Как ты бросила? Как?
Скажи мне?
Я очень хочу бросить.
И каждый раз, тупо срываюсь.

STARS***
Я всегда курила в самые, как мне казалось, стрессовые периоды жизни, внутрисемейные. Сейчас у меня очень тяжёлое время, но курить не требуется! Потому что проблема другого плана...
Ещё наблюдение, сужу по сестре: есть люди ну очень зависимые от привычек! И тогда нужен только жареный петух. Очень-очень жаренный! Слегка прожаренный не даст эффекта. Я, видимо, не такая. Курение никогда не держало меня за жабры.

Молодец!

Те, кто бросают курить моложе 50ти, половинчат свой риск умереть в ближайшие 15 лет. А через 15 лет все показатели по системам органов становятся у них одинаковыми с теми кто никогда не курил.

ОбезьЯнка**

А через 15 лет все показатели по системам органов становятся у них одинаковыми с теми кто никогда не курил.

А, т.е. приходят в норму для своего возраста?

Поздравляю, большое дело !
У меня мама курит и бестолку что либо объяснять !!

Mari JUNE
Марин, мой муж с 13 лет курит Была единственная попытка бросить, длилась 9 месяцев. Итог: набранный вес, и снова он курит!

В мозг сестры еле-еле вложила, что нужно бросать! Сократила количество, но всё равно покуривает

Opi

есть люди ну очень зависимые от привычек!

ну да. это все химия на самом деле. ты просто более устойчивая физически.
мой муж курил лет 10, по полпачки в день. Еще 10 лет назад бросил. Не курит по сей день, НО - в серьезные стрессовые моменты он может закурить. Потом снова годами не курит. Очевидно, хорошая устойчивость.
я знаю людей, которые много курили, потом бросали успешно, годами не курили, и они говорят, что все равно хочется ежедневно, хотя и не смертельно.

Кстати, насчет "тяжелой головы" это большое дело, что она прекратилась. Я тебя ооочень хорошо поняла с данным термином я вот не курила никогда, а голову такую имею.

Juks**

я знаю людей, которые много курили, потом бросали успешно, годами не курили, и они говорят, что все равно хочется ежедневно, хотя и не смертельно.

Мой отец тоже лет 10 назад бросил или даже раньше. По первости говорил, что снятся сигареты, процесс снится, потом прекратились видения.
Сейчас никакой ностальгии не испытывает, но заедает трудные ситуации семечками.

Справедливости ради - я заедаю трудные ситуации. Просто заедаю.

Справедливости ради - я заедаю трудные ситуации. Просто заедаю.

Opi
И я. не хочу говорить "лучше бы курила", но хоть лишнего веса бы не было...

Juks**
Получается как бы исподволь, да? А если проанализировать, то заедание чистой воды!
Как в приколе: надо работать - иди спать, хочется есть - иди спать, надоели родственники - иди спать. Спать - решение всех твоих проблем

Вот тоже кстати проблема, когда родные курят и бросить не могут...
Мы когда с мамой жили, было очень тяжело, мы с братом не курим (хотя я по юности баловалась, но смогла "не привыкнуть", а подруги например курили вплоть до беременности, и только некоторые смогли не начать после).

Mari JUNE

хотя я по юности баловалась, но смогла "не привыкнуть"

В принципе, я о себе могу сказать то же самое
У меня был период, когда вообще не курила, лет пять. Потом снова начала

Спать - решение всех твоих проблем

Opi
Кабы еще давали спать, да?
На самом деле, надо замещать чем угодно - например, вязанием Хочешь есть - вяжи шарф, хочешь курить - вяжи шарф.
Я пробовала курить, но мне не понравилось - ни процесс, ни результаты его (волосы дымом воняют, во рту гадостный вкус и тд) - и не стала курить, хотя однокурсники дымили практически все.

Я с каждым ребенком бросала и начинала снова.
Последний раз в Испании не курила месяц, потом через 2 опять начала.

Juks**
Ты ещё один подвид - которому противно))
Вязать вместо есть - это невозможно..........

STARS***
На основании того, что ты говоришь, есть все шансы! Но не торопи себя. Придёт твоё время

я бросила в очередной раз в этом феврале, и вот с месяц назад, поняв что наела аже 10 кило((( начала снова(((( хотя у меня с сосудами та же фигня, но планирую бросить в ближайшее время) не нравится запах от себя после курения, волосы пахнут, деньги опять же жалко на это тратить))))

Opi,

trtt**
Таня, деньги - не последний аргумент, но и не первый)))
Меня забавляет анекдот:
«- Папа, водка подорожала. Теперь ты будешь меньше пить? – Нет, сынок, это ты теперь будешь меньше есть».
Понимаю проблему веса Но у меня такой взаимосвязи не было! Я умудрялась и курить, и есть....

я уже полтора года (даже чуть больше) курю электронные понс одноразовые. Без всякой ломки и тяги рассталась с обычными, хотя была уверена, что никогда не брошу.
Могу сказать, что с кашлем по утрам, ежедневными головными болями, скачками давления, отдышкой я распрощалась. Голова или давление мучают меня теперь только в период ПМС , и то не всегда, скорее на погоду. Я чуствую запахи отлично!
Когда даже под окнами кто-то курит (у нас второй этаж) - мне запах табачный пипец как противен Я его теперь слышу за 100метров и удивляюсь как я раньше не замечала, и как вообще можно это курить
Сашку тоже уже год как подсадила на электронные. Но он, хоть и легко может бросить курить, и были в его жизни периоды безкурья, всё равно на работе выходит пару раз покурить обычные, за компанию. В отпуске вот были - так ваще пачек 7 выкурил наверно за всё время, расслабился
Вобщем, я тебя понимаю. Это совершенно другие легкие и другая голова.
Я тоже рада. Что больше никогда-никогда курить эту смолу не буду.
Электронные мне нравятся, бросать че-та не хочется. Ну если только вдруг их перестанут выпускать... тогда уж делать нече, придется расстаться.

Opi
а я же похудела сильно и держала вес хорошо очень, и вот зимой бросила и к осени уже наела на 10 кил(((

Ань, у меня была электронная. Мне нравилась, только тяжёлая очень))
Я как-то особенно не интересовалась её вредными особенностями Есть такие?

Когда даже под окнами кто-то курит (у нас второй этаж) - мне запах табачный пипец как противен  Я его теперь слышу за 100метров и удивляюсь как я раньше не замечала, и как вообще можно это курить 

Точно!

trtt**
Ну воооот...
Плохо. Жалко, точнее. Усилий жаль.

Opi
очень жаль, так хотелось быть нимфой тонкой да звонкой а вместо этого

trtt**
Тань, я думаю, тебя десять лишних не портят! Только не бей))))))

очень актуально для моего Сашки. Зачитаю ему.