Протасов!

[Наталина** 0]

Наталина*
Как твоя диета? на сколько похудела?

Мой Протасов уже закончился Похудела на 3 кг. Сейчас мой вес 52 кг. Но до Протасова я тоже сидела на диете и сбросила 4 кг. До цели осталось всего 4 кг! Вчера я ездила к родителям в гости и там все заметили, что я сильно похудела. Они то меня видели еще с 59 кг. Сейчас у меня одни праздники, это ужас какой-то. Кушать начала, вот теперь боюсь опять набрать потерянное. Хотя стараюсь питатсься все же скромно. Зато на пляже уже не так стыдно
Планирую сесть на гречку, но вот как бы выбрать неделю без праздника не знаю.

[Малена* 0]

Вот и закончились мои 5 недель страданий
в итоге я похудела на 5 кг 300 г.
напомню что начинала с 66 кг (рост 166) сейчас вешу 60,7

 

Основное сбрасывание веса у меня было на первых 3 неделях 2 последние вес практически не менялся (ну если только чуть-чуть полз вниз)
так что "на глазах коллег и домочадцев я не расстаяла).
Грудь у меня не похудела, в талии - 3 см, а в попе аж -6 см :zvetprig:

 

Теперь программа минимум - не набрать вес обратно
максимум минус еще 5 кг.

 

Удачи всем

Иришка, ну ты даешь, !!!!!! Поделись впечатлениями то!!!!!!!!!!

[sharm 0]

sharm
А на сколько похудела за всю диету? и сколько лишнего было?

Я напишу в воскр. когда закончу диету полностью.

[Смородина 0]

sharm
Будем с нетерпением ждать результатов....

[Наталина** 0]

У меня вчера был тест на шейпинге, в итоге у меня уже 51,5 кг
Так что я вчера на радостях как обхавалась! Ужасть!

[sharm 0]

Итак, мои результаты:

 

начальный вес- 58 кг (рост- 160 см)

 

желаемый вес- 53 кг

 

1 неделя- 1 кг 800г
2 неделя- 0
3 неделя- 1кг 200г
4 неделя- 0
5 неделя- 1 кг

 

итого: 4 кг

 

сейчас я вешу 54кг и очень довольна !
Теперь задача сохранить этот вес, подскажите как?

[Смородина 0]

sharm
Молодец. Да уж сохранить результаты самое сложное.

[sharm 0]

А вчера я получила комплимент высшей степени: ' ты такая тоненькая стала, как тростиночка' ,как же приятно !

[Shusha** 0]

Девченки ,не поверите,пошла только 2 неделя ,а я похудела на 4 кг это причем в воскресенье неудержалась и съела грамм 150 шашлыка ...

[sharm 0]

Я обратила внимание- чем больше лишнего веса, тем больше и легче он уходит.

[Shusha** 0]

Девченки,а могут почки болеть из-за помидор(проблем с почками никогда не было),я съедаю 2-3 крупных помидора в день,вроде не много ,но ведь уже вторую неделю...
Вес пока держится на 68,началный 72 кг,хотелось бы хотя бы 60 ,эххх

[leo** 0]

Девочки, а у меня такой вопрос. Я хочу похудеть, но я пока кормлю грудью. Но ближе к новому году хотела бы хоть чуть чуть сбросить вес. Есть у кого нибудь опыт похудения во время ГВ? Может просто как то рацион изменить можно, чтобы и похудеть и молоко, чтоб не пропало. Поделитесь, плиз.

[Верон** 0]

Наталина*

Shusha

Irinka*

 

МОЛОДЦЫ!!!

 

А я тут взяла в руки сантиметр и плачу, вес тот же а по паре см прибавила, знаю сама виновата надо меньше пива пить , хотя Сереге нравится он говорит, что я сейчас то , что надо, но я хочу быть еще больше "то что надее"

 

 

 

leo**

Насколько мне известно, в 5 месяцев уже лакацию не потеряешь, если она установилась.
А у тебя вес не снизился? Я от гв худела на глазах. На диете сидела, молоко не пропало, его даже меньше не стало.

[Верон** 0]

Девочки, а почему ВЫ не хотите записать результаты в "Победителях жира"?

 

Вот еще что, может вас раздражает моя тут болтовня?

 

Еще у меня есть идея сделать такие же линеечки для худеющих как вам такое?

 

Еще есть идея сделать раздел о новостях похуденя, как такое?, раздел в этом же разделе

[Shusha** 0]

ВЕРОН,идея супер !!!!! Ты гений А поповоду конкретно меня в победители .... эх ,ну что такое 4 кг,если всего лишних 15 ,да и сорвалась я вчера,наелась... Но все равно буду худеть,вот подумываю о ксеникале,может стоит совместить с Протасовым?