Живот После Родов

[Викуша*** 0]

Osa_76*,
именно этого я не видела, но у меня есть 2 других диска. Могу сказать, чтоони намного хуже книги. В йоге естьочень много тонкостей, которые сразу не увидишь и не поймешь, а книга на них внимание обращает

[Ольга_i-v-a** 0]

Девы, а что у вас с поясом (кто покупал)???? Я на ночь одевала.... по моему результата 0... вы мажетесь чем-то перед???

[Юлия78** 0]

Ольга_i-v-a*,

Девы, а что у вас с поясом (кто покупал)???? Я на ночь одевала.... по моему результата 0... вы мажетесь чем-то перед???

4321764[/snapback]

ага, по-моему тоже о

[Викуша*** 0]

Девы, а что у вас с поясом (кто покупал)???? Я на ночь одевала.... по моему результата 0... вы мажетесь чем-то перед???

ВЫ имеете ввиду банжад послеродовой поясом? Если да, то у меня такой был. После КС очень помог, на состоянии кожи никак не сказался

[Ольга_i-v-a** 0]

ВЫ имеете ввиду банжад послеродовой поясом? Если да, то у меня такой был. После КС очень помог, на состоянии кожи никак не сказался

4321807[/snapback]

нет, имею ввиду пояс для похудения... несколько стр назад про него писали!

[KaprizZzik* 0]

Девы, а что у вас с поясом (кто покупал)???? Я на ночь одевала.... по моему результата 0... вы мажетесь чем-то перед???

4321764[/snapback]

Мне помогает, но его не достаточно, надо качаться. Ничем не мажусь сейчас, только увлажняющим молочком для тела. Одеваю на маечку тоненькую днем (иногда) НО он у меня не такой уж огромный. Я кстати за два месяца скинула 2 кг где-то, на диете не сижу. Иногда обруч, иногда пояс, иногда пресс качаю.
Теперь вот опять собираюсь в бассейн, то он закрыт был, а в другой маленький - не было желание ходить, надеюсь скоро начну.

[OSA* 1]

именно этого я не видела, но у меня есть 2 других диска. Могу сказать, чтоони намного хуже книги. В йоге естьочень много тонкостей, которые сразу не увидишь и не поймешь, а книга на них внимание обращает

4321669[/snapback]

 

Спасибо, поищу тогда книжку

 

а вот такой вопрос: у меня совсем ратяжки нет...смогу я заниматься то? "негнусь" практически

[Викуша*** 0]

Osa_76*,

а вот такой вопрос: у меня совсем ратяжки нет...смогу я заниматься то? "негнусь" практически 

я думаю, чтобольшинство так начинают. Во всяком случае у меня именно так было, судя по нашей группе в зале, тоже у многих такая ситуация. Для меня йога хороша тем, чтоона предусматривает разные вариации. Любой асан делаешь настолько глубоко, насколько тебе это комфортно, а потом, очень постепенно входишь глубже и глубже.
Кроме того, что у меня болела спина после родов, уж не знаю эпидуралка или просто таскала детя, но суть в том, что я на работе сидеть не могла, у меня еще и скалиоз шейно-грудной, осанка, сами понимаете, далека от идеала. Я заниматься начала где-то меньше года назад, может месяцев 8-9 не больше, многие знакомые, в т.ч. и муж сказали, что спина стала намного прямее, и это еще один стимул к занятиям для меня.

[РАИС ЗАХАРНА 0]

Я про пояс. Мне пояс не поможет, мне к гудвину надо-за мозгами.
Вот казалось бы-одевай чудо-пояс и потей-худей (у меня реально живот подбираться начал), но мне уже и пояс лень одевать.
Что такое твориться?

[Bastinda*** 0]

а никто не покупал тренажер ab rocket, или может чьи знакомые, хоть бы несколько отзывов послушать, сижу смотрю рекламу и размышляю (декретными мозгами) может мне надо

 

[Юлия78** 0]

Нотя,

но мне уже и пояс лень одевать. 

4325587[/snapback]

ага, тоже самое!вот ведь, а!ну что за жизнь!

[Викуша*** 0]

Кстати, хорошее средство для пресса верховая езда! Это я п нашему папе сужу, всего 10-15 занятий и живота как не бывало

[Юлия78** 0]

Кстати, хорошее средство для пресса верховая езда! Это я п нашему папе сужу, всего 10-15 занятий и живота как не бывало

4328318[/snapback]

это ж времени вагон надо, а его нет

[Викуша*** 0]

Юлия78**,

это ж времени вагон надо, а его нет

тот же час занятий, что у меня на йогу уходит. просто у нас Битца в 15 минутах езды, но ведь есть еще места, где учат верховой езде

[РАИС ЗАХАРНА 0]

Кстати, хорошее средство для пресса верховая езда! Это я п нашему папе сужу, всего 10-15 занятий и живота как не бывало

4328318[/snapback]

 

А мне если тока на нашем папе верхом поскакать-поможет наверное и мне и ему!

 

Ой! не подумайте чего такого....