Калбаса 0 Опубликовано 9 Декабря 2008 один совет - но мне помог 100% - не гоните от себя мысли, а наоборот дайте им волю, в том плане что раз думается о тревожном навязчево, то и пусть думается, даже специально думать об этом принудительно. Парадоксальная синтенция называется. Все пройдёт) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Diva D 0 Опубликовано 9 Декабря 2008 Спасибо, девочки!Не хочу сглазить,но сейчас мне очень ТЕНОТЕН помогает! По крайней мере мне так кажется....4460843[/snapback] А поподробнее об Тенотене можете рассказать? какие у него противопоказания? можно ли его давать детям? можно ли его пить есть за рулем? А то многие препараты из этой серии вызывают сонливость, соответственно их нельзя пить, если сидишь за рулем. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Комарик 0 Опубликовано 9 Декабря 2008 Diva D http://www.tenoten.ru/index.phpпочитайте, все про тенотен!Дело в том, что его мне врач даже при кормлении грудью разрешил! И еще уже есть детский от 3 лет препарат!А нашла я этот препарат, через форумы, где люди борются с паническими атаками и он им очень нравится и помогает!Пью неделю-заметно лучше! Тревога ушла! Начинает накрывать иногда, но более легко и быстротечно! Противопоказаний нет, можно даже с алкоголем и никакой сонливости! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
rimini* 0 Опубликовано 9 Декабря 2008 спасибо за тему! у меня началось лет 8 назад, ходила к психотерапевтусоветовал побольше себя загружать, побольше общения, и дыхательную гимнастику, стоя вытянув руки вперед, глубоко вдыхать и потихоньку опускать руки, медленно, медленно еще был недавно приступ, дыхательный метод помог, но не настолько как в прошлый раз. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Комарик 0 Опубликовано 10 Декабря 2008 rimini* Получается у вас тоже приступы после родов???На время беременности они тоже были? А начались со стресса?Скажите , а психотерапевт докапался до сути проблемы?а то мне кажется, мой все никак не докапается, я уже поняла сама ,кажется! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Комарик 0 Опубликовано 10 Декабря 2008 rimini* еще хочу уточнить-вдыхаете, а потом НА ВЫДОХЕ руки опускаете??? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Калбаса 0 Опубликовано 12 Декабря 2008 неврозы очень тяжело поддаются коррекции ( я дочь психотерапевта и психиатра) так что всем слушать. есть разные методики лечения, но они, увы, ненадолго помогают, это надо долго ходить. А вот парадоксальная синтенция - то что нужно. Верьте люди. Просто когда человек доходит до ручки, что уже депрессия начинается от невроза и страхи, тогда надо плюнуть и сказать, ах такмол! тогда буду специально думать об этом постоянно...вы не представляете насколько это эффективно! моей подруге вот тоже помогло. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ирина МН*** 0 Опубликовано 12 Декабря 2008 тогда надо плюнуть и сказать, ах такмол! тогда буду специально думать об этом постоянно...вы не представляете насколько это эффективно! Мне тоже самое врач говорил. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
марчела** 0 Опубликовано 13 Декабря 2008 Ой девочки я этим не страдаю . Из советов. Тенотен помогает свекровью проверено ( у нее после смерти дочери началось и вот уже лет 17 не отпускает). И еще поможет спокойный образ жизни, правильное питание и думы о своем здоровье (эт. в идеале). На самом деле мы понимаем, есть множество причин не позволяющих нам расслабиться. Поэтому найдте врача (или оч. близкого адекватного человека) который выслушает ваши страхи. Иногда могим достаточно проговорить свои проблемы и вспомнить свое детство. З.Ы. Хотя как говорит моя сестра психолог, если при решении своих проблем ( разговор с психологом) вы рыдаете- значит вы на верном пути Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Комарик 0 Опубликовано 15 Декабря 2008 Девочки!!!! Я сменила психолога на психотерапевта( с медицинским образованием в области психиатрии), так это небо и земля!!!МЕтодики впечатляют, а с психологом была просто болтовня!!!Попробуйте!!! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
rimini* 0 Опубликовано 15 Декабря 2008 Комарик : психотер так и не докапался, я сама уже додумалась до всего...но он во многом помог потихоньку выдыхаете, и одновременно руки опускаете Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ирина МН*** 0 Опубликовано 15 Декабря 2008 так это небо и земля!!! Конечно, ведь психотерапевт не только ведет беседы, но и лекарства назначает, а психолог не имеет права назначать никакие препараты. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Калбаса 0 Опубликовано 16 Декабря 2008 только психотерапевт имеет право лечить неврозы, невроз - это заболевание нервной системы, в которым участвует соматика. Тесты, болтовня и тенотен помогают лишь при нормальном лечении с помощью психотерапии. А так это всё туфта. Прекратите пить - всё тут же и вернётся! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Комарик 0 Опубликовано 16 Декабря 2008 rimini* спасибо! Ирина МН Она ,Слава Богу противница лекарств!(Кстати и Курпатов тоже и многие другие психотерапевты!), тем более я кормлю грудью! Позволен Тенотен и иногда валидол(при приступах)только психотерапевт имеет право лечить неврозы, невроз - это заболевание нервной системы, в которым участвует соматика. я полностью согласна!Честно говоря, с психологом, я больше хотела сэкономить, да попробовать! А поняла, что это просто из разряда "ты хочешь поговорить об этом" и советы , ну мне и подруга такие даст, да и я дам кому угодно тоже такие советы!А психотерапевт, "копает" совсем по другому! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
БАГИРА* 0 Опубликовано 16 Декабря 2008 Психолог работает с клиентом, а психотерапевт - с пациентом. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах