Что Есть Маме

[Ольга_i-v-a** 0]

Я не заметила связи моего питания и проблем с газиками у дочки! С животиком мучились до 1,5 месяцев, пока не додумались сдать анализ на ЛН и дисбак!

[DURAN 0]

samaya bystraya,
Постараюсь ответить на ваши "вопросы", хотя вы, наверное, вряд ли ждете на них ответов:

 

Почему вообще не есть сахар?

 

Можно есть и сахар, но лучше в ограниченном кол-ве. И если при этом употреблять пастилу, зефир, сухари и сушки, в которых и так его достаточно, да еще в каждую чашку по паре ложек сахарку добавлять, получится прилично. А фруктоза полезнее, и точно не вызовет аллергии.
А диатез что, на пустом месте возникает?

 

Почему фрукты обязательно запекать?

 

Не фрукты, а только яблоки, в таком виде это легче усвоится. Хотя запекать не обязательно, есть люди, которые любят только свежие яблоки, ну и ради Бога!

 

Почему не есть апельсины и другие цитрусовые?

 

Лимоны очень даже можно, их хорошо добавлять в чай.
А прочие цитрусовые лучше ввести попозже, тем более сейчас не сезон, они и несочные, да и невкусные.
Вам просто повезло, что у ваших детей не было аллергии.
А если, не дай Бог, появилась бы, вы бы прокляли каждую апельсинку, съеденную вами.

 

Почему мясо только отварное (а не запеченное, например, или тушеное)?

 

Можно и тушеное, и запеченое, кто говорит, что нельзя?
Вареное дольше храниться, в нем нет концирагенов от масла, с которым бы оно могло тушиться. Сколько времени мясо запекать надо? Разве в первые месяцы после родов есть столько времени, чтобы бегать проверять, готово-неготово?! Мясо совсем нельзя только в сыром виде и не рекомендуется - в жареном.

 

А если человек конкретно спрашивает, что ему есть можно, а чего нельзя, я думаю, он никак не ожидает в ответ услышать - всего понемногу!
Всем этим я выражаю лишь сугубо свое личное мнение! В конце концов, каждый сам волен решать, что ему есть, а что нет.
С уважением,

[samaya bystraya 0]

DURAN, я с Вами полностью согласна. Все правильно.
Понятно, что лучше есть нормальные продукты и в умеренном количестве. Думаю, что при наличии аллергии села бы на диету - не вопрос. Меня просто удивляет то, что девушки по 8-10 месяцев мучаются, при том, что детки не аллергичные, и ограничивают себя во всем - "на всякий случай".
Просто в той же самой пресловутой Бельгии, где я сейчас нахожусь, врачи долго удивлялись на мои вопросы о том "что можно есть кормящей матери". Предполагается, что нормальный человек чай пополам с сахаром не пьет, в Макдональдсе не обедает и во фритюре себе завтрак не готовит. Все остальное, в умеренных количествах (как говорят здесь) - можно.
В конце концов, Вы в нормальной жизни не выверяете каждый компонент своего рациона в соответствии с предписаниями диетологов? Это ваша НОРМАЛЬНАЯ ЕДА. А грудное молоко - это НОРМАЛЬНАЯ ЕДА младенца (которое предполагает, что мать нормально питается). Если есть какие-то отклонения - аллергии и пр. Это уже отклонение, и при нем нужно выверять и уточнять рацион уже индивидуально. Но ведь, извините, аллергия не у каждого...
И, возвращаясь к теме, то, что у ребенка УМЕРЕННЫЕ колики в первые месяцы жизни - это тоже НОРМАЛЬНО. ЖКТ адаптируется, вот и все. Это не значит, что мать - нехорошая, не то съела. Это НОРМАЛЬНЫЙ процесс. Как и угревая сыпь в подростковом возрасте, увы, НОРМАЛЬНОЕ явление.

[DURAN 0]

samaya bystraya,
Возможно, у вас в Бельгии врачи ну ооочень свободных нравов, а у нас - в России все обстоит подругому, даже самые продвинутые врачи и акушерки, делясь своим наисвежайшим мнением, заявляют, что хотя во время беременности аллергизировать ребенка нельзя, то во время грудного вскармливания, наоборот, это очень даже возможно. Я бы даже сказала, что это напрямую зависит от питания матери. К тому же, аллергия имеет накопительный характер. Сегодня что-то съели - ничего, завтра - тоже все в порядке, а на пятый день - высыпало. И, к сожалению, аллергия год от года становится все более распространенным явлением.
Что касается понятия "НОРМАЛЬНАЯ ЕДА", хочу заметить, что мнения на этот счет очень различаются. Многое, в этом вопросе, зависит от культуры питания, которая, как правило, прививается с раннего детства. Да и кто из нас, скажите, добровольно откажется от традиционного салата оливье, любимых всеми бутербродов с икрой, жареной картошечки, пельмешек домашнего приготовления, актуального летом супа окрошки. У каждого, конечно, свои пристрастия. Но согласитесь, наше традиционное меню состоит в основном из очень вкусных и не очень полезных блюд. Возможно, мы это ежедневно не едим, а кто-то и вовсе привык правильно питаться. Я лично вижу в послеродовой диете только плюсы: и маме не тяжко, и для ребеночка меньше проблем. Сама до сих пор не ем продукты, вызывающие газообразование, жалко своего парнишку, ну и свой желудок в том числе. А по поводу аллергии, я с вами согласна, она может быть, а может и вовсе не возникнуть. Но мое личное мнение, что лучше хотя бы в первые месяцы, воздержаться от аллергенных продуктов. И еще раз повторюсь, но мне кажется это важным, чтобы микроэллементов было достаточно и маму ветром не сносило, стоит употреблять витамины для кормящих.
С уважением,

[samaya bystraya 0]

Вот вчера только смотрела тематические сайты по детской аллергии... Ща найду ссылку - выложу. Там по большинству европейских стран процент детей-аллергиков ниже, чем в России (Бельгии в этом списке не было, поэтому утверждать ничего не могу).
Это может быть, конечно же, еще и потому, что в Европе так называемое "младенческое акне" - т.е. высыпания на коже у детей в малышовом возрасте, связанные с гормональной перестройкой (такое бывает в районе 1 месяца, ну и потом еще может быть 1 или 2 раза до года) аллергией не считаются. Здесь, кстати, они тоже весьма озабочены аллергиями (их тут тоже хватает), но считают их следствием генетической предрасположенности или рано введенного "тяжелого" прикорма - типа йогуртов и молочных продуктов, каш, мяса и пр... Ну, везде свои уставы, короче.
Я просто к чему: в России все кормящие, кого я знаю, поголовно сидят на диетах (диеты варьируются от легкой - Ваш вариант, до огурцов, гречки и отварной курицы исключительно). Здесь никто диет особых не придерживается. Ну, если только отдельные случаи. Результат: колики есть что здесь, что в России у подавляющего большинства детей до полугода.
А насчет традиционного меню из вкусных и не очень полезых блюд - так это все тоже индивидуально, и вообще, смотря с какой стороны посмотреть. На мой взгляд, так какая-нить "Активия" от Данон ну ничуть не полезнее жареной картошки, а может и вреднее...

[скорпиончик* 0]

Вы пишете что можно есть все, если у ребенка нет диатеза. Но этот диатез нужно же как то выявить есть он или нет. Поэтому и советуют кормящим мамам вводить в свой рацион новые продукты с осторожностью и смотреть за реакцией ребенка в течении нескольких дней. Это про аллергию. А что касается газиков - это наверное проходящие. У нас например они были постоянно до 2 месяцев. Ровно в три прекратились как явление постоянное, но все таки бывают уже не посредственно как реакция на мою еду.

[DURAN 0]

samaya bystraya,

На мой взгляд, так какая-нить "Активия" от Данон ну ничуть не полезнее жареной картошки, а может и вреднее...

2577602[/snapback]

Здесь я с вами соглашусь. Потому как очень люблю молочные продукты, и всегда их ела в большом количестве и ранообразии. А во время беременности на все неполезные баночки с йогуртами и творожками (в том числе и активия, даже на творожную натуральную, которая вообще без добавок) началась жутчайшая изжога и несварение. С тех пор ем только "наш" творог со сметаной, ряженку, простоквашу. И все в порядке!