Прибавка Веса, Больная Тема

[Mink@ 0]

я набрала 22 кг..после родов осталось около 10..сейчас 7 лишних от добеременного...уйдуть..куда они денуться..))

[Melya 0]

Я вот, до беременности была 51 кг. а сейчас уже 56.7 кг.. а ЕЩЕ ВЕДЬ ХОДИТЬ И ХОДИТЬ. Какой ужас, что же будет дальше...?! И такое ощущение, что все в попу ушло. Даже живот еще не видно особо, А вот попа,да! Все задом наперед....то есть,на перед задом

[Светлашка 0]

А я вообще в трауре с этим весом.... У меня 17 недель, так я уже 3,5 кг. набрала... и ведь не облопываюсь как слон. Все бы ничего, но за год до беременности я на гармонах 12 кило набрала и к беременности пришла с 90 кг. Да и с самого начала я на Дексаметазоне - 3,5 таблетки в сутки, правда, уже неделю как 1 одну пью А мне от него есть так оххота.. а вот интересно, это только мне или нет? Поделитесь ощущениями! Так что я в ужасе просто от этого веса... и растяжки пошли...

[Викуша*** 0]

Да уж, и почему идет прибава, ума не приложу, нет головой я конечно понимаю, что так должно быть, но сердцем... В общем нам 31 неделя, а прибавила я уже 6 кг. До беременности весила 48, а сейчас уже 54, еще ходить долго, чувствую придтся садится на разгрузочные дни

[Елена_Беленькая** 0]

Девчонки,да все хорошо!

 

Если нет отеков и т.д не стоит волнаваться!

 

Кстати я по себе заметила в середине начинаешь прибавлять(если токсикоза уже нет).

[Зяблик** 0]

Девочки! Не расстраивайтесь по поводу веса! Все ведь по-разному набирают. Я с начала беременности поправилась на 4кг900г (сейчас ровно 25 неделек). Но это еще ничего не значит. Многое ведь и от комплекции, от наследственности зависит. Только ни в коем случае никаких строгих диет! Разве что хлеба и тортиков лопать поменьше

[Зяблик** 0]

Девочки, нашла вот на сайте nanya.ru "Питание во время беременности: питье и отеки". Пишу выдержки из нее, показавшиеся мне полезными (полностью статью можно прочитать, пройдя по этой ссылке: http://www.nanya.ru/opit/7981)

 

- Какая прибавка в весе считается нормальной за время беременности?
- Специалисты уверены: восемь-десять килограммов за девять месяцев - это нормально. Обычно вес набирают, начиная с четвертого месяца. Однако есть мнение, что строгих рамок не существует, все зависит от конкретного человека. Например, для худых женщин лишние пара килограммов не представляют никакой опасности и обычно не свидетельствуют ни о каком отклонении. А вот полным мамам необходимо следить, чтобы прибавка в весе была минимальной.

 

- Почему вредно набрать лишний вес?
- Лишний вес может привести к осложнениям во время беременности, при которых негативные последствия скажутся в первую очередь на матери. Кроме того, повышается риск гипертонии, и возвращение к прежней фигуре после родов будет идти медленно.

 

- Если у меня был лишний вес и раньше, нужно ли соблюдать диету во время беременности?
- Нет, и еще раз нет. Во время беременности нельзя садиться ни на какие диеты для похудания, особенно самостоятельно, не проконсультировавшись со специалистом. Врач должен следить за тем, как вы прибавляете в весе, указать, что когда есть, какие продукты необходимы для вас и будущего малыша, в чем содержится больше всего белков, калорий, минеральных веществ и витаминов. Но накаких диет для похудания!

 

- Кто чаще прибавляет в весе за время беременности?
- Как правило, это женщины, у которых в роду наблюдается склонность к полноте, а также те, кто ведет сидячий образ жизни, не занимается физическими упражнениями и не следит за сбалансированностью своего питания.

[Зяблик** 0]

На сколько килограммов поправится будущая мама во время беременности, зависит от множества причин.

 

Первая из них - возраст. Чем старше женщина, тем больше склонность к полноте.
Исходный вес тела (то есть до беременности). Любопытно, что чем больше был дефицит веса, тем больше килограммов вправе прибавить будущая мама.
Потеря в весе из-за раннего токсикоза. Дело в том, что, пережив токсикоз, организм постарается скомпенсировать потерю килограммов.
Особенности конституции. В этом случае важно, имеет ли женщина склонность к полноте или худобе.
Размер ребенка. Если у пациентки ожидается крупный малыш (более 4000 г), то, вероятно, и плацента будет больше, чем обычная. Следовательно, женщина за время беременности имеет право прибавить в весе больше, чем в том случае, если бы она ожидала рождения ребенка небольших размеров.
Сильный аппетит. Бывает, что во время беременности у будущей мамы появляется безудержное желание есть и, если она не может его сдержать, появляются проблемы с лишним весом.

 

А теперь давайте посмотрим, на что «уходят» те самые 10-12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, если она поправилась за беременность, как и рекомендуется, на 12 кг и у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, где же остальные килограммы? Они распределяются примерно так:

 

ребенок - 3 300 г
матка - 900 г
плацента - 400 г
околоплодные воды - 900 г
увеличение объема циркулирующей крови - 1 200 г
молочные железы - 500 г
жировая ткань - 2 200 г
а тканевая жидкость - 2 700 г

 

Итого: 12 100 г

[DeOna* 0]

Во время беременности набрала 18 кг, после родов ушло 6 кг, но оставшиеся 12 кг сами собой куда-то улетучились, в первый месяц ушло 6-7 кг, а остальные постепенно. Сейчас вешу на 2 кг меньше своего добеременного веса.
Ни отеков ни позднего токсикоза не было. Просто надо было меньше есть. И плод, как многие говорили, не раскормила. Масюня мой родился с весом 3200. Так что все ОК.

[Хвост*** 0]

Я за беременность набрала 13 кг. С 48-ми до 61.
После родов ушли 8 кг. Еще 5 за первые пол года ГВ.

[pancia 0]

викуша
Да уж, и почему идет прибава, ума не приложу, нет головой я конечно понимаю, что так должно быть, но сердцем... В общем нам 31 неделя, а прибавила я уже 6 кг. До беременности весила 48, а сейчас уже 54, еще ходить долго, чувствую придтся садится на разгрузочные дни

 

Ну вот, глупости какие, ты же совсем немного набрала для 31 недели, наоборот. Тем более с твоим исходным весом ты относишься к тому типу барышень, для которых норма - 12 кг. Если собираешься устраивать разгрузки, что ж - это полезно, но не голодные и не чаще раза в неделю.

[grivika* 0]

викуша
Да уж, и почему идет прибава, ума не приложу, нет головой я конечно понимаю, что так должно быть, но сердцем... В общем нам 31 неделя, а прибавила я уже 6 кг. До беременности весила 48, а сейчас уже 54, еще ходить долго, чувствую придтся садится на разгрузочные дни

 

Ну вот, глупости какие, ты же совсем немного набрала для 31 недели, наоборот. Тем более с твоим исходным весом ты относишься к тому типу барышень, для которых норма - 12 кг. Если собираешься устраивать разгрузки, что ж - это полезно, но не голодные и не чаще раза в неделю.

У меня 30 неделя,набрала 9.А до беременности весила 50.
Организм умный,он добирает то,что ему надо.Я сначала как-то много набирала,могла и по 1,5 кг за выходные,а потом "тело" насытилось и стола медленно толстеть.

[Перчинка** 0]

Я за первую беременность набрала 8 кг. Из роддома вышла меньше , чем до родов. Была 64. вышла 63. Скинула до 61.
Во вторую беременность подошла к ней с весом 67, в 20 недель 70. Ужас. не хочу поправляться. Максимум в 70 рожать...итак много. Как бы так сделать. чтобы ребёночек развивался. а я худела...

[Ангу** 0]

Хы... Я в первую набрала 20 кг, а вот сейчас уже 37-я неделя... И я за всю беременность (вторую) набрала полтора кг...
Правда, в первую беременность я входила с весом 73-74 кг, во вторую уже 95,5 кг

[Шоколадный заяц** 0]

а я в первую, как уже писала, набрала 15... а сейчас уже 6 но у меня и в первый раз вес набирался быстро вначале, а на последних месяцах - так себе...