Остеопороз – это прогрессирующее заболевание, которое проявляется снижением плотности костной ткани. В группе риска находятся беременные женщины с острым дефицитом кальция. Они страдают от частых переломов из-за хрупких костей. Во время вынашивания плода желательно употреблять https://ch.bayer.by/products/kalceminr Кальцемин, инструкция по применению при беременности прилагается. Покрытые пленочной оболочкой таблетки содержат сульфат марганца, бор, минеральное масло, цинк и витамины.

Как лечить остеопороз во время беременности

Чтобы поставить диагноз, необходимо провести денситометрию. Безболезненный способ исследования организма позволяет точно определить минеральную плотность костей. При выборе метода лечения учитывают возраст пациентки. На ранней стадии обычно назначают монопрепараты, которые состоят из соли кальция и вспомогательных элементов. Они не оказывают негативного влияния на плод, и привлекают внимание доступной ценой. Широкое распространение получили препараты от производителя Bayer https://ch.bayer.by/ известные минимальным количеством противопоказаний. Наибольшую эффективность демонстрируют лекарства, содержащие Ca, витамин D и минералы. Подобные препараты оказывают комплексное воздействие на организм. Во время лечения беременных пациенток суточная норма витамина D увеличивается до 12,5 мг.

Профилактика остеопороза

По данным Министерства здравоохранения, в большинстве случаев, остеопороз развивается из-за несбалансированного питания. Необходимо ежедневно потреблять не менее 1,2 г белка на один кг массы тела. Пополните свой рацион:

• печенью трески;
• йогуртом без ароматических добавок;
• обезжиренным творогом;
• ржаным хлебом;
• смородиной;
• брокколи.

Ограничьте потребление поваренной соли до одной чайной ложки без горки в течение суток. Полностью откажитесь от курения, алкогольных напитков и кофеина, который ускоряет процесс выведения кальция с мочой. Большую пользу приносят дозированные физические нагрузки. Регулярно занимайтесь спортивной ходьбой и всегда делайте утреннюю зарядку.