Sangerin 0 Опубликовано 24 Октября 2006 №1 ходим пешком№2 поднимаемся по лестнице, игнорируя лифт№3 делаем приседания№4 сжимаем и разжимаем мышцы ягодиц№5 делаем махи ногами вперед и в бокЧерез недею станут видны результаты!!! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Оленька** 0 Опубликовано 24 Октября 2006 №2 поднимаемся по лестнице, игнорируя лифт1780091[/snapback] прям с коляской?! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Sangerin 0 Опубликовано 24 Октября 2006 прям с коляской?!1780622[/snapback] я тоже все решаю как бы всёэто совместить?! Можно как муж с работы придет пойти подняться до пятого этажа и назад... Я то на первом живу, так что мне лифт и не нужен. Но ходьба по лестнице это очень полезно! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Оленька** 0 Опубликовано 24 Октября 2006 Sangerin, подняться до пятого этажа и назад... 1780642[/snapback] а как ты догадалась?! я как раз на пятом!!! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Natursha 0 Опубликовано 24 Октября 2006 прям с коляской?! Это принесет двойной результат попу и руки приведете в порядок, правда спина будет болеть, но ведь это ж уже детали Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Оленька** 0 Опубликовано 24 Октября 2006 Это принесет двойной результат попу и руки приведете в порядок, правда спина будет болеть, но ведь это ж уже детали 1780675[/snapback] Завтра попробую!О результатах отчитаюсь.Но думаю, Олег подумает, что я.. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ТакаяМолодая* 0 Опубликовано 25 Октября 2006 номер 4 рулит) я так всегда делаю Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
