Спортивные мамы-дамы - 2

[Клепа 0]

я вчера разгрузку выдержала на реального сдвига пока нет. буду 2 раза в неделю разгружаться.

А помнишь как мы худеть начинали? Тогда ведь два раза в неделю разгружались и очень хорошо похудели. Я аж до 54 кг дошла. Хорошенькая была, совсем на себя не похожая.

[Соня Рыжая 0]

Соня, вот твои перекусы и прилипают к тебе) или раньше они были из пирожных, а теперь фруктовые?

Даже не знаю, куда могут прилипнуть яблоко, груша и чай)))) Других перекусов у меня не бывает Да и фруктов я больше двух в день не ем.
Люба, я сладкое не ем с 28 сентября. И мучное не ем. Впрочем, я и раньше пирожными не увлекалась))

[Соня Рыжая 0]

А помнишь как мы худеть начинали? Тогда ведь два раза в неделю разгружались и очень хорошо похудели. Я аж до 54 кг дошла. Хорошенькая была, совсем на себя не похожая.

И не говори, Ириска! Я тогда до заветных 67 скинула. Неужто мы тогда дважды в неделю разгружались??? Склероз - не помню(((

[Соня Рыжая 0]

У меня сегодня на завтрак два тоста с каплей плавленого сыра и кофе с молоком. На обед - яблоко. На перекус - зеленый чай с таком))) На ужин скорее всего рыбная котлетка запеченная без масла. Что ли это много???

[Клепа 0]

Я тогда до заветных 67 скинула.

А фотки сохранились у вас, девочки, с минимальным тогда весом? Было бы здорово посмотреть. Может новый стимул к похудению появился бы.

[Клепа 0]

У меня сегодня на завтрак два тоста с каплей плавленого сыра и кофе с молоком. На обед - яблоко. На перекус - зеленый чай с таком))) На ужин скорее всего рыбная котлетка запеченная без масла. Что ли это много???

Я бы ноги к концу дня протянула на таком рационе. Обжора во мне живет очень большая.

[Zabava 0]

Девы добренького утречка!
Ох.... у меня скоро бошка лопнет от вечных думок....У моей дочери на гимнастики стала побаливать спина и мы конечно пошли к нашему спортивному ортопеду( мы в школе олимп. резерва) она ничего не обнаружила, но все равно отправила нас в центр спортивной медицины...доктор сделал нам( типа ренгента) поморwился и сказала, на контроль через 2-3 месяца. Вот они прошли и мы попали снова в етот мед. центер (боли то не прошли) доктор, что-бы лишний раз снова не делать ренгент отправил дочку на МРТ...в итоге со спиной все в норме, но строение скелета особенно шейного отдела, не позволяет занимать профессиональным спортом...
Так что до свидания художка....жаль...

[Posjomka 0]

Вот такая я была в 68 кг. В купальнике видно, что запасы остались. И что купальник стрёмный))) Но всё равно куда приличнее, чем сейчас.

 

Я бы ноги к концу дня протянула на таком рационе. Обжора во мне живет очень большая.

я тоже. Сорвалась бы и сожрала б шоколада, например.)))

[Posjomka 0]

Забава
не расстраивайся!!! Я вообще не сторонник проф. спорта. Все спортсмены через одного с возрастом серьёзные проблемы со здоровьем имеют.

[Дельфинка*** 0]

Posjomka, Оксана, какая красотка на фото! У меня тоже 68 когда-то было, такая стройняшка была, с длинными ногами, вернуть бы
А пока - 1 опять за неделю. Мда... не много. Хотелось бы больше. Такими темпами я к весне цели не добьюсь, и на работу выходить не буду, наверно. Потому что на такие слоновьи размеры, как у меня сейчас, только старушачьи блузки продают.

[Дельфинка*** 0]

васса***, Люба, за рулем совсем не страшно! Особенно, когда опыт появится. Я три года где-то езжу, первое время трусила, конечно. И в первый же день самостоятельной езды (без мужа) зацепила бампер стоящей машины при сдавании задом Пришлось две штуки хозяйке отдавать. Но зато потом стала ездить аккуратно и разворачиваться только там, где была уверена. Очень много от машины зависит - лучше небольшую поначалу, но чтобы обязательно гидроусилитель руля был. Моя первая машинка - ниссан санни, компактная такая была, но вот ГУРа на руле не было, и на механике. Сейчас у нас маздочка с автоматом и с ГУРом, она хоть и длинноватая (универсал), но к ее размерам я быстро привыкла, гоняю с детьми и не боюсь, постоянно по зеркалам ориентироваться главное. ну, и я за дом тоже. Себе тоже квартиру поначалу хотела, тоже из-за школы и садика, но когда посмотрела, какие счета им за коммуналку приходят, передумала. И потом жить на 1 этаже как-то не хочется, а если в многоэтажке выше первого и с тремя детьми - соседи засудить могут!

[Posjomka 0]

я вот сейчас на 1м этаже живу и каждый раз, когда к соседям сверху в гости приходит внучка, думаю, что блин моё решение жить именно на 1м было верным)))) мои слоны в доме то привыкли скакать.

[Zabava 0]

Ой девочки, я тут на русском НТВ нашла передачу "Я худею" прикольненько так, столько всего интересного узнала...хм...задумалась....

[Posjomka 0]

Лен, а я "extrem schwer" смотрю.

[Клепа 0]

Нашла фотку.