Как Справиться С Па, Тревожностью И Нервозом!

[Счастливая*** 0]

Redisoid*,

А кто-нибудь может дать контакт психотерапевта, который может помочь в плане терапии??? а не просто таблетки выписать7

Я бы дала, но в Сочи.

 

может, стоит обратиться в психдиспансер?

Стоит, думаю. Я думаю, все врачи (ну или почти все) начинают практиковать там. Обычно работают там и еще где-то, частным образом (у нас, например, они в санаториях принимают за деньги).

[Ness 0]

У меня иногда бывают необоснованные признаки тревожности, обычно прямо в разгар дня, не вечером. Хожу, например, весь день и жду, что случится что-то плохое. Мужу, детям, родителям по нескольку раз на мобильные звоню, чтобы убедиться, что все в порядке. Если совсем невмоготу становится, принимаю тенотен, чтобы успокоится. Он мне нравится тем, что сонливости не вызывает, что во время рабочего дня было бы некстати совсем.

[Хомячкова* 0]

У меня в понедельник опять что-то было. Короче как будто зажали тисками (верхнюю часть тела) и тупая боль, ком в горле, дышать тяжело. Я быстро корвалолчику и отпустило. Я вчера хотела к невропатологу, но у нас только через терапевта. Вот она назначила ЭКГ, мочу, кровь и рекомендовала консультацию в психо-неврологическом диспансере. Меня к психотерапевту отправили что ли? Я что-то как-то расстерялась и не спросила.

[To4k@ 0]

Я с такими симптомами ходила и к невропатологу и психиатру, в основном это дипресанты и транквелизаторы, а сейчас уже больше года занимаюсь с психологом (она про себя говорит, что не психолог, а тренер), довольна как слон, теперь умею контролировать свои чувства и ощущения. Большинство симптомов прошли, а те которые не прошли, ПОКА, прекращаю на начальном этапе.

[homasusel 0]

Я с такими симптомами ходила и к невропатологу и психиатру, в основном это дипресанты и транквелизаторы, а сейчас уже больше года занимаюсь с психологом (она про себя говорит, что не психолог, а тренер), довольна как слон, теперь умею контролировать свои чувства и ощущения. Большинство симптомов прошли, а те которые не прошли, ПОКА, прекращаю на начальном этапе.

 

Подскажите пожалуйста, сколько стоят посещения психолога?
И телефончик если можно.

[To4k@ 0]

baidarka, цена 3000 за 2-2,5 (сеанс), зовут ее Рита 8 903 165 98 41

[васса*** 0]

всем привет я тоже ваш друх
хочу сказать насчет феназепама. осенью мне его назначали по 1 таблетке на ночь 10 дней. хороший препарат, хоть и древний. врач так и сказал, что он проверен временем. а новомодные лекарства еще не изучены в плане побочных эффектов. мне лично помог он...Фен как бы блокирует все плохие эмоции. чувствуешь себя обычным человеком, только не тянет поплакать по любому поводу. и страха нет.
правда ПА иногда возвращаются еще ...вот думаю, может афобазол пропить. но там побочные эффекты малоизучены...но у меня лично ПА на почве перегрузок физич. и психич. (сосуды шеи сдавливает и вот здрасте "невроз")...в общим надо больше положительных эмоций всем нам

[васса*** 0]

девочки, а у кого-нибудь Па сопровождаются болью в шее и онемением руки?

[homasusel 0]

Афобазол хороший препапат, но помогает только первый месяц. Сейчас пью Атаракс, Финлепсин и Прам. Прописали в клинике неврозов, ну и плюс разные процедуры.

[anushka1978 0]

Я с такими симптомами ходила и к невропатологу и психиатру, в основном это дипресанты и транквелизаторы, а сейчас уже больше года занимаюсь с психологом (она про себя говорит, что не психолог, а тренер), довольна как слон, теперь умею контролировать свои чувства и ощущения. Большинство симптомов прошли, а те которые не прошли, ПОКА, прекращаю на начальном этапе.

А меня,например,бессонница мучает.Больше 3-5часов в сутки спать не могу.Всякие новопасситы-персены как мертвому припарка.Плюс приступы сердцебиения,холодные руки-ноги.Все анализы в норме.Короче,диагноз-истощение нервной системы на фоне хронического стресса(была длительная проблема со здоровьем у ребенка и разочарования в людях) ,и да здравствуют антидепрессанты Сейчас тоже в поисках нормального психотерапевта/психолога.

[To4k@ 0]

anushka1978, сорри за оФФ, а мы с вами соседи)))

 

,и да здравствуют антидепрессанты bop.gif

Плохо отношусь к ним. И привыкание, и полнота, и вообще это бяка..
А вы не пробовали обычной травкой, например пустырник с мятой заваривать? Именно травку, не в таблетках

[anushka1978 0]

anushka1978, сорри за оФФ, а мы с вами соседи))

 

Плохо отношусь к ним. И привыкание, и полнота, и вообще это бяка..
А вы не пробовали обычной травкой, например пустырник с мятой заваривать? Именно травку, не в таблетках

 

Да,я заметила))

 

Делаю себе травяные чаи,ту же мяту,но если честно,сомневаюсь в их действии на меня.Сходила к психотерапевту.Эндогенной депрессии нет,это уже радует).Антидепрессант-таки назначил(золофт-сказал легкий и не надолго).Подумаю еще,купить или нет.

[oley55and 0]

Да,я заметила))

 

Делаю себе травяные чаи

А иван чай П пробовала? Очень советую...

[ZажигаLk@ 0]

А меня,например,бессонница мучает.Больше 3-5часов в сутки спать не могу.Всякие новопасситы-персены как мертвому припарка.Плюс приступы сердцебиения,холодные руки-ноги.Все анализы в норме.Короче,диагноз-истощение нервной системы на фоне хронического стресса(была длительная проблема со здоровьем у ребенка и разочарования в людях) ,и да здравствуют антидепрессанты

 

Девочки, всем доброго времени суток. У меня тоже подобная проблема, описанная выше плюс еще постоянная тревожность, напряжение и чувство безысходности. А все началось вот с чего. 2 года назад мы с мужем заехали в квартиту на первом этаже, все было нормально и психика у меня тогда не была еще расшатана. Вскоре родилась дочка, очень капризный и бесспокойный ребенок. Первые полгода ее жизни я практически не спала, засыпала на ходу (Пока еще хотелось спать!), только ребенок засыпал - я вырубалась, почувствовав под головой подушку. Но вскоре я узнала, что такое бессонница , ложась спать, я с ужасом ждала скорого пробуждения ребенка и из-за этого не могла уснуть. Мне стали мешать заснуть малейшие шорохи, звуки, доносящиеся с улицы. Но шум действительно есть и по сей день (внизу офис такси, постоянный шум подъезжающих машин), по утрам дворник каждое утро скребет, пьяные компании под окном каждый вечер . На сегодняшний день я сплю по 3-5 часов в сутки и чувства сонливости почти нет никогда, я боюсь каждого шороха, от которого же просыпаюсь (чем-то похоже на ребенка, которого вовремя не положили спать он не может заснуть от перевозбуждения). Квартиру менять муж не согласен категорически. А я чувствую, что схожу тут с ума, мне не хватает тишины и покоя. Постоянно сижу на валерианке, пустырнике, фенозепаме, афобазоле, ивадале (врач невролог выписывала), но ничего толком не помогает.
Девочки, кто сталкивался с подобным, посоветуйте пожалуйста мне что-нибудь . Куда бежать и чем такое лечится??? Извините пожалуйста, что так длинно, просто хотела высказаться о наболевшем

[Марла Сингер* 0]

Девочки, всем доброго времени суток. У меня тоже подобная проблема, описанная выше плюс еще постоянная тревожность, напряжение и чувство безысходности. А все началось вот с чего. 2 года назад мы с мужем заехали в квартиту на первом этаже, все было нормально и психика у меня тогда не была еще расшатана. Вскоре родилась дочка, очень капризный и бесспокойный ребенок. Первые полгода ее жизни я практически не спала, засыпала на ходу (Пока еще хотелось спать!), только ребенок засыпал - я вырубалась, почувствовав под головой подушку. Но вскоре я узнала, что такое бессонница , ложась спать, я с ужасом ждала скорого пробуждения ребенка и из-за этого не могла уснуть. Мне стали мешать заснуть малейшие шорохи, звуки, доносящиеся с улицы. Но шум действительно есть и по сей день (внизу офис такси, постоянный шум подъезжающих машин), по утрам дворник каждое утро скребет, пьяные компании под окном каждый вечер . На сегодняшний день я сплю по 3-5 часов в сутки и чувства сонливости почти нет никогда, я боюсь каждого шороха, от которого же просыпаюсь (чем-то похоже на ребенка, которого вовремя не положили спать он не может заснуть от перевозбуждения). Квартиру менять муж не согласен категорически. А я чувствую, что схожу тут с ума, мне не хватает тишины и покоя. Постоянно сижу на валерианке, пустырнике, фенозепаме, афобазоле, ивадале (врач невролог выписывала), но ничего толком не помогает.
Девочки, кто сталкивался с подобным, посоветуйте пожалуйста мне что-нибудь . Куда бежать и чем такое лечится??? Извините пожалуйста, что так длинно, просто хотела высказаться о наболевшем

 

Я не буду оригинальной, но на мой взгляд это лечится не у неврогола - тем более, он вас только таблетками пичкает. У психотерапевта. И найти его не так сложно. Бывает и при обычных поликлиниках, есть точно в психдиспансерах (и не стоит бояться этого слова).
А начать можно с поиска сайтов на вашу тему, где сидят такие жетоварищи, с повышеной тревожностью и прочими "прелестями". Там много узнать много полезной информации. И какую литературу почитать стоит. На таких сайтах часто и психотерапевту сидят, консультируют бесплатно - хотя бы показыват, в каком направлении двигаться, чтобы вылезти из тревожности.