Как Правильно Спать?

[Легенда** 0]

Всем привет!
Читала в одной книжке, что во время беременности вредно спать на спине и на правом боку, а лучше всего спать и отдыхать на левом. Хотелось бы узнать так ли это?

[TashaStinger* 0]

Начиная с пятого месяца - да.

 

Но лично я спала на обоих боках равномерно. Потому что еще существует мнение, что если спать только на одном боку - у ребеночка могут неправильно залеживаться некоторые части тела.
Да и трудно это - все время на одном боку спать

 

А вот на спине я долго лежать не могла - сразу становилось трудно дышать.

[Рысена** 0]

Я тоже спала на обоих боках, у меня так все затекало что сил нет лежать только на одном Вы знаете особо не парьтесь по этому поводу, если что-то не понравица детю он либо пнет поддых так что хочешь не хочешь перевернешься либо будет шобуршица полночи,так что не поспишь ваще:О)

[Соколова Мария 0]

Я слышала мнение врача, что если лежишь на спине или на животе, тем самым ухудшаешь поступление кислорода и питательных веществ к малышу

[Рысена** 0]

или на животе

3308808[/snapback]

на животе после того как он расти начнет вы вообще спать не сможете.

[Nata_T* 0]

если спать на спине - пережимается какая-то вена (ребеночек давит на нее), поэтому и нарушается доступ кислорода, на животе - в глубоко беременном состоянии это нереально тоже, по поводу правого бока слышала тоже, но я спала на обоих боках по очереди или не спала вообще бессонница меня мучала последние месяца два конкретная

[Адель 0]

Я вот всю ночь кручусь - не могу ни на одном боку заснуть, видимо, что-то пережимаю - и матка напрягается...зато как лягу на спину - сразу мягкая и мне легко...но страшно, вдруг масику и правда плохо, когда я на спине, переворячиваюсь на бок - и опять сплошное мучение...жду утра, так как днем хожу-летаю, никаких напрягов...но не высыпаюсь ваще!!!!

[TashaStinger* 0]

Вы знаете особо не парьтесь по этому поводу, если что-то не понравица детю он либо пнет поддых так что хочешь не хочешь перевернешься либо будет шобуршица полночи,так что не поспишь ваще

3308238[/snapback]

[M@rina** 0]

Всем привет!
Читала в одной книжке, что во время беременности вредно спать на спине и на правом боку, а лучше всего спать и отдыхать на левом. Хотелось бы узнать так ли эт

3307699[/snapback]

я сплю, так как удобно и не заморачиваюс8

[Пижама 0]

если спать на спине - пережимается какая-то вена (ребеночек давит на нее),

3308873[/snapback]

синдром полой вены это называется и бывает у 10% женщин. т.е. не у всех. спите как удобно, пока хоть как-то спится)

[Яся** 0]

Аля85,
Я спала как могла . Учитывая, что я сколько себя помню спала на животе, мне приходилось не сладко. Но я все равно пыталась,что-то похожее изобразить, подкладывала валик под ногу и сплала. И как правильно тут некоторые сказали, либо спать как тебе удобно либо не спать вообще.
А учитывая, что на каждом углу мне говорили, высыпайся у тебя остались последние свободные деньки, потом спать будет некогда. Сейчас я это расцениваю, как форменное издевательство

[Shindy* 0]

Аля85,
На спине не рекомендуют спать на больших сроках, потому что матка передавливает большую артерию, снабжающую всю нижнюю половину тела. НО!!! Пока не думайте даже об этом, когда станет нельзя лежать на спине, Вы это сами поймете, Вам самой будет некомфортно.
На правом боку я спала прям до родов, потому что это спасало меня от изжоги. На левом рекомендуется спать, потому что так лучше происходит приток крови к матке.

[Irchik* 0]

Я вот всю ночь кручусь - не могу ни на одном боку заснуть, видимо, что-то пережимаю - и матка напрягается...зато как лягу на спину - сразу мягкая и мне легко...но страшно, вдруг масику и правда плохо, когда я на спине, переворячиваюсь на бок - и опять сплошное мучение...жду утра, так как днем хожу-летаю, никаких напрягов...но не высыпаюсь ваще!!!! 

 

Тоже самое, я прям чувствую, как лежу на боку, и бок как то даже побаливать начинает и матка все тверже и тверже становится, и идет этот процес с бока, с места контакта живота с диваном. при этом строго ровно на боку лежать не получается, живот на бок свисает, а когда я под него че-нить ложу, то бывает матка в тонус уходит. как только на спину ложусь - нормуль

 

Так что ночь у меня еще та. На боках матка как то плохо реагирует, и деть спать не дает, сразу в том боку толкатся начинает, через мой живот отталкивается от дивана . На спине только хорошо, но дискомфортно и нельзя. Засыпаю кое-как на боку, снятся кошмары, просыпаюсь-оказывается уже на спине лежу.

[Легенда** 0]

Пока уснёшь на боку, перевернёшься раз 10. Ляжешь на один бок малыш начинает пинаться, потом на другой тоже самое. Засыпаю только на спине, но так как это вредно, приходиться помучиться.

[мохито*** 0]

а я не могу спать на спине т.к. поясница болит и изжога достает