Соня Рыжая

Спасибо, дружок!! Только ты мне здесь и рада))

Бедный малыш... Сколько он уже болеет! Вам капельки в ушки не выписывали? На ночь. Мы раньше (да и сейчас) борный спирт на ночь в ушки закапываем. За одну-две ночи все проходит. Только малышке такому спирт, наверное, нельзя. Есть какие-то более щадящие капельки. А кашель очень хорошо лечить шалфеем, сваренным в молоке, если вы к народной медицине не чувствуете противопоказаний. Нам помогало лучше всяких аптечных откашливающих... Выздоравливайте поскорее!!! Ты на больничном, наверно, с Максиком?

Да, на соленостях вода сильно задерживается((( И с алкоголем тем более. Я тоже в субботу выпила бокал сухого вина - и привет привес! А ведь я вообще не ем ни сладкого, ни мучного, ни тем более жирного... раза два в неделю утром кусочек хлеба с сыром и все! Ты вообще молодчинка!!! Готовить сладкие вкусности и даже не попробовать... Вот это сила воли!!! Голова не кружится? А то у меня чет опять подкруживаться начала. Даже сегодня с утра попыталась съесть дольку шоколада из-за головокружения. Съела четвертинку и поняла, что больше не могу.... Все ж ненавижу я шоколад, вот и все!

Вот это да... Впервые о таком слышу... Но тогда беру свои слова назад! Если у тебя при 83 кг размер одежды 46-48, тебе дальше худеть почти некуда.. Еще 3-5 кг и все! Это мне... начать и закончить... Ты молодеееец!!!! Так держать и держаться!

А ну еще я не ем майонез, свинину и прочие животные жиры типа, сала, копченого мяса, сливочное масло, сметану и сливки, жареное. НО - я это и раньше не ела. Просто все это не люблю. Как не люблю мороженое, шоколад и бананы. А толстею от большой любви к хлебу и прочим плюшкам, конфеткам, семечкам (орехам) и pardon пиву... Ну и неправильного питания. Как все, обожаю наедаться вечерами((( Все это я сейчас в себе и перебарываю. Как тут кто-то написал: пока не полюбишь полезные продукты и не сделаешь "диету" принципом своей жизни - ничто тебя не спасет от ожирения... Я вон отъелась... страшно признаться до 90 кило!! Даже 93 кило видела на весах!!! Бррррр!!!! Не дай бог!

Привет стареньким и новеньким "болтушкам")) Я тоже с вами. Тоже худею. Сбросить надо минимум 20 кило Лиза, у нас с тобой практически один и тот же рост. У меня - 177. И я хочу сбросить вес до 65-67 кило. Блин, девочки, а помните, ведь когда-то получалось??? Мотивация у меня та же, что и у Любы-Вишенки. Ужасно, просто панически боюсь диабета. Сегодня седьмой день живу без сладкого и мучного. Вес потихоньку ползет вниз. Такая "диета" напрягала только первые дня три-четыре. Кружилась голова и приходилось себя контролировать, чтобы по старой памяти не положить в рот чего-нить сладенького - даже на ДР коллеги отказалась от всего (тортик, сок, вино) и пила свой зеленый чай. Сейчас все в норме. Голова не кружится. Сладкое не ем уже на автомате. И даже пока не тянет (посмотрим, что будет в ПМС, когда у меня моск отключается...). Спасаюсь грушами! Одну-две в день себе с большим удовольствием позволяю. Что ем? Да практический все за исключением сладкого и мучного и всего, что содержит хотя бы намек на сахар (включая магазинные соусы)! А вот еще не ем рис и манку. Читала, что диабетикам их нельзя. А вот фруктозу ем! Один раз в день - с утра - добавляю половинку чайной ложечки в кофе или кашу. По поводу "от фруктозы толстеешь". Толстеешь от всего! Но если выбирать между сахаром и фруктозой - лучше выбрать последнее. Она на 30% менее калорийна, чем сахар (глюкоза), усваивается в организме медленнее и не вызывает выброса инсулина (то, что нужно диабетикам, если кто озабочен этой проблемой). Но при большом поступлении фруктозы в организм она преобразуется... правильно, в жир! Поэтому большое количество фруктов - так же вредно, как и все другое в больших количествах. Виноград и бананы (а может еще и финики? - но у нас их все равно нету))) - единственные фрукты, которые содержат не только фруктозу, но и глюкозу. И причем, глюкозы в них больше. Потому диетологи их и запрещают кушать во время диеты. Хотя, оба эти фрукты и ягоды страшно полезные. Спорт пока еще не подключила. Дома - вечный ремонт и вместо пола в несколько рядов лежит гипсокартон))) А на фитнес-клуб тоже пока не решилась)) Пните меня?