ОТЧЕТ!
итак,худеем,пока левая графа вся не станет зеленая! 
плюсиков сегодня нет,всем повезло,наказывать некого,умнички!!! 
примерный ИМТ на сегодняшний день.
ну и как обычно:зеленый сектор-от -1 кг за неделю,желтый-от -0,1 до -0,9,белый-0,красный-плюс.
новый сектор-голубой-участник на поддержке.
его задача-не уйти в красный сектор,либо не скатиться в имт ниже 16,00.
8 МАЯ.
индекс ниже 16,00 – вам необходимо усиленно наращивать вес, так как наблюдается ярко выраженный дефицит массы тела;
индекс от 16,00 до 17,99 – у вас вес тела, незначительно ниже нормального, возможно, что у вас просто астеническое телосложение;
индекс от 18,00 до 24,99 – вас можно поздравить, так как беспокоиться вам незачем: у вас нормальный вес;
индекс от 25,00 до 29,99 – наблюдается избыточный вес (предожирение), такое состояние еще не имеет значительных рисков для здоровья, но требует регулярных занятий спортом и ограничения в употреблении высококалорийной еды;
индекс от 30,00 до 34,99 – диагностируется ожирение первой степени;
индекс от 35,00 до 39,99 – вы больны ожирением второй степени;
индекс от 40,00 и выше – морбидное ожирение третьей степени, когда ощущается избыток массы тела на 50% и более.
31 комментарий
Рекомендуемые комментарии