Как известно, природные элементы находятся в постоянном взаимодействии с нашим организмом, происходящем посредством влияния на доши. Вода, огонь и воздух, в основном, оказывают влияние на доши через погодные условия, однако не только, равновесие дош зависит и от времени суток.
Первоэлементы в течение суток успевают смениться несколько раз, что в свою очередь отражается на самочувствии человека. Каждый элемент властвует в течение четырёх часов, после чего ослабевает, уступая место другому. Полный цикл смены доминирующих первоэлементов за сутки успевает пройти дважды. Причём в различных уголках планеты и в разные сезоны, часовые периоды отличаются, так как солнце встаёт не в одно и то же время.
В Аюрведе цикл начинается с восходом солнца (пусть это будет 6 часов утра). В течение четырёх часов после появления первых лучей солнца в природе доминирует джала (вода), так как воздух пропитан туманом или росой. На смену холодной и влажной джале приходит агни, так как жар, исходящий от солнца высушивает всю утреннюю влагу, одновременно прогревая воздух.
Элемент огня властвует до двух часов дня, после чего обычно поднимается ветер и в природе наступает период доминирования элемента воздуха (вайю), который продолжается, примерно, до 18.00, когда солнце начинает близиться к закату.
Затем процесс повторяется в том же порядке. Влажность и вечернюю прохладу на землю несёт джала, агни приходит с ярким сиянием ночных звёзд, а время вайю наступает ближе к утру.
Благодаря знаниям о смене первоэлементов в природе, мы можем судить о том, как изменяется баланс дош в организме в течение суток, который зависит от тех же первоэлементов. Утром, когда влияние джалы усиливает в теле дошу «kapha», лучше принимать в пищу что-нибудь лёгкое и тёплое. Не рекомендуется есть много сладкого.
Ближе к обеду в природе активируется агни, а потому тело человека начинает ощущать голод, ведь пищеварительные соки начинают буквально «атаковать» желудочно-кишечный тракт. Ну а перед восходом солнца и к вечеру происходит активное движение веществ в организме, что провоцирует запуск самоочищения.
Знание о том, какие процессы происходят в теле человека в тот или иной момент времени, позволяет назначать докторам правильное и максимально эффективное лечение. Особенно важны эти знания для панчакармы – науки, которая приносит организму молодость, путём его очищения и освобождения от влияния токсинов, шлаков и прочих вредных веществ.