Завтракать Или Нет - Вот В Чём Вопрос!

[Сафико*** 0]

Понимаю что могу преместить, дескать не там опрос- но мне интересно, а как это реально связанно- а на 90-60-90 почти никто не заходит!!!
Если вы выбрали 7- объясните!!!

[TashaStinger* 0]

Проголосовала за первый вариант.

 

Я вообще слышала, что лучше позавтракать, но не поужинать.

 

"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" (с)
ИМХО, что-то в этом есть!

[ytn 0]

№1!
завтракаю обязательно, ибо потом обед-ужин в 16-17 часов..
но не ем мучного проблем с весом теперь нет

[Зачарованная*** 0]

Не завтракаю.
Вернее, я не могу вообще съесть что-либо раньше чем через 2 часа после того как встану. Не лезет и все тут. Зато где-то часов в 11 начинается бешеное чувство голода, тогда готова съесть все что угодно.
С весом проблем пока не замечала. Стабильный, меня устраивает.

[Bellini 0]

считаю что завтракать нужно и полезно. сам завтрак не может причиной проблем с весом, проблемой может быть ТО, что вы едите в это время, а также в другое время суток.

[Shusha** 0]

Не завтракаю.
Вернее, я не могу вообще съесть что-либо раньше чем через 2 часа после того как встану. Не лезет и все тут. Зато где-то часов в 11 начинается бешеное чувство голода, тогда готова съесть все что угодно.

тоже самое,не могу с утра пораньше кушать,не лезет совершенно,наверное организм еще спит позавтракать могу часа в 2 дня , причем встать в 7-8 утра ,проблемы с весом есть ,но мне кажется это не зависит от того во сколько съеден завтрак.Мне по состоянию здоровья вообще нужно питатся каждые 2 часа,но я так не могу

[DИMKA*** 0]

Утром - не завтракаю, в обед - не обедаю или изредка суп если приходится идти с начальством обедать (вообще, не переношу, когда пахнет едой на рабочем месте ), вечером - хорошо ужинаю. На работе пью воду, растворимый кофе и чай с медом. Все

[Верон** 0]

это наверное навеяно книгой "Толстяки не завтракают"?

 

я не завтракаю, когда на работе, просто не успеваю, завтрак для меня стакан воды или чашка кофе. второй завтрак уже в офисе, йогурт и творожок.
к стати, по моим заметкам я больше вешу именно когда дома и полноценно завтракаю. потому что после полноценного завтрака меня пробивает на жор.

 

К стати, я не знаю что ту т имеется ввиду по "лишний вес" сейчас у меня 60 кг и рост 170, но я считаю, что мне не плохо бы скинуть кг 5-6, вот

[EVALANA 0]

А разве есть прямая связь в таких вещах?
Это тоже самое, если задать вопрос - вы похудели, когда отказались от мяса?

 

TashaStinger*,

"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" (с)

 

Но если идет речь о снижении веса, то ведь не у всех она решится наличием хорошего завтрака.
Немаловажно и то, из чего этот завтрак состоит. Да потом еще и гены, уровень обмена веществ, перекусы, сидячая работа, спорт и т.д.

 

Сама в школе/институте совсем не завтракала, тоже ничего в рот не лезло утром.
Сейчас все поменялось, и я обычно завтракаю, так как если пропускаю завтрак, могу сыграть роль голодной собаки в обед-ужин.

[Океан* 0]

ИМХО, завтракать надо обязательно и все что душе угодно, поскольку за день все успеет усвоиться и растратиться. Я вот не ужинаю, поэтому утром просыпаюсь жутко голодная уже - так что проблемы с употреблением завтрака не стоит. А пока ужинала (раньше), тоже по утрам аппетит не всегда был.

[Anna Kuzmina* 0]

3 вариант. но проблемы с весом - 10 кг надо убрать. не много, но это самые вреднючие кг....

[В ритме с жизнью* 0]

Я всегда завтракаю по утрам,поскольку много раз слышала от врачей,что лучше позавтракать,чем вообще отказываться от приёма пищи утром!!!
Лучше не ужинать!!!
А завтракать нужно обязательно!

[Kathrin*** 0]

к стати, по моим заметкам я больше вешу именно когда дома и полноценно завтракаю. потому что после полноценного завтрака меня пробивает на жор.

 

ага, мой вариант
если начинаю есть с раннего утра, потом не могу остановиться, поэтому стараюсь завтракать не раньше 11 и без излишеств..

[Aresta* 0]

Завтракаю, и вообще всё могу себе позволить до 12, в разумных пределах конечно., а потом рот на замок, и если еда, то только отварное и чуток, чтоб молочко было ПРоблема с весом есть, но это моя "проблема" - хочу носить 42, а не 44 размер

[Жаба Гребешкова 0]

Знаю,что завтракать надо,но не лезет он в меня,только кофе с кусочком сыра или колбасы....потом уже,часам в 14-15 могу и поесть...лишний вес...я его всегда за зиму накапливаю,но с завтракми это не связано...праздники,так их!