Как достичь самоуверенности ?

[purginusik 0]

Я прочитала страничку, и вот что мне показалось - исключительно мои ощущения.

 

Оля пишет о некой работе над своим внутренним "Я", и как результат уверенность в своей "внешенй оболочке".
Женя работает над красотой тела, что приводит к само-уверенности
Два пути получается
Что-то вроде "в здоровом теле здоровой дух" и наоборот.
Т. е. само-уверенность как гармония души и тела.

[женя 0]

Я прочитала страничку, и вот что мне показалось - исключительно мои ощущения.

 

Оля пишет о некой работе над своим внутренним "Я", и как результат уверенность в своей "внешенй оболочке".
Женя работает над красотой тела, что приводит к само-уверенности
Два пути получается
Что-то вроде "в здоровом теле здоровой дух" и наоборот.
Т. е. само-уверенность как гармония души и тела.

Как точно ты подметила! Что-то одно,но точно приведет к уверенности.А начать можно хоть с тела, хоть с души!

[Верон** 0]

Женя, нечего, что я тут напишу о своем опыте по этой проблеме? Если «чего», то я просто удалю свое сообщение.
Значит так.
Два года назад я уволилась с последнего места работы, и вышла замуж. Я уже вовсю занималась поиском нового места работы и рассматривала многочисленные предложения работодателей, как вдруг узнала о беременности. Это новость как будто разделила меня на две половины, одна половина была рада, ведь у меня даже было сомнение в мое способности иметь детей вообще, а вторая была в некотором замешательстве, что делать? Конечно, можно было устроится на работу и обмануть работодателя, но я приняла другое решение, сейчас оно мне кажется верным, хотя тогда я сомневалась в правоте своего выбора. Я всегда была очень деятельным человеком, и хоть и не считаю себя карьеристкой работала с 15 лет, то в аптеке, то на предприятии, попутно у меня было много хобби, так что дома меня практически не было, именно по этому для меня, как для личности, это была маленькая катастрофа. Перспектива сидеть дома 3-4 года с ребенком просто нагнетала на меня уныние. Нужно было дело. Я пошла на курсы английского языка ( я посещаю их до сих пор).Беременность прошла, если можно так сказать, на ура, я практически не чувствовала себя оторванной от мира, но вот когда родился ребенок… С ребенком уже никуда не выедешь так, как раньше, и о многих любимых занятиях пришлось забыть. Что делать? Я, если выражаться образно, из бури жизни оказалось в полном штиле. Да еще послеродовая депрессия дала о себе знать. К тому же я сильно поправилась +15 кг, что не могло не сказаться на самооценке, и хоть английский я продолжала изучать, настроение было не из лучших. И тут решила поменять свою жизнь, заодно и заняться делом. Для начала я занялась фигурой (это для себя) и стала изучать все что касалось ребенка (еда, занятия). Это очень сильно отвлекает, вообще дети, даже очень спокойные скучать не дают (думаю, тут я Америку не открыла). Еще я начала учится вязать.
И так я дома скоро уже 2 года, что сделано за это время: я бодра, весела, и прекрасно выгляжу, очень много узнала, прочла кучу книг, как художественных, так и научных, освоила азы программирования (самые азы)скоро получаю сертификат по английском, ( к стати занялась изучением еще одного языка)и собираюсь в этом году поступить в институт, и получить третий диплом, по специальности, которой я вообще до беременности, не то что не знала, даже и не думала о ней (программирование).
Ну это все лирика, а теперь вот что я вынесла из этих 2- х лет сидения дома.
Это золотое время, это время, которое дает вам возможность совершенствовать себя, совершенствовать свои знания и получать новые. Да, конечно, можно просидеть это время и фаршировать макароны, но есть и другой путь, это найти новое, совсем неизвестное для тебя дело. И изучать его. Я намеренно не пишу то что касается ребенка , а лишь то что касается нас самих.
И вот еще что, это из книги психолога М. Норбекова:
«Однажды Уолтера Пэйтона спросили, что, по его мнению, необходимо знать и уметь, что бы стать хорошим лидером? Что могло бы вдохновить тех, кто ищет свой путь? Что помогло бы им эффективнее выполнять требования современного общества? Его ответ в сселяет в нас мужество и желание развивать свои способности:
«Смело беритесь за то, в чем вы не являетесь профессионалом. Экспериментируйте с знаниями, в которых вы абсолютно не вверены. Не бойтесь уйти с головой в это дело с самого начала, извлекайте уроки до тех пор, пока не достигните определенной цели. Даже если ваша цель не будет выполнена никогда, процесс обучения сделает вашу жизнь богаче. Помните только о том, что только вы решаете, преуспеть ли вам в этом деле или потерпеть неудачу. Вы и никто другой.».
А теперь от меня лично: ищите дело, любое, даже самое безнадежное, главное, что бы вам было интересно и пусть оно вам никогда не пригодится, это разовьет вас и сделает богаче ваш мир.

[Хвост*** 0]

Женя, нечего, что я тут напишу о своем опыте по этой проблеме? Если «чего», то я просто удалю свое сообщение.
Значит так.
Два года назад я уволилась с последнего места работы, и вышла замуж. Я уже вовсю занималась поиском нового места работы и рассматривала многочисленные предложения работодателей, как вдруг узнала о беременности. Это новость как будто разделила меня на две половины, одна половина была рада, ведь у меня даже было сомнение в мое способности иметь детей вообще, а вторая была в некотором замешательстве, что делать? Конечно, можно было устроится на работу и обмануть работодателя, но я приняла другое решение, сейчас оно мне кажется верным, хотя тогда я сомневалась в правоте своего выбора. Я всегда была очень деятельным человеком, и хоть и не считаю себя карьеристкой работала с 15 лет, то в аптеке, то на предприятии, попутно у меня было много хобби, так что дома меня практически не было, именно по этому для меня, как для личности, это была маленькая катастрофа. Перспектива сидеть дома 3-4 года с ребенком просто нагнетала на меня уныние. Нужно было дело. Я пошла на курсы английского языка ( я посещаю их до сих пор).Беременность прошла, если можно так сказать, на ура, я практически не чувствовала себя оторванной от мира, но вот когда родился ребенок… С ребенком уже никуда не выедешь так, как раньше, и о многих любимых занятиях пришлось забыть. Что делать? Я, если выражаться образно, из бури жизни оказалось в полном штиле. Да еще послеродовая депрессия дала о себе знать. К тому же я сильно поправилась +15 кг, что не могло не сказаться на самооценке, и хоть английский я продолжала изучать, настроение было не из лучших. И тут решила поменять свою жизнь, заодно и заняться делом. Для начала я занялась фигурой (это для себя) и стала изучать все что касалось ребенка (еда, занятия). Это очень сильно отвлекает, вообще дети, даже очень спокойные скучать не дают (думаю, тут я Америку не открыла). Еще я начала учится вязать.
И так я дома скоро уже 2 года, что сделано за это время: я бодра, весела, и прекрасно выгляжу, очень много узнала, прочла кучу книг, как художественных, так и научных, освоила азы программирования (самые азы)скоро получаю сертификат по английском, ( к стати занялась изучением еще одного языка)и собираюсь в этом году поступить в институт, и получить третий диплом, по специальности, которой я вообще до беременности, не то что не знала, даже и не думала о ней (программирование).
Ну это все лирика, а теперь вот что я вынесла из этих 2- х лет сидения дома.
Это золотое время, это время, которое дает вам возможность совершенствовать себя, совершенствовать свои знания и получать новые. Да, конечно, можно просидеть это время и фаршировать макароны, но есть и другой путь, это найти новое, совсем неизвестное для тебя дело. И изучать его. Я намеренно не пишу то что касается ребенка , а лишь то что касается нас самих.
И вот еще что, это из книги психолога М. Норбекова:
«Однажды Уолтера Пэйтона спросили, что, по его мнению, необходимо знать и уметь, что бы стать хорошим лидером? Что могло бы вдохновить тех, кто ищет свой путь? Что помогло бы им эффективнее выполнять требования современного общества? Его ответ в сселяет в нас мужество и желание развивать свои способности:
«Смело беритесь за то, в чем вы не являетесь профессионалом. Экспериментируйте с знаниями, в которых вы абсолютно не вверены. Не бойтесь уйти с головой в это дело с самого начала, извлекайте уроки до тех пор, пока не достигните определенной цели. Даже если ваша цель не будет выполнена никогда, процесс обучения сделает вашу жизнь богаче. Помните только о том, что только вы решаете, преуспеть ли вам в этом деле или потерпеть неудачу. Вы и никто другой.».
А теперь от меня лично: ищите дело, любое, даже самое безнадежное, главное, что бы вам было интересно и пусть оно вам никогда не пригодится, это разовьет вас и сделает богаче ваш мир.

Вероник, Вызываешь восхищение!

[женя 0]

Женя, нечего, что я тут напишу о своем опыте по этой проблеме? Если «чего», то я просто удалю свое сообщение.

Верон, спасибо за ответ! Мне помогло, а потому что я чего-то стала вновь сходить с намеченного пути!

[nastela 0]

с намеченного пути ни за что не сходите - это вам моральная поддержка на будущее?

[Иринка-блондинка 0]

Красивая женщина не боится выглядеть некрасивой, а умный человек не боится показаться глупым.

 

:clap:

[Юкси** 0]

достигать надо - УВЕРЕННОСТИ , а самоувернность как правила показатель неуверенности))

[Mom2ch 0]

Уверенность в себе нужно развивать изнутри, потому что это психологическая проблема, а не физическая.
Можно долго пытаться исправить какой-либо недостаток, который мешает жить, а потом найти новые.
Так что просто попытайтесь поменять отношение к себе.

[Lady in red** 0]

Есть такой замечательный психолог Татьяна Мужицкая,очень она мне нравится.Вот она в одной программе рассказывала,что девочкам в Испании с самого детства прикрепляли розы на затылок не зря,а как раз для того чтобы она чувствовала себя красавицей ,отсюда и уверенность ,т.е.девочка с детства привыкала к этим ощущениям "РОЗА НА ЗАТЫЛКЕ"
Если вы хотите, чтобы на вас обращали внимание красивые мужчины, чтобы к вам устремлялись взгляды везде, где бы вы ни появились, добавьте к вашему обычному макияжу одну вещь. Мысленно добавьте в прическу благоухающую красную розу. Знаете, на затылке есть такая ложбинка, где начинают расти волосы? Вот туда ее мысленно и прикрепите. Это заколдованная роза, и вы периодически на затылке ее ощущаете (потрогайте то место, где она приколота – это такая «ямка» между головой и шеей). Нужно все время помнить про розу, представлять аромат, который от нее исходит, и посматривать, на кого он будет действовать. Что в действительности происходит???? Все очень просто.
Если мы себе вообразим на шее предмет, да еще вытянутой формы, у нас непроизвольно вытянется шея и расправятся плечи. Это очень хорошее полезное ощущение. С другой стороны, если вначале развернуть плечи и поднять голову, то следствием этого может стать само состояние. Не верите в магию, поверьте наблюдениям телесного терапевта. Достаточно представить, что у вас на макушке есть ниточка, которая тянет вас вверх, подобно марионетке, и не дает опускать голову. Хотите ощущение крыльев – пожалуйста! Представьте широкие крылья, которые не позволяют сутулиться, разворачивают плечи и прекрасно поддерживают вес вашего тела.
Очень помогает ,когда нужно зайти в какой-нибудь кабинет к какому-нибудь начальнику например.