Разгрузочные Дни

[Nata1383 0]

Хочу поделиться с вами своими разгрузками! Пришла на учет вставать - оказалась нехватка веса. Врач предупредила, что буду много набирать и она мне этого не позволит! Когда же я набрала лишние 400 гр. Она такую панику устроила и выписала мне разгрузочные дни, на выбор. Либо 6 больших зеленых яблочка (1,5 кг), или же 700 гр. обезжиренного творога, перетираешь со стаканом сахара и 0,5 л. обезжиренного кефирчика. От яблок я отказалась, я от них есть хочу еще больше. Посидела я на твороге. Еле выдержала. Прибавила за 2 недели 200 гр. Потом еще раз попыталась посидеть на твороге из-за лишней прибавки в весе. Меня чуть не стошнило (извините за подробности). Решила еще раз разгрузиться творогом, так у меня пульс был такой, как будто я крос бежала. В общем, я решила будь, что будет но издеваться над собой я больше не буду. Врач меня ругает, а я есть хочу и ем. Пью мало, как врач сказала не более 3-х стаканов жидкости. Завариваю березовые почки от отеков. Моча в норме, отеков нет. Ну люблю я мороженое, пироженки всякие и картошечку, в любом виде. Ем все что захочу, потом будет все НЕЛЬЗЯ. Но это потом...

[Danaja* 0]

меня врач не ругает за прибавку в весе ура! так как иначе меня бы это оочень сильно напрягало и я бы еще больше ела
в эту пятницу я взвесилась и оказалось, что за неделю прибавила грамм 200, что для меня рекорд! к врачу в понедельник. думала, в воскресенье посижу на твороге. не тут-то было. на меня нашел такой жор, что все выходные я ела и не могла остановиться!!! в итоге - плюс килограмма полтора за 10 дней. врач улыбнулась вчера сидела на твороге (причем я его съела грамм 150) + 2 яблока - грамм 600 только сбросила...
я стараюсь устраивать себе разгрузочные дни (творог; говядина; овощи). прочла тут про суп из сельдерея - может, попробую. до беременности сидела периодически на подобной диете неделю - помогало очень и организм словно очищался.но по себе я заметила, что главное не наедаться на ночь, тогда и отеков нет и чувствуешь себя легче.

[DeliCATe 0]

у меня в неделю в последнее время +3кг, никакие разгрузочные дни и постоянная диете не помогают. Только уколы мочегонного

[Матильда** 0]

В первую беременность тоже набирала рекордными темпами и в итоге набрала +25 кг. Всё это сказалось очень плачевно - экстренное кесарево из-за острого гестоза, врач сказала, что ещё чуть-чуть и было бы поздно, а всё из-за моей позиции - ем сколько влезет, а то потом будет нельзя. Как выяснилось - вода и из твёрдой пищи задерживается в организме и надо по большей части следить не затем сколько выпила, а сколько пописала.
Сейчас более внимательно отношусь к собственному весу и разгружаюсь раз в неделю кефиром + одно яблочко. И всё равно к 38 неделям прибавка 13,5 кг, при этом довольно миниатюрный живот, небольшого веса деть, да и сама поправилась только в филейной части и руки немного.
ИМХО из личного опыта, позиция ем сколько влезет пока можно может быть чревата последствиями - в моём случае ттт, кроме кесарева ничем не обернулось, но ведь могло быть и хуже - в роддом-то я в тот раз попала случайно, а гестоза не чувствовала, так и померла бы дома от эклампсии.

[Юкси** 0]

я в первую беременностьнабрала 22 кг.

 

Начала с веса 62 кг , закончила - 84 500( в роддоме перед родами).Выходила из роддома 76 кг

 

Но у меня рост - 182.
Похудела не то что сразу - но за глд до своих 62.

 

Сейчас перед беременность почти за 2 года как то незаметно поправилась до 78 кг .

 

Сейчас 15-ая неделя заканчивается - весь 75 кг.

 

ООчень боюсь сильно сильно располнеть, поэтому в принципе стараюсь контролировать себя.
Понравилась идея с супчиком=))

[MousePi*** 0]

В первую Б. набрала 10 кг, никогда не сидела на разгрузочных днях, просто старалась не есть на ночь, или ела салатик из огурцов-помидоров. Причем за последний месяц не прибавила ни килограмма (помню, потому что на 33 неделе была в доме отдыха и взвешивалась там каждое утро), и с таким же весом пошла рожать. При этом дочка родилась с нормальными габаритами - 51см и 3230гр.

 

Сейчас на 21 неделе набрала 3,5 кг, у меня видимо основной набор веса идет до 33 недели. Набираю быстрее, чем в первую Б., но разгрузочные дни делать не буду, просто физически не представляю есть весь день творог или яблоки.

[Anuchitta* 0]

ой, девочк, почитаешь тут и так кушать хочется!!! я к 29 неделе набрала с 47 кг до 60, прописали в итоге хофитол, пью его, но мне кажется, все равно набираю, из воздуха генерирую что ли... попробую с сельдереевым супчиком, поделюсь потом впечатлениями

[Nata1383 0]

А мне кажется, что все индивидуально! Моя подруга ела все что хотела, не сидела на разгрузках и родила без разрывов и проблем! Еще пару знакомых не заморачивались насчет веса, ни в чем себе не отказывали, тоже родили без проблем! Я себя ограничиваю в жидкости, но ем много, вот хочется мне кушать и все тут!!! На разгрузочных днях больше не сижу, от этого настроение портится и давление скачет! Ношу свои вещи, хотя уже 31 неделька у меня. Правда попка и ноги поправились, а верх как был худым так и остался, со спины не скажешь о моем положении, талия видна!!!

[Anuchitta* 0]

с сельдереевым супчиком - 2 кг за сутки!!! теперь, надеюсь, у меня все это за 1 день не вернется

[Danaja* 0]

с сельдереевым супчиком - 2 кг за сутки!!! теперь, надеюсь, у меня все это за 1 день не вернется

3603800[/snapback]

я вот его как раз варю
к сожалению, вернется я как-то за день поедания творога и мочегонной таблетки скинула аж 2700!!! после легкого завтрака на след день +1500 сразу... это жидкость... гадость невыводимая у меня...

[Ленулькa777 0]

Девочки, спасибо большое за полезные рецептики=)) думаю уже мне стоит начать тоже разгрузочные дни устраивать.
Пибавка у меня на сегдня около 5 кг..но ведь обычно во втрую половину беременности и живот быстрей растет и вес активней набирается....или это тоже индивидуально???
Ну по крайней мере для очистки было бы неплохо.
Попробую, потом о впечатлениях напишу=)))