Posjomka

Лен, я так понимаю, таких нестыковок немало в системе. Я где-то критику читала, уже не помню. Катерина ж просто придумала себе правила, руководствуясь своими представлениям и правильном питании и о том, что, по её мнению, ЕЙ поможет похудеть. И вовсе не планируя "постройнить" по системе полмира. Ну, может, гликемический индекс у ананаса не такой, как у арбуза. Может, известные "худельные" вещества ананаса должны особенно активно помгоать худеть. Калории ж не считают в системе.

Мы были 2 года назад в Кан-Пикафорте, отель JS-Can Picafort 3*. Старенький, но непосредственно на берегу, еда средненькая (но она мне вообще в Испании не нравится), но с голоду не помрёшь)) Очень приветливый персонал. Около отеля есть бассейн, но нафиг он нужен, если море прям перед входом. Про цены не скажу - мы же из Германии летаем. В этом году в конце июля будем в г.Силлоте, отель "Playa Moreya", это апартаменты, мы только проживание берём. По описанию вполне нормально. Люблю Майорку)) Однозначно могу сказать, что машину арендовать самим и на месте гораздо дешевле. С едой мы решили сами, нам так удобнее, цены на продукты там европейские, для Москвы - смешные. Ну и, если интересно, нам на 2 недели с перелётом на 2 реб 2 взрослых обходится всё в 2400 евро.

Лен, когда-то сестра моя делала зелёный (просто который в пакетах листья уже помытые и измельчённые), туда сыр бри кубиками и кедровые орешки. Соус: оливковое масло+уксус (ну или кто как любит). Очень вкусно и супербыстро. Купи в русском магазине морковку корейскую тоже вкусно и делать не нужно))

Тогда делай то, что они обычно делают, только простые блюда. Салаты - простые, горячее - чтоб не заморачиваться. Или касселер (просто в духовку засунуть - и все дела), к нему простой гарнир. В общем, по максимуму себе облегчи работу, чтоб праздник был праздником, а не пахотой.

А закажи катэринг-сервис?... сама какие-нибудь канапэ сделай простецкие. Запеканки - быстро и вкусно.

Змейка а ты его тоже на -60 посади, мне кажется, это удобнее всего.

Любаш пускай всё будет хорошо! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Змейка может, они имею в виду, что в 32 недели основные органы уже сформированы, шансов спасти родивщегося уже очень много. У меня какой-то ужасный голод. Не пойму, что за фигня. Впсоминаю, что же я ела. Вроде бы немало: завтрак - некоторое количество вредностей (конфет шоколадных штук 5, полсосиски жареной, 2 бол\шие чашки кофе с молоком), немного, но и не супермало. До обеда 2 сливы. Обед - рисовая лапша и камбала с овощами. И уже через 3 часа после обеда очень есть хотелось. Рисовые вафли с сыром слопала, 3 штуки. Воды пила много. Чтобы не слопать ещё чего-то ужасного, доела салат - просто травку с йогуртом. Но желудок - именно желудок - воет. Надела штаны и футболку в облипку. По пути на кухню подолгу стою у зеркала. Ещё и 9 нету, спать лечь, чтоло...

Я уже нс свеого супруга в домашних делах давно не расчитываю. Всё планирую без него, если нужна помощь - родители. Я не считаю, что отец и муж должен быть освобождён от домашних обязанностей, но мне так проще. Мои нервы целы, его тоже. В конце концов, он в самом деле очень много работает, порой по 16 часов в сутки. Бесит только то, что он вполне мог бы работать и меньше, ведь всё зависит от него. Значит, он считает это нужным. Детьми он не занимается вообще. Он глубоко убеждён, что его задача - создать "материальную базу", а остальное как-нибудь без него получится. Лежать он не лежит вообще, разве что перед/после сна с айпадом забавляется. Любаша @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

почитала. На первом месте - недостаток железа. Вполне может быть. В общем, надо поднажать на говядину и яблоки.

У меня сегодня с утра тут как горячая линия такси: муж оставил мобильный на меня, до утра ездил, лёг спать. Все звонят ему и удивляются, что я трубу беру. Водители уже привыкли. Они со мной на "вы", с ним на "ты")) Поспал 3 часа и опять уехал. Мне его и жалко, и убила бы: ну сам же себе стресс создаёт. Юль, ты же ещё кормишь, может, это ещё и вода. Помни, жир легче мышц. Просто замеряй объёмы и оставь весы на месяц в сторонке. У меня какая-то беда с самочувствием: сплю как сурок. Утром встаю довольно легко в 7, в выходные в 8-9. И после обеда я никакая. Ложусь не поздно, нередко вообще с детьми в 9 могу залечь, почитаю часок и спать. Муж то на работе)) Чего то моему организму не хватает.

Ничего, Лен, никуда он без навигатора не денется. Зато урок ему будет. Расскажи потом, как он выбрался.

я тоже белковый тип. Я не то, чтобы мясоед, я куроед)) но вот читаю описание типа и понимаю - это точно я. А без молока и молочки я не смогу.

Тест тут

Да, Любаш, весы у меня электронные. Фрукты-овощи у меня круглый год. Я толстею не от конфет, их я не часто ем. Я толстею от нерегулярного питания и малоподвижности. Как только ритм "устаканивается", вес идёт вниз. Вот взялась за дело. Не могу видеть свисающий над поясом штанов жир. У меня проблемная зона - под грудью до бёдер. Причём жопа не особо толстая, ноги тоже ок, но вот спина-пузо рыхлые. Кручу обруч, качаю пресс. Пью воду. Примерно по "-60" питаюсь. Примерно, потому что могу в обед недопустимое сочетание слопать, но стараюсь, чтоб это не ужас для диетологов был. Сегодня вот обед прогуляла, гуляли на детском празднике. Поэтому просто деола за Максом сэндвич с куриной грудкой и овощами, ничего в нём вредного нет, вместо соуса - йогурт, хлеб белый я давно не ем. Ещё прочитала, что для моего типа пищеварения (тест прошла спецом, но он на немецком) надо кушать яблоки из фруктов (что-то ещё, но забыла что)) Вообще фрукты (кроме бананов и фиников, с ними ещё строже) надо есть хотя бы за 20 минут до еды и через час-другой после. Тогда они оптимально свою полезность приносят. Стараюсь. Не люблю особо я фрукты только. А ещё для меня, оказывается, пшеница - страшный враг. Поэтому стараюсь если, то только на завтрак. А так - вафли рисовые или криспы. И то редко. Злюсь на себя, как я до такой коровки разожраться себе позволила.

Zabava евреи - умные, хитрые, но вот чистоплотных реально не видела среди них вообще. Или мне такие попадаются. Предупреждаю, я не антисемит, у меня муж на половину еврей, и дети, соответственно, еврейчики Самая жесть - моя маникюрша. Мне прям хочется ослепнуть на время процедуры. Не ухожу, потому что никто, кроме неё, не делает педикюр так быстро и качественно, у неё я трачу полчаса-40 минут, а бывали случаи, и по 4 часа уходило. Маникюр я сама делаю почти всегда. У нас лето, прям даже жарко, +28. ПОгуляли с детками, Макс спит, я тухну.

Да ну Люб, сижу я много, бумажковедения у меня по горло. Да и логда некогда покуашть, тогда и в "урванное" время мечется всё подряд. 80 кило.

Я тут, гляну - никого, и ухожу "в норку".) Я не взвешивалась долго. А тут решилась. Да ещё и в первый день монстров. Чуть с весов и не упала от шока. Вот слежу за собой 3й день.