Живот После Родов.

[Katarinka*** 0]

Регулярный стул = залог успеха в борьбе с лишним весом.

Я питаюсь нормально, поэтому запорами особо не страдаю.

 

Девочки, бросайте фигней страдать. Я неделю как нашла в инете видео с уроками бодифлекса. Когда-то давно я занималась им, сформировала себе красивую фигуру. А недавно увидела и вспомнила ошеломительные результаты того времени и решила попробовать. Результат - супер. И растяжка стала лучше, и мышцы стали проявляться, и жир уходит. Попробуйте, может и вам подойдет. Я свой висюнчик всё меньше и меньше чувствую. Сегодня после недельного сидения дома с больными детьми, решили пойти прогуляться. Одела колготы, которые обычно мне немного маловаты, я люблю когда они в облипочку, а тут... они на мне практически висят... Померяла талию, итог - 5 см в талии за неделю, - 3 в ногах, - 4 в бедрах. В общем, неплохо так. А тут я видела Марину Корпан по тв в Пусть говорят, она как раз про бодифлекс рассказывала. Попробуйте найти, 15-30 минут по утрам натощак творят чудеса.

[philia** 0]

Пытаюсь спустя 2 годавернуть живот в нормальное состояние. качаю пресс, делаю баночный массаж, делаю оертывания. стало лучше, но пока не убрала до того уровня, как хотелось бы...да и есть немного растяжек, но по поводу них я не заморачиваюсь, главное чтоб живот стал плоским, ну или стремился к плоскому...

[Jessika* 0]

ничё се) после выше озвученных цифр аж страшно стало свой вес называть))) для меня ИДЕАЛЬНЫЙ вес- 65 кг как раз) рост 170 см, но при этом у меня и талия присутствует, хотя я пока и не в идеальном весе. Грудь большая, кость тяжёлая. ДО Б была 70 кг после двух месяцев занятий в спортзале, но перед Б бросила курить и "поплыла" на 4 кг ...
При весе 74 кг я и увидела заветные две полоски...
Врач стала мерить вес с 9 недель - 77 кг...
На роды я ушла 90 кг ровно))) При этом у меня было многоводие сильное и сын весил 4500 почти... Т.е. фактически 16 кг...
После родов сбросила 13 кг сразу (стала 77 кг), 2 потом (стала 75 кг), но сейчас вес поднялся немного и держится на отметке 80 кг. Правда, живот убирается, занимаюсь упражнениями на пресс и каланетикой (только начала, КС было), целлюлита при этом нет (хотя в беременность вылезло подобие слабого целлюлита), попу не разнесло, живот (конечно) весь в растяжках (началось после 40 недель жутко, до этого почти не было), но я смотрю на то, как постепенно убирается и прихожу к выводу, что с первым ребёнком всё поправимо... Однозначно могу сказать, что я не пожертвую ГВ ради уборки сантиметров. Докормлю до года и буду активнее тогда худеть, заниматься собой.

[Mink@ 0]

После родов сбросила 13 кг сразу (стала 77 кг)

Как ???

 

у меня сейчас ужас-ужас...идеальный вес 63-65 кг при росте 166 см...у меня тоже широкая-тяжелая кость и большая грудь забеременела в 77...рожать шла ровно 100 было плановое КС...из роддома вышла 88..и вес так и стоит живот висит..хотя стало лучше качаю пресс почти каждый день, делаю обертывания через день и вот прикупила хулахуп....

 

обертывания и качание пресса реально подтянули кожу на животе...но надо меньше есть чтобы избавится от накопленного жирка в этом месте...

 

ГВ на первом месте пока...но очень боюсь что потом не смогу избавится от живота ...

[Морская кошка 0]

Я качала пресс и через три-четыре месяца живот исчез. А у подруги растяжки были во время беременности. Так она как пресс ни качала, так живот и висит (ребенку 3 года).

[Mink@ 0]

Так она как пресс ни качала, так живот и висит (ребенку 3 года

интересно есть ли взаимосвязь между плоским животом и растяжками думаю все нет, ну или минимальная..тк на конфе полно плоскоживотных с рястяжками

[Jessika* 0]

Как ???

 

у меня сейчас ужас-ужас...идеальный вес 63-65 кг при росте 166 см...у меня тоже широкая-тяжелая кость и большая грудь забеременела в 77...рожать шла ровно 100 было плановое КС...из роддома вышла 88..и вес так и стоит живот висит..хотя стало лучше качаю пресс почти каждый день, делаю обертывания через день и вот прикупила хулахуп....

 

обертывания и качание пресса реально подтянули кожу на животе...но надо меньше есть чтобы избавится от накопленного жирка в этом месте...

 

ГВ на первом месте пока...но очень боюсь что потом не смогу избавится от живота ...

В смысле как? У меня тоже КС, вот после КС и ушло сразу же.

[Фата_Моргана 0]

интересно есть ли взаимосвязь между плоским животом и растяжками думаю все нет, ну или минимальная..тк на конфе полно плоскоживотных с рястяжками

плоским ивот может быить при растяжках, просто коже не будет натянутая, как у девченок. Будет кожа как мятое белье, а если ее много, то будет мешком пустым подвисать, хотя сала там может вообще не быть

[Zucchini*** 0]

а если ее много, то будет мешком пустым подвисать, хотя сала там может вообще не быть

И что делать? Теперь только операция?? Или может быть какие-то косметологические процедуры помогут?
Кто-нибудь избавлялся от мешка без операции?

 

У меня такая ситуация... Нет бы, что бы живот был такой кругленький и выпирающий, а он такой деформированный, висящий мешочком, кривой какой-то весь. Даже когда худела (аквааэробика,диета, массаж живота), мешочек все равно висит. Еще и диастаз по-моему есть (небольшая дырка, где пупок). Это к какому врачу надо - к хирургу?
У меня оба раза КС, рост 1.56, вес до Б. - 55-58 кг (сооствественно до 1 и 2 Б.) Оба дитенка по 4 кг. Животы огромные. Расстяжки есть, но маленькие, не особо заметные. После р/д выходила с весом меньшим, чем до начала Б. Поправляюсь очень хорошо за первый год при ГВ (прям ползу как на дрожжах). Потом опять худею, т.к. берусь за себя, а мешок все висит и висит...

[Amok 0]

Тут, наверное, только пластика поможет. Кожу ведь не накачаешь. Мышцы будут, а мешочек, действительно, никуда не денется. У меня он есть, но я как-то не переживаю на эту тему.

[Ксюшенька1985 0]

мне помогло качание пресса.

[Katarinka*** 0]

И что делать? Теперь только операция?? sad.gif Или может быть какие-то косметологические процедуры помогут?
Кто-нибудь избавлялся от мешка без операции?

Моя знакомая избавлялась, целый год практически диета, массаж, обертывания, качалка, бодифлекс в промежутках диеты, бассейн, хулахуп. Убрала и живот и 30 лишние кг.

[Nevilichka** 0]

Девочки, у меня после первого сына живот спал и пришел в норму в течении года. Специально особо ничего не делала. На тот момент мне было 26 лет. Сейчас после родов прошел месяц. И живот и лишний вес (около 10 кг), конечно, есть. Я до беременности с тренером занималась, была похудевшая, так вот он мне сейчас сказал пресс не качать, иначе тот жир, что есть на животе "закачается" под мышцы пресса. Необходимо подождать перед занятиями спортом. Я пока в живот мазилки всякие для сжигания жиров вмазываю и массаж.

[ElenkA*** 0]

тот жир, что есть на животе "закачается" под мышцы пресса

Ого! Не знала... Собиралась вплотную прессом заняться)
Подожду))

[Mini_ya 0]

"закачается" под мышцы пресса. Необходимо подождать перед занятиями спортом. Я пока в живот мазилки всякие для сжигания жиров вмазываю и массаж.

Это, простите, как?
Впервые слышу такое...
Единственный способ убрать живот, занятия спортом. Ну, конечно, можно добавить и мази/кремы и прочее, но лишь как дополнение. Если есть лишняя кожа, вот тут уже другое, думаю, что тогда пластику нужно применять.