит зеленый чай, вы можете просто пить его и эффект будет точно таким же. Плюс дополнительная выгода - таким образом вы принесете пользу всему своему телу. К тому же зеленый чай способствует снижению веса, понижению уровня холестерина в крови и снижает риск раковых заболеваний.
Огурцы: увеличение количества овощей и фруктов в вашей диете положительно скажется на состоянии вашей кожи. Ешьте больше растительной пищи, и кожа скажет вам спасибо. Побочные эффекты? Ну, вы, например, можете слегка похудеть и чувствовать себя более энергичной, но это ведь не так плохо, правда?
Витамин С: принимайте его в виде таблеток или ешьте апельсины и другие фрукты. Антиоксиданты, входящие в их состав, очень полезны для вашей кожи.
Помните, кожа - самый большой орган вашего тела. Заботьтесь о ее питании - нанося на нее кремы или включая в свой рацион полезные продукты. Если у вас чувствительная кожа - значит, вам повезло, и можно не покупать дорогие кремы, а ходить за косметикой в гастроном.
