Не отказывайтесь от завтрака! Аюрведическая точка зрения
Аюрведа не рекомендует пропускать приемы пищи, так как это ведет к нарушению равновесия дош. В частности, если пренебрегать завтраком, возбуждается (...)
Подробнее
Йогурт – напиток для лета
Благодаря своей охлаждающей природе, большому содержанию витаминов группы В и общим тонизирующим свойствам, йогурт непременно должен занять одно из (...)
Подробнее
Питание в течение дня
Пищу следует принимать в соответствии с временем дня. То, как мы начинаем день, имеет особенно важное значение. Утро является саттвичным временем (...)
Подробнее
О пользе специй
Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, слабое пищеварение – все это приводит к тому, что в организме человека накапливаются отравляющие его (...)
Подробнее
Лечение угрей начинается с изменений в диете
Если вы страдаете от угрей, то вот вам письмо от одного моего пациента, у которого была та же проблема и которому были предложены эффективные (...)
Подробнее
Солёный вкус и организм человека
В природе существует всего 6 вкусов: сладкий, кислый, горький, вяжущий, острый и солёный. В данной статье мы поговорим о последнем из них - солёном. (...)
Подробнее
Аюрведа способствует зачатию
Большинство современных представительниц прекрасного пола, как известно, вынуждены достаточно много времени проводить за компьютером, что, конечно (...)
Подробнее
Двенадцать общих руководящих принципов здорового питания
То, как вы едите, даже важнее того, что вы едите. Даже те пищевые продукты, которые обычно вызывают энергетический дисбаланс, могут быть прекрасно (...)
Подробнее
Период овуляции
Нашим женщинам, а особенно молоденьким девушкам нужно знать дни, в которые наступает овуляция, период в который очень легко поймать желательную и (...)
Подробнее
Питание мамы при кормлении
Самое полезное питание для малыша, это молоко его мамы. Не существует достойных заменителей детского питания, которые так же как молоко укрепляли б (...)
Подробнее