Я - не могу Постепенно, это да... Там супчик диетический, там мяско-рыбка-овощи на пару... Но весь рацион - увольте

ну не знаю...
можно стараться приблизиться к здоровой пище хорошо сказала

я вот стараюсь почти не жарить ничего-это уже большой плюс.
Хотя иногда так хочется

ну я обычно паренное,варенное,но на специях,в конце концпв где живу,здесь вся пища такая.острая,вкусная,единственное,солю мало.так привыкла,а муж вечно досаливает и дети пытаются кутчупом.тхемали приправить вот и думаю по фамилии русские,а вот на счет еды,так это где родились

Я точно не смогу привыкнуть. Я вообще любитель всего вредного и чем вкуснее, тем вреднее
Minni K*

Там супчик диетический, там мяско-рыбка-овощи на пару...

а мои домашние это вообще есть не будут

МАрФушенька**

Я вообще любитель всего вредного и чем вкуснее, тем вреднее hysterical.gif

Вот и я!

а мои домашние это вообще есть не будут wink.gif

Вика вредничает,а остальные-едят только так.

nikol07**

а муж вечно досаливает и дети пытаются кутчупом.тхемали приправить

Ням-ням!!!!

Ну ... человек ко всему может привыкнуть, в принципе... А чо, картошка и макароны - не здоровая пища?
Я когда стала готовить на всех, т.е. один суп на взрослых и детей, то стала класть много разнообразной зелени вместо порошочных приправ и много томатной пасты. Нормально получается, муж тока соль и перец добавляет. Думаю, с остальными блюдами тоже так можно. Надо будет попробовать приготовить безвредное чо-нить

Mutter Wolf**

А чо, картошка и макароны - не здоровая пища? ohmy.gif

Смотря с чем их употреблять.

Я когда стала готовить на всех, т.е. один суп на взрослых и детей, то стала класть много разнообразной зелени вместо порошочных приправ

Мы давно едим все вместе.
А сейчас то забываю кинуть что-то,то еще как-то...
В мульте ведь делаю-кинула и пошла,а потом только заметила-когда в тарелки разливаю.
Так и выходит...

Килюш, у тя личка полная )))
Для памяти я поставила, просто для памяти . Чтоб не напланировать ничего !

Капелька Вера*

Килюш, у тя личка полная )))

Исправила.

Для памяти я поставила, просто для памяти biggrin.gif . Чтоб не напланировать ничего lool.gif !

Я диетпитание готовлю в мультиварке К примеру, овощи на режим выпечка с граммом растительного масла.
Для салатов и винегретов овощи готовлю в пароварке.
Мясо вареное терпеть не могу. Или паровые котлеты, или отбивная телятина, на грамме масла жаренная.

Ленок, привет. Краем глаза увидела про дерматит у Костика. Хочу посоветовать тебе одну вещь, я своему так лечу. У нас жуткие блямбы появились псле болезни. От сиропных препоратов с сахаром.
Короче минимумум сахара( или другого аллергена на который ты думаешь).Бяку мажу Лакобез Репея. И пьем Эвиталию. Эвиталия это что то вроде кефира, только сделан в домашних условиях. Продается в аптеке, это бактерии в колбачке, они добовляются в теплое молоко и через 8 часов готов очень вкусный кефир. Дстаточно по 50 грамм пару раз в день, можно и больше. Очень хорошо лечит кишечник.

На больничном была перед НГ с кожей-меня заставили сесть на диету (вареное-пареное)
Я честно в фольге себе курочку парила и рыбку с овощами целых ТРИ ДНЯ....что потом началось лучше не вспоминать...Наши организмы трудно к здоровой пище приучать

С тех пор как Яр начал есть "взрослую" пищу, мы все перешли на вареное-пареное.Ничего жареного. Мне нравится, а вот муж требует, чтобы ему котлетки отдельно обжаривала. А я не люблю варёную морковку в супе

я чаще всего готовлю вареное-тушеное и т.п. жареного как-то мало едим. но едим))) куда без него))

Лен,ну допустим,можно же не только варить и парить...можно в духовке запекать,а это уже не жирно и не вредно,если без майонеза я котлеты всегда в духовке делаю,вкусные,румянные.не жирные,быстро и в квартире горелым маслом не воняет так же мясо и рыбу можно в духовке запекать,с овощами вкусно будет...курицу на банке...приправы главное не "готовые",как "для птицы","для мяса" и т.д....а просто соль-перец,травки какие-нибудь...

Ленусь, я вот как то то же ела всё на пару, как раз в на тот момент мама пароварку подарила, но действительно быстро надоело, хоТца майонезика и чего-нибудь этакого.
У нас то же на ручках прям бляжки дерматитные есть Ты мажешь чем-нибудь? Или стараешься убрать из еды что-то?

у меня подруга старается есть нормальную еду, плюс всякие Е выискивает и продукты старается без них покупать Я, слушая её тоже стараюсь и чем чаще она ко мне заходит в гости, тем чаще я вспоминю, что нужно есть полезную еду.

Недосаливаю я всегда, кетчуп почти не едим(у нас по году где-то стоит бутылка в холодильнике) , колбасу стараюсь не покупать, ну очень редко, чай без сахара, ну и т.д.
Хотя мы много чего ненужного всё-таки едим, но стараться всё-равно нужно.

Сразу не привыкнешь, конечно.

Мне аж стыдно стало - я так точно не смогла бы питаться. Не, ну если бы ради благого дела и на непродолжительный, заранее известный срок - то может и смирилась бы. А так, чтоб надолго... без майонеза, кетчупа, приправ... без макарон ...
Не, не смогла бы точно...