Как Облегчить Боль На Схватках

[Яся** 0]

никогда и ни за что не стала бы рожать в рроддоме. где не разрешают ходить при схватках и предписыают лежать на кровати.

3945379[/snapback]

Я тоже, однозначно. Тебе больно ты вертишься как уж на сковородке, а какая-нибудь тетка на тебя покрикивает:- нука ляг немедленно!
Я все время двигалась, то в туалет, то к окну, то на кровати полежу.... а на потугах вообще на четвереньках около кровати стояла, меня все упрашивали залезть обратно, но я не в какую.
И конечно насторой играет огромную роль, сейчас пытаюсь себя уже морально готовить к тому, что все будет ок.
Девочки спасибо большое за ваши ответы, я все прочитала и на ус мотаю .
Остальным ответам тоже буду рада, может этот пост поможет не только мне.

[Prosto_Kosmos 0]

Мне в свое время очень помогал горячий душ. Боль снимал на 70%. Жаль что до потуг под душем торчать нельзя было.

[Яся** 0]

Жаль что до потуг под душем торчать нельзя было.

3946886[/snapback]

Я бы тоже с радостью в водичке посидела, ну на крайняк постояла, но у нас в роддоме не было ничего похожего.

[Коричневый Сахар* 0]

Многим моим знакомым хорошо помогал ФИТБОЛ - такой большой мяч. Сама не пробовала

[Леди Икс** 0]

<br />Мне в свое время очень помогал горячий душ. Боль снимал на 70%. Жаль что до потуг под душем торчать нельзя было.<br />

<br /><br /><br />

 

а что прям в родовой палате душ есть ??? И разрешают в нем находиться ?

[Kaitshee** 0]

Я тоже до сих пор с восторгом вспоминаю эффект от горячего душа. Боль - снимается почти вся, сама - расслабляешься. Я так сумела расслабиться, что за полчаса в душе как минимум несколько сантиметров раскрытия получились

 

Леди Икс*, у меня в роддоме душ был на этаже. Еще было джакузи, но я мопрдой не вышла, чтобы туда попасть (показаний нет, сказали мне).

[tillottama* 0]

Я как раз до потуг, в середине схваток под горячим душем сидела. А после него уснула
А еще очень помогали коленно-локтевая поза и массаж поясницы, но только когда муж делал, когда то же стала делать акушерка, ощущения почему-то стали неприятными. А еще, когда особенно прихватывала, я почему то про себя отсчитывала, сколько длится схватка и вроде как на это отвлекалась

[Kaitshee** 0]

А еще, когда особенно прихватывала, я почему то про себя отсчитывала, сколько длится схватка и вроде как на это отвлекалась

О да! Я тоже вспомнила, что счёт помогал отвлечься. Только я заставляла мужа считать вслух

[Эленкa* 0]

Я тоже до сих пор с восторгом вспоминаю эффект от горячего душа. Боль - снимается почти вся, сама - расслабляешься. Я так сумела расслабиться, что за полчаса в душе как минимум несколько сантиметров раскрытия получились

А меня в душ даже после клизмы не пустили, открытие было уже 8 см .

 

Облегчала боль, опираясь на подоконник и перенося весь вес на руки.

[Вавио***** 0]

Коленно-локтевая, а если нельзя, то лежать на боку и дышать как собачка)))

[Леди Икс** 0]

Расскажите в каком это роддоме есть ????

 

Я тоже до сих пор с восторгом вспоминаю эффект от горячего душа. Боль - снимается почти вся, сама - расслабляешься. Я так сумела расслабиться, что за полчаса в душе как минимум несколько сантиметров раскрытия получились

 

Леди Икс*, у меня в роддоме душ был на этаже. Еще было джакузи, но я мопрдой не вышла, чтобы туда попасть (показаний нет, сказали мне).

 

Я как раз до потуг, в середине схваток под горячим душем сидела. А после него уснула
А еще очень помогали коленно-локтевая поза и массаж поясницы, но только когда муж делал, когда то же стала делать акушерка, ощущения почему-то стали неприятными. А еще, когда особенно прихватывала, я почему то про себя отсчитывала, сколько длится схватка и вроде как на это отвлекалась

[Божья коровка*** 0]

А мне наоборот ходить совсем не хотелось....Но я приехала уже с раскрытием 4 см, пркололи пузырь-и пнеслось...Лежала, дышала правильно, под конец постанывала и думала о ребёнке всё время....главное- не жалеть себя...

[Kaitshee** 0]

Расскажите в каком это роддоме есть ????

Это не в Москве

 

А мне наоборот ходить совсем не хотелось....Но я приехала уже с раскрытием 4 см, пркололи пузырь-и пнеслось...Лежала, дышала правильно, под конец постанывала и думала о ребёнке всё время....главное- не жалеть себя...

Мне тоже ходить не хотелось, но я старалась следовать совету моей бабушки: "В родах не лежи, а побольше ходи, тогда всё пройдет хорошо". Правда, в какой-то момент легла и вставать не хотела. Муж еле поднял

[Леди Икс** 0]

А где прочитать про правильное дфхание , вот ни как не могу найти какой-нибудь подходящей статейки !!!

А мне наоборот ходить совсем не хотелось....Но я приехала уже с раскрытием 4 см, пркололи пузырь-и пнеслось...Лежала, дышала правильно, под конец постанывала и думала о ребёнке всё время....главное- не жалеть себя...

[Marina Mia 0]

А мне помогло полное расслабление...Когда при схватках напрягалась,сразу больно становилось.и вдох через нос,выдох-через рот.