Ань, по литературе не скажу ничего. Но, на мой взгляд, если тебя парит твое состояние - лучше найди спеца, который тебе поможет. Чтобы копание в себе не завело туда, куда тебе и не нать.

сегодня не подскажу, а вот в понедельник могу - вернется из отпуска моя лучшая подруга, которая закончила в этом году учебу двухгодичную по пси, она массу перечитала.

Ань, может, походить к психологу? точнее даже раз сходить, а там видно. Я, т е мы, ходили вот сейчас в предразводном процессе, чтобы как-то сделать его более менее вменяемым. Мне помогло. определенно, хотя это очень тяжело.

bravo*
Веснушка*
Спасибо, солнцы мои.
Юль, таки жду инфо по литературе. Буду искать специалиста.

По литературе не подскажу, не читала

Трудно переключаюсь, т.е. циклюсь, апатия и ещё другие проблемы, которые не хочется озвучивать, но нужно решать...

очень важно то, что ты сама понимаешь это.
начни с вопросов себе.
самый важный - что тебе дают твои действия? ты циклишься - что тебе это дает? зачем ты это делаешь? когда ты поймешь, что тебе это не дает ничего кроме негатива, ты перестанешь циклиться.

самый важный - что тебе дают твои действия? ты циклишься - что тебе это дает? зачем ты это делаешь? когда ты поймешь, что тебе это не дает ничего кроме негатива, ты перестанешь циклиться. 

часто этот клубок без постороннего спеца не размотать.... ты циклешься и мечешься в своей системе координат, а со стороны тебе человек может показать - смотрите, есть не только дорога на которой вы стоите, есть ещё дорога влево, вправо..а попробуйте вот так... а иногда ты просто сам себе не признаешься что у тебя проблема с чем-то, потому что это болезненно для эго. А пси тебе в это носом ткнёт. А когда проблему осознаешь, можно её уже и решать.

я до фига читала литература психологическую... но как-то сразу ничего в голову не приходит...

Alibi

самый важный - что тебе дают твои действия? ты циклишься - что тебе это дает? зачем ты это делаешь?

В принципе, мне нравятся эти вопросы. Даже, наверное, я на первых порах попробую ими обойтись.
Спасибо

Галя балована
Алён, есть координаты?..

Мать, я не знаю, насколько тебя клинит, но так как ты девочка умная, ты и так понимаешь, что раз тебе от чего-то плохо - надо что-то с этим делать. Если сильно колбасит - не поможет это. Понимать и разгрести - разные вещи. Тогда лучше к спецу. Ничего зазорного. А если несильно - очень может быть, что и это поможет. Удачи