Соня Рыжая

Ленусь, спасибо! А у нас этот Альмазед не продается((( Про более дешевые аналоги тем более ничего не понятно((( Кто такие... Как зовут... Где взять...

Вот и мне тяжко вечерами вообще без еды. Я с работы возвращаюсь в половине одиннадцатого и позже. Иной раз и в два ночи. И оооочень хочется чего-нить в себя положить, прежде чем попытаться уснуть. Стараюсь класть белок (курочку, рыбку, творог). Но вчера положила в себя полчашечки супа((( Без нормальной еды все ж таки скучно. А вот на сладкое вообще не тянет. Даже не знаю, почему. Всегда считала, что я жуткая сладкоежка. А бросила кушать сладкое и тяга к нему пропала. А знаете, какие вкусные макароны, после месячного воздержания от них?)))

Лена-Забава, ответь мне, плиззз?

Я - пас. Я просто не люблю диеты. Сорву любую в первый же день. Лучше я как и раньше буду себя ограничивать в сладком и мучном. Разгрузки устраивать... Мне так проще! Хотя вес стоит, конечно, зараза. Тут Лена-Забава про коктейли рассказывала. Вот. Готова заменить ими ужин)) Или что там нужно заменять? Ленок, как там твоя врачиха коктейли пила? Три месяца кроме них ничего не ела? Или какой-то прием пищи заменяла? И что за коктейли? Кинь ссылку, посмотреть? Протеиновые - нет? Надо ж понять, чего пить))) А еще я мысль думаю про лечебное голодание. Пока все не собралась... У меня тетушка две недели голодала с водой и две без воды - сухое голодание... Чет не верится.... Хотя, с чего бы ей мне врать. Говорит, только купалась каждый день. Может, потому две недели и протянула? Но у нее особо выхода не было - рак, только что родившийся ребенок, переезд из Москвы в хакасскую деревню... Говорит, силы были нужны, потому и голодала. Первый день - еще нормально, третий уже нормально. Второй тяжелый, убить какого-нить хочется. А после третьего дня вообще кушать не хочется! Говорит, просто летала и энергии было столько, сколько никогда в жизни не наблюдалось. Кстати, я когда печень чистила - то же самое. Второй день - ацкий, а на четвертый даже смысла кушать уже не видишь... Собраться бы...

Девушки, помогите выбрать имя для моей будущей племяшки? Отчество у нее будет Владимировна, а фамилия - Маркидонова. Хочется чего-нить такого, чтобы не как у всех)))) Я предлагаю: Алена Владимировна или Арина Владимировна. Еще очень нравится Владислава Владимировна (Влада). У меня бывшая коллега была с этим именем-отчеством. Красиииииво! Еще нравятся Лиза и Соня. Очень красивым кажется сочетание Ольга Владимировна Маркидонова.... А брат хочет доченьку Сашеньку))) Его жена не хочет)) Жена хочет Анечку - брат не хочет))) Вроде, писала уже. Маму будущей племяшки зовут Илона, а ее дочек от первого брака - Диана и Ульяна. Девчонки вообще предлагают назвать сестренку Франческа))) Представляю, как надо ненавидеть малышку, чтобы назвать ее Франческа Маркидонова))))

Лорик, мне чет кажется, что 70 - это твой нормальный вес. При твоем-то росте. В любом случае, если сбрасывать вес, то у тебя будут уходить граммы! Последние килошки, сама знаешь, самые прилипчивые. У меня вон вообще привес. Не удивлена. Разгрузку сорвала. Вечером накануне отчета съела банку маслин и чашку макарон! Блииииин, какие они вкусные, если их долго не есть!!! Надо больше пить.... надо больше пить... надо больше пить... (мантра для самой себя).

У меня плюс 100 гр.

После вчерашней разгрузки плюс 1 кг)))))) А вы так умеете?))))

Точно помню. В последний раз я выезжала на неделю в августе 2008 г. на Алтай. Выходит, пять лет назад. М-дяяяя.... От первой жены у брата Вовочки сын тоже Вовочка. Ему семь лет и он учится в первом классе. Брат с ним не просто общается. Они общаются так много и так часто, как будто бы и не расставались. Выходные - минимум один день вместе. Жене бывшей помогает: то на дачу увезти, то с дачи привезти, то ей машину купить, а потом ее все выходные ремонтировать... Вовочку в бассейн свозить, на каратэ отвести и забрать... К школе полностью Вовочку одеть и на ДР ноутбук подарить... Мне кажется, Илонка даже ревнует моего брата к его сыну и первой жене. Очень он много проводит с ними времени.

Разгрузку я сегодня провалила. Да и не готова к ней была. Если не загружался - а я на выходных не загружалась - то чего разгружаться? Ну короче, получился молокочай/молококофе, сухарик (хлебец ржаной), граммов 25-30 семечек и еще смесь орешков (и вишня встречалась) около 80 гр. Не думаю, что это ппц как много.

Ну я поняла, что в Трускавец))) Из Украины в Украину))) У меня подруга школьная там раньше каждое лето проводила. У нее траблы с почками. От тамошней водички всегда легче было.

Ага, Лорик, читала у тебя у журнале! Ответить не успела. Каааак я тебе завидую белоснежной завистью!!!! Сама бы прям сейчас на море, на отдых рванула бы... Но-но-но. Долги мешають)) У нас еще в этом году лета почти не было. Верхнюю одежду сняли в июне((( А в августе снова надели(((( Ни разу не загорала я и не купалась. Да и никто почти не купался - холодное выдалось лето... Как теперь до следующего дожить - даже не знаю.... Сегодня с коллегой гуляли в парке вместо обеда. А там белки просто по земле пешком ходят. Хорошо у меня с собой были орешки, давай мы одну кормить с рук! Такая бойкая белочка оказалась! На руки запрыгивает, пыталась по моей руке мне на плечо забраться!!! Даже погладить себя разрешила! Шкурка у нее такая нежно серая, ближе к белому. Хвост - пушистой радугой. Такая радость со зверьем общаться! Завтра опять пойдем кормить - парк через дорогу от работы. Вот и хандры нашей уменьшилось)) Завтра еще фигурно апельсины везде разложу.

Ну тоже с рогами девушка))) Поняяяятно)))

Лиза, у тебя ДР, случайно не в конце марта-апреле?)) Есть что-то....ммммм... близкое и понятное в твоем характере)))

Деффочки, у меня вопрос жизненно важный: как вы боретесь в осенней хандрой/депрессией/утомляемостью? Может, витаминки какие-то пьете? Может, в солярий ходите? Или арома-, цветотерапией увлекаетесь? Я пока только элеутерококом балуюсь. Помогает взбодриться. Лучше кофе и зеленого чая. Про солярий - что от ультрафиолета лучшеет настроение - я слышала, но сама еще не пользовала. А сегодня прочитала про цветотерапию. Типа, повесьте яркие шторочки, киньте на диван яркие подушки, поставьте на журнальный столик вазу с апельсинами... И чем мне кажется, это не лишено смысла... А то у меня дома все пастельное. Цвета топленого молока. И серая серость за окном... Кстати, ароматерапию я юзала в больнице. Лежала с вегетативным кризом. Нас усаживали в кресла, включали тихую музыку и запах.... лимонной вербены. Он тааак успокаивает! Мы вечно засыпали под запах и музыку. С тех пор в ароматерапию верю! А чем вы отгоняете от себя осеннюю хандру?

У меня - молококофе и чай зеленый. и сухарик съела...........................

А, нет, мне еще якобы хлеб любой низзя, голубой сыр и семечки подсолнечные. Тоже без этого жить не смогу и не буду. Отсутствие остальных анчоусов и опунций (что бы это ни было) можно пережить))

Привет, девы! У меня третья группа крови. Типа, низзя корицу и курицу. Ахха, щаз! Остальные запреты переживу. Вчера брат с новой семьей в гости приходили, я им пирог "Зебра" пекла. Ну и сама маленький кусочек отъела. Очень уж вкусно пах.... И не унываю! Сегодня - разгрузка на молокочае/молококофе. У брата 30 октября развод с первой женой. Суд. Им время давали на раздумье - жена отказывалась давать развод. Странная женщина. Они четыре года вместе не живут. Сама же его выставила за дверь, чемоданчик собрала.... А когда он наконец подал на развод, сильно удивилась, начала в ногах валяться, просить, чтобы вернулся.... Логика за гранью моего понимания... А у брата уже другая женщина. И в марте у них родится малышка! Девочка! У меня будет племянница!!!! Я такая радая!!! У его будущей жены - ее зовут Илона - две девочки от первого брака. Первой - Диане - лет 15, второй - Ульяне - семь. Очаровательные! Даже я в них влюбилась. В младшую - точно. Со старшей не пришлось еще близко познакомиться. Семья армяно-грузинская))) Но ни Илона, ни ее дочки языка уже не знают. Считают себя русскими. Кстати, Илона - это венгерский вариант имени Елена или Алена)) То есть, мы еще и тезки. Очень хорошо с Илонкой ладим! 31 октября ей исполняется 40 лет, а моему брату вообще уже 44 года. Позднюю малышку ждут. Дай Бог им счастья!!!!!

Любаш, роднулька, у меня ж исходный вес большой, потому такие отвесы. Всегда поначалу большие. Я поставила перед собой "хотелку" по килограмму в неделю скидывать. Это темп-то самый прекрасный - его все диетологи советуют. Ну у меня так и получилось в итоге за месяц - 4 кг. БОльшие темпы я не хочу. Меньшим тоже не сильно огорчусь. Но буду корректировать питание и движение, если начну сбавлять темп. Дядя Жора приходил - я писала - еле уняла его двумя обедами и тремя гигантскими рыбными котлетами. Но поскольку ничего запретного все равно не съела, большого привеса не было. Знаешь, в связи с тем, что мы с тобой перестали кушать сладкое и мучное... плюс я рис не ем и манку... так получается, что у нас - раздельное питание! А на нем как известно, сильно худеешь. Я и в 2006 году тем же утешилась. Прекрасно похудела, помнишь же? А я еще и на нервах худею. Нам Мск добавила еще один выпуск в неделю и работы стало в полтора раза больше, а кажется, что во все три! Ну и от напряжения тоже худею...

Лиза, поздравляю!!!!!! Это какой отвес за неделю получился?

Девочки, привет! Женя, Люба, с отвесиками вас!!!! И у меня отвес - минус 1,6 кило за последнюю неделю. 85,7 кг - честный вес. На 300 гр. опережаю свои собственные планы, что не может не быть приятно. Итого за месяц - минус 4,3 кг.

Девочки, делал ли кто себе химический или там какой пилинг в целях омоложения? Можете что-нить посоветовать из личного опыта? Меня на работе сегодня коллега фотографировала на телефон - хохотали до упаду!!! Из разряда: Интересно, в жизни я выгляжу как на фото или все же как в зеркале?)))) Поняла: надо не только худеть, но и как-то со старостью бороться. Ботокс боюсь. Биоревитализацию делала. Думаю, опробовать еще пилинг перед контурной пластикой

Ксюш, зато сколько калорий минус!))))

Считаешь, я уже утратила и то и другое?))))

7 баксов - 210 рублей... у нас за эти деньги один раз в бассейн можно сходить. Лор, а одно другого не отменяет! Если помогают пластыри добить проблемные "ушки" - чё нет-то? 210 рэ - не деньги.