Спортивные мамы-дамы - 2

[Соня Рыжая 0]

Вот классно! Юляш, скажи, что ты такое ешь и делаешь, что нормальными темпами сбрасываешь?

[enola*** 0]

Поздравлямки!!!!!
Так держать!!!!!!! Сколько тебе осталось до идеального веса?

Программа минимум - сбросить еще 1.8 кг, программа оптимум - 3.8 кг, а если получится минус 7.8кг, то я вернусь к состоянию на 17 лет и периоду модельствования))

[васса*** 0]

Юля, а садик вам дадут? уже на работу.....
Лиза, а напиши свое примерное меню на день?

[Posjomka 0]

Девки, а вы часто бываете прям весь день безвылазно дома? Я сегодня прям вот носа на улицу не показала. И как будто чего-то не хватает и день такой длинный. И дел, главное, немеряно, переделала. Но вот всё равно... Мишки уехали в бассейн, мы с Максом тусим из угла в угол.

[Дельфинка*** 0]

Соня Рыжая, я по системе "минус 60" питаюсь, про нее уже все, наверно, знают. Вечером тяжелее всего, потому что мужички мои есть хотят, и готовить приходится то картошку, то макароны с мясом, сама себе отдельно накладываю, чаще всего салат из редьки-моркови-зеленого яблока с чесночком для вкуса и каплей обезжиренного йогурта. Сегодня курицу с ананасами порезала в виде салата, захомячила. Но что-то сильно жрать после него хочется. Запиваю голод водой Ну, и на тренажеры в веллнес-клуб два раза в неделю хожу, и пешком с детьми много гуляю.
васса**, садик в полтора года - это нереально, в городе ни одного садика с яслями не осталось, да и по новому закону детей раньше двух лет в сад не берут. Мы стоим в льготной очереди, 400 какие-то сейчас, за 9 месяцев, что стоим в очереди, она на 9 человек всего продвинулась. Так что, дай Бог, к трем годам туда попасть. Если Мишка не начнет зарабатывать деньги, а не делать одни долги, то придется с полутора Алисиных лет выходить на работу С Алисончиком бабушка сидеть будет.

[Змеища 0]

Девочки, я с запоздалым отчетом, хотя от чего считать х.з. Уезжала кабанчиком, аж 73 кило, щас 71,5. Бум считать, что 1,5 кило за две недели долой. Я вся насквозь больная, голос уже нормальный, но сопли-слезы..... капец. Чуть попозжа, как вычухаюсь, приду *опу бить

[Posjomka 0]

ПОмните, рассказывала про немецкую подписку о здоровом питании. Вот очередная статья пришла. О продуктах, способствующих старению. Знаете, какие в первую очередь? Пшеница (в том числе хлебе грубого помола), кукуруза (и кукурузные хлопья), сахар и псевдо-растительные масла (рапсовое, кукурузное, хлопковое, соевое). Кукурузу я люблю только в банках или варёную. Не покупаю специально теперь. И от рапсового масла давно отказалась, заменила маслом из зародышей пшеницы. Хм... тоже, наверное, вредно, раз пшеница. Я с ним только жарю и пеку, а пеку всё равно с пшеничной мукой, так что это вредно изначально. Ну и жарить тоже вредно. В салат я оливковое лью. Сахар тоже только если пеку. Вот хлеб ем порой. Редко, но бывает.

[Клепа 0]

Фигня какая-то с организмом происходит! Утром с трудом сползла с кровати. Все поджилки трясутся, сил нет совсем. Я решила, что организм просит еды. Сделала себе кофе, порезала сыр. Смогла съесть только два кусочка сыра, буквально заставила себя. Есть не хочу, а организму хреново. Надеюсь, что это состояние пройдет. Было что-нибудь подобное в начале диеты у кого-нибудь?

[enola*** 0]

Фигня какая-то с организмом происходит! Утром с трудом сползла с кровати. Все поджилки трясутся, сил нет совсем. Я решила, что организм просит еды. Сделала себе кофе, порезала сыр. Смогла съесть только два кусочка сыра, буквально заставила себя. Есть не хочу, а организму хреново. Надеюсь, что это состояние пройдет. Было что-нибудь подобное в начале диеты у кого-нибудь?

давление есть чем померить?
я себя так ощущаю, если оно упало а-ля 80/50

[enola*** 0]

Лиза, а напиши свое примерное меню на день?

оно очень разным бывает.
Основа - кофе с молоком (2-5), обезжиренная молочка - активиа кефирная 1%, творог зерненый валио 2%, любые творожки и кефирчики, немного сыра ольтерман 9%, стейки из индейки, курицы, рыбы - без масла и специй на скороводе-грилль, салаты из свежих овощей с 1 ч.л. оливкового масла и бальзамического уксуса.
Иногда позволяю себе супчики без картошки и круп, конечно.
Если очень грустно, кусочек шоколадки черной примерно 5гр. Винцо красное сухое за ужином иногда.
Все без сахара, конечно

[Posjomka 0]

Посмотрела 1ю серию Познеровской "Головоломки". Мне фильм понравился. Грустновато, что отношение Познера такое явно негативное. Потому что мне Познер симпатичен, а Урганта вообще обожаю. Пусть немного снобы, но мне нравятся. Вчера своим немецким родственникам расслазывала о фильме, конкретно говорила о том, что немцы старших поколений стесняются своего патриотизма. И мне рассказали, как в Люксембурге подпитый дядькя обзывал нацисткой тогда ещё совсем девчонку родственницу (свекровь моей сестры). Ну и таких примеров полно вообще-то. Не только те, кто постарше, молодые поколения нередко тоже не любят немцев в память о войне.

[Клепа 0]

давление есть чем померить?
я себя так ощущаю, если оно упало а-ля 80/50

После кофе немного еще поколбасило и прошло. Видно и на самом деле давление упало.
Сегодня была на ДР у знакомых. Пришлось отступить от диеты, но завтра продолжаю.

[Zabava 0]

Привет девочки!

. Вон Джоли вообще себе всю грудь удалила. Я б на такое не согласилась, конечно, хотя, ей виднее - ее грудь - ей решать.

Ну дак она же не просто ее удалила, она же импланты вставла.

У меня есть несколько знакомых женwин которые делали ботекс , одна делала подтяжку( по моему мнению äто как-то более естественно выглядит). Отношусь обсалютно спокойно, я скорее ЗА чем против!

[Zabava 0]

Да я тоже вас готова отлупить! вы чО??? НЕ знаю, может, это возраст супруга на меня влияет, о я себе ещё, наверное, долго старушкой казаться не буду. Или мне просто пофиг. В каждом возрасте есть свои прелести, а в нашем их даже больше!!!

Äто Оксан, просто у тебя дитятинка малая

[Zabava 0]

Я почему-то в плюсе. Точнее, если брать начальные вес, то воз и ныне там. Купила коктейль. Вчера на ужин пивнула и сегодня. Лена- Забава, я тебя понимаю. Действительно, мерзковатая жижа. Слимфит вкуснее. Но буду. Может, хоть плацебо сработает. А то ведь через полгода лето, а я всё ещё коровко. Там по схеме 1-3 дня надо 3 раза в день коктейль и 2 раза овощи-фрукты, потом 10 дней 2 раза коктейль и 3 раза овощи-фрукты, потом сколько то недель 1 раз. И пить до 3 литров воды в день. 3 раза в день я этот коктейль не хочу, а 2, думаю, вполне. В слде. раз опять слимфит куплю, он дороже, но вкусный хотя бы.
У меня страсть к еде фазами приходит. То готова сметать всё на свете, забивая на последствия (забЫвая не подходит, т.к. не забываю я, увы, никогда). А вот сейчас как-то пофигу. Надо пользоваться)))

Оксан ты тоже из DM купила?
Я его вчера попробовала с какао замешать...нуууу....разницы особой нет, к отвратительному вкусу еwе горечь какао добавилась