фитнес и лактация

[sofiko 0]

Моей малышке почти три месяца, потихоньку начала заниматься в фитнес клубе, есть сомнения что можно, а что нельзя? очень хочется сохранить грудное вскармливание как можно дольше.
Если кто-нибудь занимался во время кормления дайте ценные рекомендации?

[женя 0]

Зайди в этот топ,много, что прочтешь. Да, я кормлю и уже похудела, сохранила молоко, моему сыну 7, 5 месяцев и сейчас начала заниматься шпагатом. еще зайди в топ ВЕРОН" Берусь за ум и тело"( там тоже много полезное и про фитнесс.
http://www.rodim.club/conference/index.php?a...=ST&f=24&t=1305
УДАЧИ!
Кстати, а почему ты решила худеть? И 3 месяца, не знаю.... Я еще не худела, все-таки подождала. Но тебе самой решать. В этом разделе много подобного. Так что ищи и выбирай сама!

[Jannine* 0]

Я вернулась к своим спортивным занятиям сразу после выписки из роддома. Сейчас моей доче 8,5 месяцев, и она всё ещё находится на грудном вскармливании.
Спортивные занятия никакого влияния ни на количество ни на качество молока не оказали.

[nastela 0]

ну а вот все ранво опасалась в спортзал ходить во время кормления, мало ли что