Основы Аюрведы. Часть 1
Основой аюрведического учения являются три доши, от которых зависит человеческая жизнь. Вита, питта и капха (названия дош) регулируют все процессы в (...)
Подробнее
Цветная диета: фитнес-эффект
Спорная, казалось бы, идея – каждый день есть продукты и блюда только одного цвета, оказывается, имеет научную основу. Французские диетологи из (...)
Подробнее
Боремся с аллергией
Аллергия скорее неприятна, чем опасна, но она не имеет права испортить вам лето. (...)
Подробнее
Аюрведа и массаж
Аюрведа, древнеиндийская наука исцеления, всегда использовала массаж как важную составляющую лечения. Разным людям полезны разные виды массажа, и (...)
Подробнее
Питание в жаркую погоду
Подобно "зимним" продуктам, существуют также продукты, помогающие нашему телу приспособиться к температуре и изменению давления с приходом лета. (...)
Подробнее
Яблоки и корица: рождены друг для друга
Вопрос: Я часто слышу эту старую поговорку: «Кто по яблоку в день съедает, у того доктор не бывает». Но действительно ли яблоки так полезны, и почему (...)
Подробнее
Аюрведическая помощь при синуситах
Я несколько раз переболела синуситом, теперь доктор говорит, что у моего организма развилась стойкость к антибиотикам, которыми лечили инфекцию. (...)
Подробнее