Курение

[ФуФыРоЧкА*** 0]

Я считаю, нужно просто захотеть и не хотеть начинать, срываться и т.п., а самое главное понять, что тебе это просто не нужно!!!

[MAXiMAMA 0]

беременность - это лучший способ бросить курить, во всяком случае для меня. Сейчас ребенку 1.4, курить не хочется и противен сам табачный дым. вот так

[Ленчик** 0]

Я бросила, как только узнала, что беременна. Да, утром следующего дня встала и сказала себе, что я больше не курю! Не курила всю беременность. После родов не смогла начать, т.к. даже представить себе не могла, как я прокуренными пальцами буду держать грудь во время кормления ребёнка, давать ему соску и т.д. Потом нашлись ещё какие-то причины.... Потом я поняла, что меня уже не тянет на покурить. Затем вторая беременность... Вообщем, уже 12 лет, как я бросила
А вообще, я считаю, что должна быть цель. Например, всем известно, что курящего человека в помещении сразу ощущаешь. Если для кого-то это является стимулом бросить и вкусно пахнуть, то можно начать баловать себя всякими лосьончиками, кремами, духами и т.д. Либо поставить себе цель оздоровить организм. И начать налегать на фрукты, овощи, долго и придирчиво выбирать себе экзотические фей-хоы и прочие "пЭрсики". После такой терапии, на врядли вам захочется травить себя никотином.

[маринуська76 0]

И мне беременность помогла

[босяня** 0]

а мне помогла мысль о будущей беременности, как представила что ребенок будет в животе в дыму колбаситься, так противно стало

[sunny child 0]

Большинству девушек помогает бросить курить беременность, а мужской пловины менее развита фантазия) Так было у многих друзей, что девушка сама бросила, а парень или сам, или с Табексом, или другими методами.

[Алисия * 0]

Я не то чтобы курю......но бывает в компинии.и мне хотелось бы отказаться совсем от этой привычки....

[Laki* 0]

что такое никотиновая зависимость мне не знакомо. запах дыма не переношу.
но вот есть коллега, который прочитал книгу "как бросить курить", автора не помню, но могу уточнить. и говорит в тот день года закончил читать последнюю страницу бросил курить. т.е. после того как дочитал больше вообще не курил. так что может стоит почитать. таких случаев слышала несколько. и он дарил потом книгу товарищам, тоже бросали после прочтений, хотя стаж у все был за 15 лет.
попробуйте, хуже точно не будет .

[Лелька* 0]

но вот есть коллега, который прочитал книгу "как бросить курить",

 

Аллен Карр?

[Juliettka 0]

Да, Аллен Карр. Хорошая книга. У меня стаж уже больше 10 лет - с перерывами на беременности и кормления, как откармливала - снова начинала курить. Книгу прочитала - бросила. А потом снова начала. И поняла почему. Книжку тоненькая - 86 страниц, я ее запоем прочитала за 1 день. А она построена таким образом, что читать ее надо дней 10 - по 7-8 страничек в день. И тогда эффект 100%, я собираюсь с духом еще раз ее прочитать, уже медленно и обстоятельно. Правда он пишет, что если начали курить после того как бросили - потом бросить еще раз намного труднее.

[Katarinka*** 0]

Вторая беременность, и опять я бросила курить и уж теперь навсегда... А Аллена Карра я читала, и если честно, мне не помогло, хотя друзья бросали курить. Не могу сказать, что она прям вот всем помогает, но есть такие случаи...

[Алисия * 0]

Девочки...я не курю..уже аж 3 день........ураааааа

[janatu 0]

Всем привет!

 

Я курила с 18 лет, правда немного, мне пачки легких дамских на 2-3 дня хватало, а в прошлом году, 11 февраля не докурив очередную сигарету, посмотрела на нее и бросила. С того момента - ни одного срыва и не хочу. Просто созреть надо. Понять, насколько же это паршивая привычка, зубы желтеют, кашель, морщины быстрее образуются, руки-ноги вечно ледяные... А запах от курящих женщин... Фууууууу. Гадость! А какой ужас меня обуревает, когда я вижу мамашек с косясками, с малышами и с сигаретой! У меня мужа от этого вида аж трясет! Он, кстати, бросил года три назад, хотя пыхтел как паровоз с 12 лет! Вот.

[Алисия * 0]

Завтра уже 6 день как я не курю............ура)))))))))))))))))

[соболёнок 0]

беременность - это лучший способ бросить курить, во всяком случае для меня. Сейчас ребенку 1.4, курить не хочется и противен сам табачный дым. вот так

Вполне согласна с MAXIMAMA.Также очень долго не могла бросить курить,но забеременела и бросила.Раз бросила(пока год не курю),то и нечего начинать.Если начну,то уже не брошу.Поэтому лучше не курить.Лёгкие здоровее будут.