Считается, что пятый месяц беременности следует отнести к 16-20 неделе беременности. В это время ребенок начинает интенсивно шевелиться. Некоторым женщинам такие шевеления напоминают порхания бабочек, которые присутствуют в животе. Женщины, которые будут рожать в первый раз, ощущают шевеления малыша во время 18-20 недели, а те, у которых уже есть дети – неделей раньше.

Это ощущение способно вызвать ни с чем несравнимую радость. С развитием беременности, толкания и шевеления малыша начнут учащаться. Живот начнет приобретать грушевидную форму. Этот факт начинает приносить дискомфорт во время сна. Лучше всего, если отныне и до самых родов будущая мама будет спать на боку.

Если лечь на спину, то увеличенная в размере матка начинает воздействовать на полую вену. К тому времени, когда пятый месяц достигает середины, млжно ощутимо набрать в весе. Важно следовать режиму дня, рекомендованному врачом. Не стоит заниматься физическими работами, чтобы не переутомиться. Обязательно соблюдайте ритм отдыха. С каждым днем увеличивайте интенсивность проветривания помещений, где вы проводите время. Увеличьте время прогулки на улице. Не рекомендуется длительное время находиться возле телевизора или компьютера. Запрещается пользоваться различными лекарствами, забудьте о травяных настоях. В этот момент самостоятельная иммунная система малыша завершает формирование. В полной мере развита мышечная система и начинает работу мозжечок. Конечности завершают этап развития. Начинают развиваться вкусовые рецепторы. Будущий ребенок способен отличать сладкое от кислого, а в связи с укреплением слухового аппарата - различать легкие звуки. Глаза его уже наполовину раскрыты, продолжает расти и развиваться мозг. В пятый месяц беременности у будущей мамы проявляются такие психологические и физические явления, как:

- плод начинает двигаться учащенно;
- нарушен стул, появляется изжога, вздутие живота и расстройство кишечника;
- десны способны кровоточить;
- постоянные головные боли, сопровождающиеся головокружениями.

Главное в этот период - неуклонно следовать советам врача и беречь собственное здоровье. Рацион питания должен в большом объеме состоять из витаминов. Следовательно, необходимо принимать в пищу свежие фрукты и овощи.