привет!
Злата во вторую смену учится, так что с завтраком проще.

Я после многолетних попыток все ж таки научила есть кашу по утрам!
Конечно не всю и не каждый день.
Но тем не менее.

Обычно завтрак это:
каша гречневая с молоком
каша овсяная на молоке
рис с соевым соусом и свежими помидорами
оладьи, сырники со сметаной
омлет с сыром
остатки вчерашнего пирога, кекса с молоком
йогурт с булочкой
творог со сметаной.
и хит сезона - свежий хлеб с молоком или йогуртом (слава хлебопечке)

с собой в школу - батончик мюсли, яблоко (банан, грушу и т.д.)

Лота***
Оль, ну тоже у вас нормально так получается!
Постараюсь и я Лёшу приучить поплотнее кушать утром. Но не знаю как, я сама на еду утром смотреть не могу, как вот заставить его тогда кушать?

Но не знаю как, я сама на еду утром смотреть не могу, как вот заставить его тогда кушать?

Это сложнее. Для детей важен личный пример.

мне-то проще - я сварила всем троим овсяную кашу и категорично заявила - на завтрак каша!
А кто не хочет детскую, ест взрослую))) (мы с мужем на молоке кашу не любим, я ем каши со специями, сегодня вот перловка с карри).

А рис не ест?
А йогурт ты не делаешь? у нас летом это стратегический продукт, в жару есть не хочется совсем. йогуртом спасаемся. По 5 л. делаю - на 2-3 дня.

Постараюсь и я Лёшу приучить поплотнее кушать утром. Но не знаю как, я сама на еду утром смотреть не могу, как вот заставить его тогда кушать?

я после серьезных проблем с желудком долго приучала себя есть по утрам полноценно
не тяжелое-но полноценное по калориям и желательно горячее
детев уже не спраивала-просто ставила перед фактом=))

Я тоже как-то спрашивала... Кашу мои утром не едят, а готовить сутра всякие блинчики я не буду ни за что. Я спать хочу. Поэтому хлопья едят.

Это сложнее. Для детей важен личный пример.

Важно понимать, что некоторые люди либо вообще не могут завтракать, либо желудок принимает очень не многие продукты. Я не завтракаю. Вообще. Никогда. Через час после пробуждения пью чай. Еще часа через 2 ем. Иначе меня вырвет. Плюс к этому у меня не вырабатывается слюна, я не смогу разжевать еду. Так что толку-то от личного примера? Есть еще особенности организма. Настаивать и заставлять не надо.

Лота***
Оль, рис ест, но так... ковырнет раз-другой, и всё.
Йогурты - не любит.

Тать***
Мне-то проще. Ну выпила я кофе утром без ничего, но я могу поесть часов в 10-11. А он-то в школе.

детев уже не спраивала-просто ставила перед фактом=))

"Я не буду" - и всё. Измором не возьмешь, в школу надо.

Ёкараная Бабайка****

Так что толку-то от личного примера? Есть еще особенности организма. Настаивать и заставлять не надо.

Ясь, насчет личного примера соглашусь. У меня папа всегда плотно завтракал, меня это не вдохновляло в детстве. Сейчас - умом понимаю, что НАДО. А вот душа не лежит к еде с утра, не могу, и всё. Просто надеюсь, что Лёша не до такой степени испорчен, и что-то можно подкорректировать.

У меня папа всегда плотно завтракал, меня это не вдохновляло в детстве. Сейчас - умом понимаю, что НАДО

Свет, я про другое)
если родители едят, к примеру, на завтрак бутеры с колбасой и хотят, чтобы ребенок ел полезную кашу, скорее всего, он ее тоже не будет есть

Приучить ребенка к чему-то из еды можно только введя ее в рацион всей семьи.

Есть еще особенности организма. Настаивать и заставлять не надо.

т.е. ели ребенок с утра не может есть - его не кормить, если не хочет? А если в обед он тоже в школе не ест?
у меня племянница так в 8 лет гастрит заработала. И легкую форму истощения. Потому что с утра рано есть не могла, не заставляли, а в школе невкусно. а после школы - быстрый перекус бутерами и до вечера танцы, пение, рисование и проч. Вечером уроки и еда. Все думали почему она такая худая, наверное нагрузка большая.

Лота***

Приучить ребенка к чему-то из еды можно только введя ее в рацион всей семьи.

Тогда каша по утрам для Лёши - вообще из разряда фантастики)))
Но с другой стороны. Вот папа мой - завтракал, на моих же глазах. Яишница, бутерброды, мог картохи навернуть с утра. Примером не стал)))

у меня племянница так в 8 лет гастрит заработала

Не, ну это уже совсем...
Так нельзя, конечно.
Кстати! Вчера Лёха ел кашу, но - вечером. Зато сам попросил.
На моё робкое: - А может, утром..? - сказал, что утром он её точно не будет, утром она - фу. А вот прям сейчас, вечером - пожалуй, съест)))