Оль, поддерживаю!!!!!!

Оля удачиииииииииииииииииииии. Все у тебя получится

Fitzama*
VIKTORIYI**
спасибо дорогие)))
это первая диета в моей жизни, продержаться бы

Удачи!!!
ААА, первая диета в жизни, счастливый ты человек!!

Кусочек Шоколадности**

На третий день протасовки я свалилась с дикими головными болями и приступом гастрита. Надеюсь, у тебя организм крепче!!!! И все получится!!!

Я тоже типа на диете,не ем сладкое,мучное и картошку.И на ночь только ести припрет ,ем пару ложек.

Оль не знаю на фига тебе это нуно, вроде ве хорошо.
Но терпелку тебе хорошую, не сорватся и результатов

держись, друг, я ужесточила тоже свою диету....
эх... молока стало поменьше, но я терплю...
мне б кг 6 сбросить чтоб хоть прилично было...


я с тобой!!!

STRANNICA*
пивной живот убираю)) и бока)))

Варежка**

Конечно поддерживаю.
Но кофе с мацони - это круто, совсем не сочетается, пожалей свою печень... Кисломолочку лучше с фруктами, а кофе отдельно или, на крайняк с сыром, но не с мацони, кифиром, простоквашей и пр.

кстати, если у тебя есть проблемы с желудком, то осторожно. могут быть проблемы.
я 2 недели назад закончила на ней сидеть. минус 5 кг.

Золотая ЛихоРадка
фрукты низзя

Real Thing*
Лен, заодно и посмотрим как там мой желудок.
5кг это отлично!! мне больше и не надо.
а ты прям 5недель сидела или поменьше?

Ну я вот вчера тоже уже сидела на ней.
правда я вчера ела три раза салат, один раз с яйцом, один раз с кефиром,
вечером правда пила алкоголь сухое вино...но сладкого-мучного не ела вообще.

сегодня продолжаю.


я правда не совсем поняла соки без сахара пить можно или нет?

и творог можно насколько я поняла до 5%..

а я на окрошке )

утром творог да такой зерненый как раз 5% он.
сейчас вот окрошка ) отлично вообще

и кстати нашла себе решение проблемы с соками - овощной сок без сахара - класс.

DAUER*
о. окрошка. точно

Может тебе моего мужа в прокат сдать? Я прям на глазах тут высохла, Протасов отдыхает, при росте 170 я щас 51 кг, зрелище отвратительное, с жадностью смотрю на девушек с формами, тех, что кровь с молоком, как грицо..

Лопушок*
эээ, нет твоего мужа точно не хочу, даже напрокат
а тебя походу надо срочно откармливать!!!

тебе еще нормально мне помидоры и сладкий перец нельзя, так что вот . ем одну лишь травку

Удачи тебе :-) для меня такая диета нереальна,я меня желудок будет постоянно сжиматься от голода :-)

НеправильнаяПчела*
да НЕВОЗМОЖНО на ПРотасове оголодать
Зимой да - зимой без горячего так тяжко (да и с горячим на одних овощах не айс - даже после супчика из брокколи организм злобно орет, что хочет борща и булочек ), а щас фигня.. Я без диеты ничего другого и не хочу на гарнир кроме овощных салатиков (а у меня, учитите, оч.хороший аппетит и вообще я прожорливая )

Удачи!
Поосторожнее с отказом от сладкого!!! Может быть чревато проблемами. При отсутствии сахара в питании, может возникнуть запах ацетона изо рта, что свидетельствует о том, что страдает печень!!!
А если есть какие-то заболевание печени, желчного, поджелудочной, желудка такая диета может сильно обострить их течение!
Так же резкое снижение глюкозы в крови может привести к сильным головным болям и даже обморокам.

Не Волшебница
не ем сладкого ГОД (ну нарушала раз несколько за год, но именно несколько).. как говорит Олька - полет нормальный

Тайгер_Лили**

Не Волшебница
не ем сладкого ГОД(ну нарушала раз несколько за год, но именно несколько).. как говорит Олька - полет нормальный