Остановить курение

[Аннушка013** 0]

nativik  молодец!!!! Ты сможешь 

[nativik 0]

Спасибо, Аннушка. Когда бросаешь курить, очень важна поддержка понимающих тебя людей

[Lenik_G 0]

Муж бросил благодаря таблеткам ТАБЕКС. Это просто чудо таблетки, он курил 15 лет, последние 2 года мальборо красное по 2 пачки... Так это чудо таблетки помогли!!!!! Ни кто не верил что он бросит... До сих пор не курит.

 

Бросила курить  8 лет назад.Бросила с таблеткамиТАбекс, муж тоже бросил глядя на меня с оставшимся от меня табексом  

 

уже день не могу курить. с табексом от сигарет просто воротит, невозможно их курить!!!!! надолго бы так...

 

Я вам верю, но...это же все физика.... а психика? Вот мне не хочется курить, но за компанию, или от того, что минутка свободная... даже на работе во время запала думаю, вот это доделаю и курить! т.е. как отдых воспринимаю

[nataliaGK 0]

Вот мне не хочется курить, но за компанию, или от того, что минутка свободная... даже на работе во время запала думаю, вот это доделаю и курить! т.е. как отдых воспринимаю

такая же ситуация чем можно отвлечься?

[сушка 0]

Я курила с 15 лет, в семье курят все: муж, мама, папа . Когда увидела две полоски, то решила что ребенка травить не буду. Хорошо что был токсикоз сильный, мысли о курении просто не возникали, а потом плохо плод развивался, было не до курения. Когда родила, тоже не начала курить, очень сильно в мозгу застрял тот факт что маленький в начале на запах молока реагирует, а от меня табаком будет разить, неттт...Ну, а когда престала кормить, то уже осмысленно решила, что это я столько времени 1,5 года терпела, чтоб опять начать курить, уже не разумно, да и неприятно стало видеть мамочек, которые гуляют с ребенком и курят ( я не в коем случае никого не осуждаю, а высказываю свои мысли), не надо ему это видеть. Муж как-то сам пришел к мысли при ребенке не курить ( на улице естественно), но конечно запах от него отвратительный, приходиться зубы чисить. Деда и бабушка тоже теперь на виду не курят. Возникают мысли закурить, но всегда спрашиваю, зачем...Муж говорит что у меня сила воли есть, я уже 2.5 года не курю, надеюсь что и не начну. Но вот что удивительное, могу не курить, а вот перестать есть после шести не получается, все равно, а чтони-будь схомячу...

[nativik 0]

Правильно, как можно заккурить, если 2,5 года без этой гадости жила?!
А вот перестать есть реально нереально))))))

[nativik 0]

Аннушка, только заметила, что в подписи. Я тоже Queen люблю)

[nativik 0]

Я вам верю, но...это же все физика.... а психика? Вот мне не хочется курить, но за компанию, или от того, что минутка свободная... даже на работе во время запала думаю, вот это доделаю и курить! т.е. как отдых воспринимаю

Наверно, у кого здесь большую роль психика играет, у кого-то физика, может поэтому и кто-то бросает без, скажем, лекарственной помощи, а кому-то достаточно психического воздействия типа Карра....

[Аннушка013** 0]

Аннушка, только заметила, что в подписи. Я тоже Queen люблю)

 

 я тоже!!!

[Аннушка013** 0]

Я вам верю, но...это же все физика.... а психика? Вот мне не хочется курить, но за компанию, или от того, что минутка свободная... даже на работе во время запала думаю, вот это доделаю и курить! т.е. как отдых воспринимаю

 

Значит надо заменить желание закурить  на что то другое. Кто то сухарики ест, кто то чай пьет,  кто жвачку жует, кто то карандаш или ручку грызет. 

[nativik 0]

Мне кажется, тем, у кого только психическая зависимость даже легче бросить курить. а вот тем, у кого физическая и приходится прибегать к табексу и другим "физическим" методам.

[Crystal* 0]

не могу сказать, что долго и много курила, но было
бросила просто, хотя до сих пор, если компания курит - прям не могу, хочу тоже
а бросила так: каждый раз, когда хотела курить или жвачку начинала обычную жевать или чупс сосать )))

[Joklin 0]

Я бросила с помощью 1 процедуры иглоукалывания или рефлексотерапии, прям вышла из кабинета и все и до сих пор!