Многими людьми проверено, что тренажеры дома очень быстро становятся вешалкой для вещей!))) в зале тебе деться некуда, а дома все время находятся другие дела!)))

GoldyM*^*
Со мной так не будет!!!
Я уже мужу слово дала, что буду заниматься каждый день. Действительно, буду. Мне лишь бы из дома не выходить. (говорю ж, социофобия у меня )
А дела домашние задвинуть - это я первая всегда!
...... Вот только: чё брать-то???

GoldyM*^*

Многими людьми проверено, что тренажеры дома очень быстро становятся вешалкой для вещей!)))

автора не знаю но присоединюсь
+1
Мышь в сыре**

Со мной так не будет!!!

будет увы

не хочешь тренажёрный зал, иди на улицу
вместе с Лёшей на велосипед и вперёд
или пешком с подругой ( с музыкой в наушниках)

Спорим,что не будешь заниматься!)))))
Не,ну первое время с азарта начнешь. И все.
Марина права.

Свет,если ты можешь сама себя организовать-займись дома бодифлексом.
И похудеешь,и мышцы подтянешь,и тратиться не надо.
20 минут в день и отличный результат.
Я вот жду,пока шов заживет. Пробовала на днях-тянет...

КИЛЬКА_В_ТОМАТЕ****
Это у меня будет, как с прессом. Никак.
Тренажер - наоборот, за него "уплОчено", надо заниматься будет. А то меня совесть загрызет.


L-I-V**

вместе с Лёшей на велосипед и вперёд
или пешком с подругой ( с музыкой в наушниках)

Пешком хожу-хожу, и не понимаю: в каком месте у меня что подтягивается? Кроме мозолей - ничего не наблюдаю!

Что значит с прессом никак? Там много упражнений на пресс.
Еще может и благодаряиему у меня в свое время так быстро ушел живот.

А,ты в другом смысле.. поняла.
Ну так и уплочено-то по началу будет казаться.
А потом-а..хер с ним!

А у мужа бабла попроси и купи одежды на размер-два меньше.
Это будет отличным мотиватором не запускать занятия.

Свет, ну реально это только на первое время!) потом найдутся не домашние дела а будет:" ну сейчас на Родим загляну одним глазком и начну заниматься!", "ну вот только Леше сейчас чего-нибудь там скажу/сделаю и начну заниматься!", вот только сейчас в книжке буквально одну страничку прочитаю и прямо обязательно начну заниматься!"))) не трать деньги! Придумай что-то другое!
Вон Лена правильно пишет - одежды лучше меньше размером купи! Хотя ты вроде и так худая, на фига оно тебе?!

тот который первый на твоем фото,у меня мама заказала,через неделю он у нее весь развалился,стоит теперь место занимает и выкинуть жалко(нужно где то вытачивать какую-то деталь)

Глупость. Я тоже хотела, купила- пылится

КИЛЬКА_В_ТОМАТЕ****
Да худеть мне не надо вроде! Мне - тупо мышцы подтянуть!
А пресс качать - сил нет. И неохота, неинтересно. Вот и пришла мысль о тренажере.

GoldyM*^*

Хотя ты вроде и так худая, на фига оно тебе?!

Так, короче, вы все против тренажера, да?

Хозяйка судьбы**

через неделю он у нее весь развалился

Во-во, именно в таком ключе отзывы меня и насторожили. Вроде как идея неплохая, но вот сделан он из такого г***, что с гаечным ключом и молитвами к нему подходить надо.

Иола**
А что купила? Велотренажер?

Света.... я у подруги забрала беговую дорожку... ну и что? месяц я на ней отходила- отбегала. сначала каждый день. потом через день... ну и все...
у другой подруги- у нее целый комплекс на пол комнаты.... вот, она недавно предлагала забрать бесплатно- самовынос с 4 этажа.... чтоб у меня стояло.... хотя, возможно у тебя самодисциплина высокая, и ты будешь заниматься....

Так, короче, вы все против тренажера, да? biggrin.gif

Свет, я точно против!
Лучше шкаф купи, туда одежду удобнее складывать будет!
Если тебе не худеть - тем более! Тебе надо то всего пару месяцев в зал походить, тем более что он рядом! Тебе скажут нужные упражнения там!

Комплексный- беговая дорожка, педали, гребля

Я против тренажера.
шуруй на стадион.

у меня в Москве эллипс, не пылится) занималась каждый день, через день. Тут главное мотивация)
у меня она была, мне надо было после родов прийти в норму. Тут купили степпер для поддержания тела.
Вело хороший, миф, что худеют только ноги. Это кардио, оно разгоняет метаболизм и тело все худеет равномерно.
Если ты будешь заниматься - бери. А если ты сама по себе не спортивная, то поразвлекаться купи степпер, он 1800 стоит в Спорт-мастере, маленький и 30 минут в день тебе хватит для разгона метаболизма.
И мух с котлетами не путай) чтоб были мышЫцы, нужно их качать, а не крутить педали, бегать и пр.

а я бы купила первый! я бы занималась и киношку смотрела!

Кристина***

И мух с котлетами не путай) чтоб были мышЫцы, нужно их качать, а не крутить педали, бегать и пр.

Так, походу я как раз путаю.. А скажи-ка мне: реально подтянуть на тренажере мышцы? Ну как тебе сказать. У меня их сейчас нет. А хочется пальцем ткнуть - а там твёрдо! А не как сейчас. Так что? Подтянутся?

SvetikS**

а я бы купила первый! я бы занималась и киношку смотрела!

Ура, единомышленник!!!

Татьяна71
Аля**
GoldyM*^*
Марья**
Услышала, спасибо!

Иола**
Интересно, надо почитать про него тоже!

Мышь в сыре**
Конечно, у тебя будет замещение жировой ткани на мышЫцы)
Но чтоб рельеф - только зал и силовая. Или дома силовая с гантелями, весами.
Ты можешь вообще сделать дома замечательные тренировки (как сделала я ): сначала с гантельками на все группы мышц пол часа позанималась, потом на том же степпере походила 30 минут. Итого час, раза 3 в неделю было бы замечательно!
Я была жЫЫЫЫр, жаль нет тебя в инстаграм, я показывала до и после, так вот была 85,5 после родов, сейчас 63. Не фитнес-тетя, но и не жЫр ходячий)

И мышцы у тебя есть, как ты ходишь?))) Просто они под жиром спрятаны))
В общем, давай, начинай заниматься) по крайней мере кардионагрузки хороши для сердца, для всего организма. Велик для коленей может быть не очень, эллипс в этом плане лучше. Степпер тоже нагружает колени. Я все три пробовала неоднократно.

Кристина***

Я все три пробовала неоднократно.

Ага... Понятно, спасибо!
О рельефе пока не думаю, пока надо желе своё укрепить. Буду заниматься!