Баня И Сауна

[RybkA** 0]

Собираемся пойти в баню, там же есть и сауна, с ребёнками, т.е. нас будет много: дети в возрасте от 7 мес. до 7 лет. Подскажите как правильно себя там вести? Как париться? Что предпочесть: сауну или баню? Сколько париться детям? Какие чаи пить? Чем себя мазать? Ну, вообщем всё на эту тему. А главное, есть ли результаты в плане оздоровления?

[Marusia** 0]

Сауна -хорошо,а парная еще лучше!!!
Веником очень здорово пройтись,если есть профессионал-то это ВРОБЩе класс!!!!
Правда тем,у кого с сосудам проблемы,надо поосторожнее немного!

 

Мазаться прекрасно-медом!!!!Солью крупной очень хорошо растереться после того как первый заход сделаешь...а потом смыть ее и сверху мед...

 

Если влажно,то можно подольше посидеть,но детям только до 2 минут!!!!Малышам по 1 минуте-не больше.
Лучше всего детям сидеть на корточках у пола,по крайней мере первые разы!Всем хорош контрастный дущ/бассейн,после заходов...Мужики и по 15 минут сидят,а женщинам советую по 10 минут...Голову прикрывать -ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕМ!!!!Под попу полотенце или простыню,так как в бане -самое -то микробам...особенно во влажных парных!

 

На угли(на жаровню) лучше капать маслами эвкалипта,шалфея...немного лаванды можно,можно их смешать добавив по 2-3 капли в воду...Пивом поливать камни-ЭТО КЛАСС,запах свежего хлеба-там же солод и полезно!!!Есть спец.сборы для саун и парных,у нас в аптеках и крупных магазинах есть!

 

Чай пить лучше липовый или просто травяной заваривать,мы малину и листья мяты добавляем!Лучше его не сластить.
В плане оздоровления-ты так втянешься ,потом за уши не оттащищь!!!Мы это дло очень лю!Всей семьей ходим.

 

Что еще забыла -спрашивай!!

[Ilonоchka** 0]

мы тоже любим всей семьей в баньку ходить - у родителей частный дом и банька своя есть. Я даже беременная была - с удовольствием ходила - 60-70 градусов - на 5 минут - сама нагревалась - живот холодным оставалась. И доча моя 3.5 г тоже любит парится, вот только веничек не очень любит. Мой папа для неё специально скамейку сделал, чтобы она низко к полу сидела. она выдержавает до 10 минут - когда сама просится - выпускаем. Тоже постоянно пользуемся хвойными маслами, а в чай добавляем либо мяту либо мелису лимонную. А за 30 мин до похода в баньку нужно выпить чашку горячего чая, ну и вообще в процессе пить много, особенно деткам. Мы лбачно выпиваем по 3 300гр чашки, а доча 2.

[Тыр-тыр** 0]

Мы поначалу их в парилку не затаскивали, только предлагали. Сами изъявили желание раза с 3-го, поначалу заходили за сеанс по разу на минутку, а сейчас (не так много времени и прошло) бегают вместе с нами минут на 3-5 (t около 100). Никогда не держу их в парилке, сказали "все - и выходят". В ьассейн окунулись вот только сейчас первый раз (прохладно довольно) - заманивем "пойдем ловить рыбу".
Берем с собой много игрушек - лейки, машинки....
Если в сауне есть двд-шка можно и диск прихватить (наши поначалу довольно много мультиков смотрели, сейчас уже не смотрят в сауне совсем).
Пока детей не мажу ничем. Да, их и особо не намажешь - не любят этого.
В парилке изображаем гориллу "типа поешь "ааааа" и стучишь по груди, чтобы так прикольно звук скакал).
Всегда с собой берем печенье и сладости - на всякий случай. Иногда и пригождаются.

[anastasy 0]

а у нас детям в сауну запрещено до 10 лет, вредно считается

[Тыр-тыр** 0]

anastasy,
дак не обязательно же греться. Можно просто "приобщаться". Мои сами долго не заходили, сецчас идут греться, после бассейна - до посинения купаются. Зайдут, внизу постоят и выходят. У нас очень многоие детей в баню водят (по полгода на даче-деревне живут) чуть ли не с рождения. Вс-так, принцип разумности никто не отменял.
Здесь врачи говорят, что и на море до 3 лет вредно (из-за смены климата).

[Желика** 0]

Вот мне тоже бы хотелось услышать мнение именно специалиста-врача.
Свекровь когда узнала, устороила мне разнос, что просто вообще не знаю, что творю.
Надо сначала проконсультироваться с физиотерапевтом, а потом уже и ходить.
Ни в одной книжке про бани и сауны не написанно с какого возраста начинать,
написанно, что с заболеваниеями сосудов, сердца, кожи и чего-то там еще НЕЛЬЗЯ.
и все... я теперь боюсь, а не нанесу ли я вред здоровью своей дочери.

[anastasy 0]

у нас прямо на дверях сауны написано-с детьми нельзя, ну мы законопослушные-не водим

[Тыр-тыр** 0]

Желика*, у меня кожное заболевание. Ого. Когда в сауну хожу - намного легче. А когда регулярно ходила, так вообще стойкая ремиссия была.

[Желика** 0]

Тыр-тыр**,
написала, что прочитала.
Если помогает, слава Богу.
только удовольствие дорогое, конечно

[Тыр-тыр** 0]

Желика*, ну, у нас, пока еще дешевле, видимо, чем у вас. Но все равно дороговато. Но в моем случа лекарства дороже выходят. А так - и ремиссия и самочувствие + муж хроник-бронхитчик. Ему тоже хорошо. А дети с нами купаются.

[anastasy 0]

мы сами сауну любим, но сидим там по-очереди, я в сауне, а муж с дэвидом в бассейне или на травке, или наоборот, у нас еще джакузи есть, туда тоже детей не пускают

[Тыр-тыр** 0]

anastasy, как-то у вас все жестко... А джакузи-то чем провинилось?

[anastasy 0]

(А джакузи-то чем провинилось?)

 

НЕ ЗНАЮ

[МаринаСтрукова*** 0]

Мы очень любим с мужем в баньку ходить, и Д/Р часто отмечаем, или у друзей, или в Марьинских банях в Москве снимаем отдельный номер часов на 5 ... в Первый раз Ростика взяли в прошлом году с собой, летом. Ему очень понравилось: погрелся- потом вбассейне поплавал, потом опять погрелся. В Москве как то не решались с собой брать( номер каждый раз наниать дороговато, а в общее отделение идти- баня хорошая, но поддают очень ядрено... )А тут как то сам в субботу с утра встал и как давай ныть: хочу в баню! (спустя несколько месяцев!) ну послала я их с папой в баню ничего, главное, не долго, чуть погрелись- отдыхают. Они так теперь регулярно ходят. Друзья из Коломны в свою баньку сына тоже с 2 лет греться водят. Помогает от кашля очень хорошо. И вообще впервые слышу историю про то , что именно детей нелья в баню. Действительно, есть противопоказания: онкология, гинекологические заболевания, проблемы с сердцем, сосудами и т.д. А с детьми, ели разумно, не по полчаса в парилке сидеть, а по минутке греться, очень полезно, особенно после бассейна- погреться. У нас в поликлинике детской при байссейне специальная детская саунка (макс.70 градусов) после плавания всегда в ней грелись (ходить мы начали еще в 9 месяцев) и там было много масявочек даже меньше нас.Вот так.Желаем Вам легкого пара!