кактус** 0 Опубликовано 29 Апреля 2004 я записалась на курс обертываний.сегодня сходила на 1 процедуру.сделали обертывание, лимфодренаж, вакуумный массаж.за 1 процедуру минус 0,5 см. ой как здорово!!!!!! я тож хочууууу!!!!!но мне низзя-кормлю. енто пока важнееа скока это стоит?и куда ходишь? хожу в салон красоты вчера за все заплатила 500 рублей,за одну процедуру уходит 1см. че-то не поняла 0,5 см или 1 см уходит?а у тебя ушло? обмерялась?а это не больно? это ты в москве ходишь? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
К** 0 Опубликовано 29 Апреля 2004 хожу в салон красоты вчера за все заплатила 500 рублей,за одну процедуру уходит 1см. Где это такие полкопейки? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
кактус** 0 Опубликовано 29 Апреля 2004 хожу в салон красоты вчера за все заплатила 500 рублей,за одну процедуру уходит 1см. Где это такие полкопейки? ага! вот и мне интересно, где так дешево делают Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
кактус** 0 Опубликовано 30 Апреля 2004 короче, поздравьте меня- я выдержала кефирный день! Выпила 2 л кефира 1% и утром встала с приятной пустотой в желудке! Кстати, я чувствовала себя прекрасно! Никакого головокружения и тп! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
кактус** 0 Опубликовано 30 Апреля 2004 (изменено) Сегодня пятница-как обычно, муж накупит всяких вкуснятин , но я решила заранее приготовиться к этому. К его приходу приготовлю салат из морепродуктов, который я ем без майонеза, поэтому он не очень калорийным получается. Так что я буду уплетать себе ентот салат с осьминожками, креветками, кальмарами и мидиями и мне не захочется съесть копченую курицу, которую он притаскивает каждую пятницу!А впереди праздники… уже предчувствую бесконечные шашлыки и жареные на костре сосиски… ндя… отказаться от всего этого не получится… теперь цель-не набрать за праздники потерянное…держитесь, девчонки!!!!!! Кстати, еще 1 кг ушел!!!!!!!!!!! И с 1 мая я распаковываю свой D_STOCK от целлюлита. Потом напишу, помог ли он… Изменено 30 Апреля 2004 пользователем кактус Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
кактус** 0 Опубликовано 30 Апреля 2004 Кстати, про гемоглобин. Может, кому пригодится. Я стала пить витамины для беременных и кормящих LADY’S FORMULA и этой же линии ЖЕЛЕЗО ПЛЮС. У маси сразу гемоглобин повысился. Можно заказать через инет www.pharmamed.ru Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
polya* 0 Опубликовано 30 Апреля 2004 привет Я уже три ! дня худею Получается быстро, (на 1 кг за 2 дня) потому что эти последние кг легко набирать и легко сбрасывать.. До цели мне .. ого-го.. хочу весить не больше 58 при росте 165. А там посмотрим. На этот раз я взяла всю волю в кулак.. Вчера мне удалось не съесть вечером на ночь йогурт в бутылке даноновский.. И сегодня утром позавтракала одними мюслями.. с молоком но калорий там все-равно не очень много, а йогурт я отложила на обед, будет мне вместо супа.. А еще завела себе в excel'e файл, заношу туда ежедневно свой вес, записываю что ела в течении дня, сколько вышло калорий (приблизительно, кто бы мне дал точную таблицу.. сколько например калорий в среднем курином окорочке..), а потом, как пройдет месяц буду составлять график. Чтобы там была тенденция к уменьшению.. ОЧень вдохновляет, знаешь ли видеть не только в зеркале, но и на бумаге, как твой вес понижается... И когда в очередной раз захочется съесть внеплановую булочку - я буду смотреть на свой график и жалеть себя... не съем. чтобы не испортить график ))) Еще начну в бассейн ходить.. еще делала позавчера массаж медом.. очень больно.. сегодня еще раз попробую А с мужем по-моему мне повезло он худеньких не любит но и толстых тоже :smi4: Поэтому я и хочу к своему идеальному весу приблизится, у меня он 55... вот бы мне его достичь.. :kapkap: В общем я с тобой! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
кактус** 0 Опубликовано 30 Апреля 2004 привет Я уже три ! дня худею Получается быстро, (на 1 кг за 2 дня) потому что эти последние кг легко набирать и легко сбрасывать.. До цели мне .. ого-го.. хочу весить не больше 58 при росте 165. А там посмотрим. На этот раз я взяла всю волю в кулак.. Вчера мне удалось не съесть вечером на ночь йогурт в бутылке даноновский.. И сегодня утром позавтракала одними мюслями.. с молоком но калорий там все-равно не очень много, а йогурт я отложила на обед, будет мне вместо супа.. А еще завела себе в excel'e файл, заношу туда ежедневно свой вес, записываю что ела в течении дня, сколько вышло калорий (приблизительно, кто бы мне дал точную таблицу.. сколько например калорий в среднем курином окорочке..), а потом, как пройдет месяц буду составлять график. Чтобы там была тенденция к уменьшению.. ОЧень вдохновляет, знаешь ли видеть не только в зеркале, но и на бумаге, как твой вес понижается... И когда в очередной раз захочется съесть внеплановую булочку - я буду смотреть на свой график и жалеть себя... не съем. чтобы не испортить график ))) Еще начну в бассейн ходить.. еще делала позавчера массаж медом.. очень больно.. сегодня еще раз попробую А с мужем по-моему мне повезло он худеньких не любит но и толстых тоже :smi4: Поэтому я и хочу к своему идеальному весу приблизится, у меня он 55... вот бы мне его достичь.. :kapkap: В общем я с тобой! поздравляю с первыми кг!!!!!а всего скока лишних?кстати, ты уже откормила или еще кормишь?а с мужем те и вправду повезло мой, млин, тоненьких любит, так что мне надо в добеременный вес возвращаться.идея с графиком отличная, тока я такой сделать не смогу-в компе я профан Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
polya* 0 Опубликовано 30 Апреля 2004 ой, много кг лишних.. :kapkap: до цели 10.. а завтра наверное будет всего 9! но на этот раз я взялась серьезно. честно. грудью кормлю, вот уже пятый месяц как кормлю... говорят, что если кормить долго то начнешь худеть.. я рассчитываю до года, и после года.. и .. в общем в 1,5 года наверное начну завязывать. Посмотрим, до этого еще дожить надо Твою страничку еще до конца не дочитала, но уже могу сказать:у меня тоже 1я группа.. я как-то никогда не верила в диету по группе... Да и мясо не очень люблю хоть и говорят что мы мясоеды.. моя беда как раз молочные продукты+булки/торты.. :kapkap: ВОт именно на глазированных сырках да йогуртах (по 2 л в день пила! при гв очень пить хочется, а чай я не люблю.. пила в основном соки и йогурты), я после родов раздобрела на почти 8 кг... Опопмнилась когда стрелка уже за 70 стала зашкаливать Теперь позволяю себе только 1 бутылочку, но я их так люблю :kapkap: Особенно с зернами пшеницы :kapkap: а сырки творожные вообще больше стараюсь не покупать. и хлеб тоже просто не покупаю.. НО иногда срываюсь Наверное из кисломолочного мне надо на кефир налегать.. вот, а еще я в последнее время подсела на морскую капусту! тоже, как и ты ем морепродукты.. может йода не хватает.. Да, и еще классный метод нашла.. от запоров (а они очень мешают худеть) - перловая каша. недоваренная она почти не усваивается, там клетчатка очень грубая, поэтому и малокалорийная... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
К** 0 Опубликовано 30 Апреля 2004 А впереди праздники… уже предчувствую бесконечные шашлыки и жареные на костре сосиски… ндя… отказаться от всего этого не получится… теперь цель-не набрать за праздники потерянное…держитесь, девчонки!!!!!! Мне тоже тошно делается при мысли о праздниках! Худеешь, худеешь до них упорно, гордишься результатами, а потом - хоп! за 3 дня 2 кг!!! :smi4: Для меня это просто ужасно, потому что каждый год 8-11 мая я езжу в командировки, где хочется выглядеть супер, каждый год я твержу себе, что не буду напихиваться шашлыками и прочей вкусной гадостью за полчаса до сна , и каждый(!) год я уезжаю в брючках в обтяжку на попке и пузике!!!! Когда ж прекратиться это безобразие?! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Luna 0 Опубликовано 30 Апреля 2004 я записалась на курс обертываний.сегодня сходила на 1 процедуру.сделали обертывание, лимфодренаж, вакуумный массаж.за 1 процедуру минус 0,5 см. ой как здорово!!!!!! я тож хочууууу!!!!!но мне низзя-кормлю. енто пока важнееа скока это стоит?и куда ходишь? хожу в салон красоты вчера за все заплатила 500 рублей,за одну процедуру уходит 1см. че-то не поняла 0,5 см или 1 см уходит?а у тебя ушло? обмерялась?а это не больно? это ты в москве ходишь? нет я себя в Краснодарте делаю..это не больно.уходит 1 см. просто сразу после процедуры у меня ушло 0,5 см. и спустя ночь еще столько же...там просто наносят гель который действует,и купаться нельзя сутки Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
polya* 0 Опубликовано 1 Мая 2004 ну все... проснулась сегодня.. голова болит, слабость страшная, руки трясутся, живот впал до позвоночника.. пришлось срочно идти пить йогурт. выпила 2 бутылочки вроде прошло... ой, видно все-таки нельзя так усердно на диете сидеть зато я уже 1,5 кг скинула. хотя я посчитала вчерашние калории = не так уж и мало. 1900... до беременности я спокойно выдерживала абсолютные голодовки... придется на ночь все-таки хоть кефир пить.. а я хотела после 7 ничего не есть.. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Luna 0 Опубликовано 1 Мая 2004 Поля ну ты молодец....а я вот мужа встретила с командировки так сейчас круглосуточно с ним и друзьями пиво пьем...отмечаем встречу так сказать вс просле праздников на жесткую диету!!!! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
polya* 0 Опубликовано 1 Мая 2004 а я пиво не люблю Но зато сегодня поела шашлыков :smi4: не очень много, 6 больших кусочков а потом еще 2 кусочка тортика.. ну и фик с ним.. завтра уже ничего такого не будет! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
кактус** 0 Опубликовано 5 Мая 2004 говорят, что если кормить долго то начнешь худеть.. я рассчитываю до года, и после года.. и .. в общем в 1,5 года наверное начну завязывать. Посмотрим, до этого еще дожить надо Да!!?????? Правда???? И скока времени должно пройти до того, как начнешь худеть? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах