Большинство современных представительниц прекрасного пола, как известно, вынуждены достаточно много времени проводить за компьютером, что, конечно же, не может не наносить вреда здоровью и женской красоте. Индийские ученые пришли к выводу, что защитить девушек от негативного влияния малоподвижного образа жизни и офисной работы способна помочь древняя практика аюрведа. Так, благодаря ей, можно избавиться от таких проявлений переутомления, как усталость, боль в спине или хроническая головная боль.
Исследование было проведено группой медицинских специалистов под руководством профессора Л. Махадевана, консультанта аюрведического госпиталя «Шарада», расположенного в городе Ченнаи. В рамках эксперимента врачи наблюдали за 150 добровольными участницами, у большей части которых были выявлены проблемы в шейном и поясничном отделах позвоночника. Наиболее распространенной проблемой испытуемых, как оказалось, был так называемый синдром хронической усталости.
Среди других нарушений, диагностированных в ходе исследования, также присутствовали бессонница, мигрень, ожирение (которое, в свою очередь, признается одним из факторов, способствующих развитию сахарного диабета), заболевания сердечно-сосудистой системы, бесплодие. Как считает доктор Махадеван, все эти болезни можно предотвратить посредством внесения определенных изменений в образ жизни, в частности, при помощи диеты, содержащей большое количество клетчатки, физическими упражнениями, медитацией, регулярной детоксикацией организма.
