Как достичь самоуверенности ?

[женя 0]

Здравствуйте, девчонки!
Хотя на меня это вовсе не похоже,но как не странно для меня самой и в тоже время как не смешно бы это не звучало,но я хочу заиметь уверенность на 100%!Ха-ха-ха.
Да,да,да! Запись из дневника:" Смешно ,что это говорю Я! Но я ее потеряла с того времени,когда потеряла фигуру.Это не относится к любви к себе,а к уверенности! Я хочу и мечтаю ее вернуть! Уверенность только для себя! Мне это нужно, чтобы не грызть себя,не комплексовать больше. Я знаю только один способ-это заняться каким-то делом и доводить его до совершенства.Это спорт. Я похудела и хочу сейчас заняться расстяжкой на шпагат. Но даст ли мне это уверенности?..."
Между прочим ,совсем не давно ответила одной знакомой на ее :" Ты потолстела!" А я не промолчала как раньше и не зарылась в скорлупу,а ответила: ДА ВЫ ЧТО Я ПОХУДЕЛА? И красиво выгляжу!
На что она ответила:" Да ты выглядишь красиво." Так зачем спрашивается нужно было говорть о фигуре,когда просто могла сказать о том, что я хорошо выгляжу?
Может моя неуверенность теперешняя проистекает от того,что я всегда дома однА и те же лица и нет комплементов и оценки со стороны,кроме ,конечно,опять только о моей полноте. Теперь я начинаю задумываться: ЭТо какой же я тогда была скелетиной?
Я,считаю, что любой женщине нужна уверенность в себе. Только я не говорю о самостоятельности и независимости,а о самоуверенности!Как ее вернуть? Как достичь? Ведь этому учаться? Сама я буду стараться в деле достигать каких-нибудь успехов. Может маленькие победы дадут этого уважения к себе и этой уверенности? Потому что уже сидеть дома с ребенком и не выходить в свет порождает уйму комплексов!
Обещаю, что ваших советов буду прислушиваться и ОЧЕНЬ- ОЧЕНЬ стараться! :pingvin:

[Кикимора 0]

"Как и положено коллекционеру добавляю новые экспонаты.
Эта фразочка от Птицы* из мультика "Чертенок № 13".

 

Люби себя! Чихай на всех!
И в жизни ждет тебя успех! "

 

Вот и всё!
Просто когда чувствуешь себя неуверенно, то думаешь: а кто они такие? а перед кем? а я самая! и т.п. И в том же духе...И как апогей: а пошли они на....! (куда пошли. тебе подскажет твоя фантазия)

 

Вообще самоуверенность (она же наглость - второе счастье) преобрести очень просто. Суть заключена в слове "наглость".

 

Я вот, правда, стремлюсь теперь уже к уверенности.
И поэтому наблюдаю, как ведут себя сильные мира сего. Как они незаморачиваются на мелочах. И как президенты носят джинсы. А дочка Онансиса выглядит весьма скромно, хоть одежка и добротна, но невызывающа. Я вообще много наблюдаю и знаю, что себя можно (и даже нужно) совершенствовать что ли?
В общем, теперь я старюсь "быть проще".
И еще мне понравилось: правила этикета существуют для того, чтобы их правильно нарушать.
В определееный момент жизни я вдруг заметила, что зайдя в навороченный ресторан, могу забраться в кресло с ногами. расцеловать повара за хорошо приготовленное блюдо и быть как дома! Это прогресс, мой личный. Было это лет...5 назад.
Тогда же я научилась абсолютно пропускать мимо материальное и социальное положение человека. И общаюсь только с людьми, а не со статусом.
Знаешь, что мне помогло? Если я чувсвую неуверенность перед кем-то, то надо представить данного индивида в абсолютно домашней обстановке. И всё!
Я (это я говорю шепотом, по секрету) так просто представляю сидящим на унитазе. Любой флер после такой картинки просто смешен. И кстати, сразу видно, кто общается искренне, а кто...выпендривается и что-то строит из себя. После такого взгляда первые искренни смеются и мы понимаем друг друга, а вторые тушуются.
Кстати, эта способность общаться с людьми, а не статусом помогла мне обрести много друзей. Тех, кому достало, что перед ними преклоняются и т.п. Каждому хочется быть просто человеком, особенно после того, когда чего-то добился.
Еще этот способ помогает решать проблемы с начальством и т.п.

[Aleks 0]

Оччень интересный подход...

[Ладога* 0]

Как ни странно, но мне чувство уверенности придало получение прав (водительских). Мне важно знать что я что-то МОГУ. Я могу водить машину.
Потом я пошла работать в салон красоты администратором. У меня получалось ладить с людьми и продавать им косметику и кофе за 2 цены. Я МОГУ быть коммуникабельной.
Потом из экономиста и администратора переквалифицировалась в бухгалтера. Я МОГУ. Могу быть бухгалтером. Неплохо получалось.
Потом я устроила всем разгон от 0 до 100 на этой работе. Меня все боялись. Опять: Я МОГУ. Могу быть страшной.
Потом я превратилась в мамашу. Эх... Это надолго. Чего могу, чего не могу. Ничего не понятно...
Из мелких "могу": хорошо стирать, убирать, готовить, шить, вязать на спицах и крючком, вышивать (крестиком ), ездить на велосипеде.... О таких вещах не стоит забывать. Мелочь. Но многие не умеют.
Хочу пойти на курсы самообороны и подучить английский.
Вот. Мне важно доказывать самой себе что я что-то могу. Главное - не бояться самого себя. А уж с другими людьми все пойдет тогда как по маслу.

[Ладога* 0]

А как быть уверенной в плане своей собственной внешности... Не знаю. Наверное, это дар... Нужно как бы видеть себя со стороны. И оценивать себя только хорошо. Я когда была подростком, всегда комплексовала из-за своих ног. Мне они казались кривыми. Ерунда это все. Никто этого не замечает. Замечают ауру, если так можно выразится. А аура создается походкой, осанкой, жестами... Как одета, как причесана. Какое выражение лица. Вот тут-то и важна внутрянняя самоуверенность. А об этом я сказала выше. Как ее достигаю я. Без внутренней самоуверенности тебе никто не поверит. Если ты подтянула фигуру, оделась, накрасилась и идешь, как по подиуму, но при этом у тебя в глазах страх.... Ничего не выйдет. Первая же знакомая попытается срубить тебя вопросом "ой, а ты чего потолстела?"

[женя 0]

Оля, Безусловно подход очень интересный! Но чтобы чувствовать себя уверенно так как чувствует себя президент в джинсах им надо стать или быть.
Действительно,что наглость -второе счастье. Мой тренер по кикбоксингу говорил:" Наглые выживают"И это правда ведь идет постоянная в мире людей борьба за место под солнцем.Может следуя его совету я и была такой самоуверенной? Но вот уже с прибавлением собственных лет учу себя,наоборот, вежливости ,уважению к другим, тактичности ну прочее...
Что так не входит в девиз Чертика:
Люби себя!Чихай на всех!
И в жизни ждет тебя успех!
И чтобы стать президентом ,именно ,такого правила и стоит придерживаться. Идти по головам других людей.
По поводу простоты ты на 100% права. Я вот раньше даже и носки разных цветов носила(мне нравилось). Кажется Гурченко,чтобы снять с себя комплексы пошла на улицу в разных туфлях.Действительно по этому поводу я тоже меньше заморачиваюсь. Как говорят:" Будь проще и люди к тебе потянутся"
Я вот каким вопросом задаюсь: Можно ли быть уверенной в себе без элементов эгоизма и принебрежения к другим? :toksikoz:
Как достичь той уверенности,чтобы тебя не называли самовлюбленной или наглой,эгоисткой и т.д Как добиться здоровой уверенности? КАК

[Кикимора 0]

Я когда-то давно-давно (вы только не смейтесь!!!) работала фотомоделью (с моим то ростом! вот ведь занесло!). И у нас постоянно проводились разные тренинги. В том числе:
как вести себя..
как вести себя перед камерой
как делать макияж
макияж для камеры (цв, ч/б)
как ходить, как стоять и т.п.
И главное, как себя подать окружающим и КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО.

 

На одном из таких тренингов ведущий дал нам задание написать 10 черт в себе, за которые мы себя любим! Я за неделю еле придумала, за что я себя люблю...ТЯЖЕЛО БЫЛО! 10 черт!!! Еле наскребла! Да и застенчивые все были (мне тогда было...где-то 19 лет, кажется). Долго я парилась.
Когда мы пришли, то он сказал достать списки. И мы уже протянули их ему, как он сказал что-то типа:
-А мне они зачем? Мне они не нужны!
-А как же? -удивилсь мы-Вы даже не посмотрите?
-Зачем? они нужны вам! Читайте и дополняйте!

 

Ну и вариации на тему (как написала Ладога). Делаем тоже самое. но список :"Чего я достигла (что я МОГУ. что я УМЕЮ)". И записываем туда ВСЁ! Начиная с грамоты в первом классе за примерное поведение и умения (вот-вот!) вязать, готовить яичницу....и т.п. Я когда составила список. то оЧЕНЬ УДИВИЛАСЬ! Оказывается. я ого-го!
В общем, кажется, ерунда все это! Но иногда помогает.

 

Мне еще помогает список "Чего у меня есть" Я так развлекаюсь. когда еду. например, общественным транспортом. Делать особо нечего. Достаю блокнотик и начинаю прикалываться. Смех-смехом, но это все серьезно!
А чего у меня есть это из серии:
любимый и любящий муж
сын
работа
дом
родители
сегодняшний день
и т.д., и т.п.

[женя 0]

Да точно! Спасибо Ладога и Кики!
Просто с ребенком ,сидя дома,у меня сложилось впечатление, что я ничего не умею,как только быть МАМОЙ. НО ведь и это я МОГУ! Между прочим,не у всех получается быть мамой. Кому-то не хватает терпения,сил,понимания и т.д С многими общалась и они говорили: "Мы бы так не могли. Посадила ребенка на попечение бабушек. А сама бы работала или училась"А я не хочу чтобы моя мама воспитывала. Знаю я как бабушки воспитывают! Со мной всегда бабушка сидела.
Конечно ,легко чувтвовать себя задействованной в делах и быть востребованной,занятой не только домом. Но я с масиком,да и потом какая работа,если я и так одна, пока муж на работе? Вот приедет тогда и смогу пойти и в бассейи и фитнесс-клуб и тоже хочу учиться на вождение и получить права. А сейчас.... просто хандра замучила от сознания стериотипов,что раз дома,значит домохозяйка и т.д
Может все же в победы записывать и вкусный борщ и приборку какого-нибудь шкафа до которого 1000лет руки не доходили, А?
Тогда может интерес к домашним делам появиться и не будешь считать это обязанностью и надоевшим бытом?

[Кикимора 0]

"Но чтобы чувствовать себя уверенно так как чувствует себя президент в джинсах им надо стать или быть."
Нет, Женя!..все НАЧИНАЕТСЯ С САМОГО ЧЕЛОВЕКА! Это мое глубокое убеждение!
Ты сама мне это написала в тренинге оптимизма! В начале, надо научиться вести себя, чувствовать себя ПРЕЗИДЕНТОМ, а потом только им станешь!
В прочем, это опять таки условности.

 

Я должна сразу предупредить, что все, что я напишу далее, наверно, совсем непонятно будет неподготовленному человеку.
Здесь необходимо быть своего рода "посвященным". Надо проникнуть в такое видение жизни. Это целое направление современной (и несовременной) культуры. Оно очень космополитично и вытекает из философии буддизма. А по-большому счету, просто из жизни. Нас много
Я имею в виду, что я использую понятия и категории, которые довольно долго и нудно объяснять. Их лучше почувствовать сердцем. И легче это удается тем, кто занимался философией восточных единоборств, изучал дзен-буддизм, трансперсональную психологию, увлекался Кастанедой, зачитывался Ричардом Бахом. Это Коэльо, это Маркес и т.п.
Я выбрала для себя "путь воина". Это моя - жизнь, моя философия. Но понятие это...эээ...очень многогранно, многослойно. Путь как жизнь, как продвижение к цели. к вершине, как смысл в жизни. А воин... Такое понятие как "воин" существует в противовес "бойцу". Если как то это постараться передать, то боец - это хорошо обученный, натренированный человек, солдат, каратист...и т.п. Его можно заменить. Это пешка, это "кирпичик", это "единица" Воин - понятие гораздо выше (ширше и т.п. ) . Это понятие духовное прежде всего. Это уже уровень сознания. Настоящий воин может пройти всю жизнь, не разу не вступив в драку (физически, эмоционально и т.п. понятие борьбы ОЧЕНЬ широко). Воин - понятие "по жизни". Воин всегда одинок. Воин справляется прежде всего с собой и своей жизнью. Понятие воина хорошо расписано у Кастанеды (если не читать и не считать написанно Кастанедой буквально)Это самосознание, это философия, это путь. Воин управляет своей жизнью во имя...(каждому свое, у каждого свой путь).
Вот так примерно (так широко и неоднозначно) я использую и остальные понятия и категории.

 

Настоящая уверенность...Я часто думаю об этом. И я пришла к довольно нестандартным выводам (как и у тебя. Женя, связанным с тренировками). Маленькое отступление: я занималась айки-до и карате. При чем карате как ступень в познании айки-до.Совсем недавно я столкнулась с книгой айки-до в общении. Принципы переносятся с "борьбы так таковой на ринге" на общение вообще.
И вот что я вынесла из айки-до...Ох! Сложно все это ужасно!

 

СИЛА В СЛАБОСТИ! Стань водой! Вода ускользает, просачивается...воду нельзя наказать...нельзя побить и т.п. Она течет своим чередом.
Пойми и прочувствуй воду!
Стать водой очень сложно. Научиться принимать, пропускать через себя... и течь туда, куда тебе надо. И учатся этому всю жизнь. Иногда у меня даже получается!
Примитивный пример: моя мать - очень сильная женщина, как она считает. Волевая. властная, если не сказать деспотичная. Иногда идущая танком. И она очень гордится тем, как она "все сама" и какая она сильная! и самым большим позором она считает слезы на людях! Ужасно, точно? Плакать на людях! Демонстрировать свою слабость!!! О! это чистыйУЖАС!
Но я то, знаю, как она плачет по ночам, как она устает от вечной борьбы..как она изнашивается ..как тратит свои жизненные силы...
Я считаю (это связано именно с философией "непротивления", "водой") что только СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК (внимание! ) НЕ ПОБОИТСЯ быть и выглядеть СЛАБЫМ. Мысль понятна? Моя мать, например, не переживет такого позора. Есть пример с силачом и дверью-вертушкой. Он силой туда долбился, а она его каждый раз закручивала и выкидывала обратно. Он долбился все сильней и сильней, а двери все непочем! Она не ломалась и никак неменялась. А он так и не смог ЗАЙТИ В ОТКРЫТУЮ ДВЕРЬ.

 

(Да-а-а-а-а...мммммм..все так аллегорично и метафизично! Зачем я это только пишу?)

 

Из этой же серии. Идеальное состояние воина, это гладь озера. Только так, в абсолютном спокойствии и восприятии озеро способно ОТРАЖАТЬ происходящее. Заметьте, "ОТРАЖАТЬ". мы ведь тоже говорим.."отражать нападение" И высшее искусство воина - это умение отразить посыл. По жизни это выглядит как полнейшее "неделание". А иногда и как слабость.
Христианское "подставвить левую щеку, если ударили по правой" из той же серии.

 

СИЛА В СЛАБОСТИ. А именно из силы проистекает ИСТИНАЯ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.

 

Понимаете....кулак слабее открытой ладони (и аллегорично и реально в карате)...закрытая система слабее открытой системы (чистая кибернетика).
Осознание своего права БЫТЬ, права БЫТЬ СЛАБЫМ, не бояться, ничего не строить из себя, быть СОБОЙ, быть свободной от категорий СИЛЫ И СЛАБОСТИ - вот в этом сила! Я бы даже сказала ЖИЗНЬ. (Ох! Ну и патетичное же сегодня у меня настроение, однако! )
Единственный способ борьбы - перестать бороться!

 

Так и со внешностью. Все мы знаем. что внешняя красота она чрезвычайно зависит от внутреннего настроя. Я уже писала это, но поясню здесь: по-настоящему красивая женщина принимает себя. Она не боится выглядеть смешной, некрасивой (ненакрашенной и т.п.). Она остается собой. Т.е. она принимает свою слабость и этим оборачивает её в свою силу. Это как схлопывание манад. Или это как решение классических коанов (совсем непонятно?да?)

 

Если что, требуйте пояснений. Если смогу, то помогу. Может и удастся донести саму суть, мысль...
В общем-то, все ОЧЕНЬ ПРОСТО! Но если бы я это прочитала лет 10 назад. я бы сказала:
-Ну и мура! Бред какой-то!

 

Сейчас я ТАК живу. Это моменты моего понимания жизни.

[Ладога* 0]

Оль, напиши еще. Интересно!

[женя 0]

ОЛЯ не мура!Я тебя хорошо поняла! Забыла я о том,что написала в филосов-их записках!Спасибо,что напомнила,действительно полезно по нескольку раз просматривать эти записи.
И ты знаешь,я еще этого не говорила,но несколько месяцев я тоже занималась каратэ. Но потом меня перевели на кикбоксинг,как популярный вид спорта, а в конце концов записали в сборную бокса. Но у меня дома имеется книга о Каратэ. Я ее купила т.к все таки занималась. Про воду я там тоже читала и всегда применяла это уравновешанное спокойствие духа на ринге.Да ,там действительно смысл в отражении. А так же в психологических принципах каратз есть понятие : мысль подобна луне.Ты права,читаю сейчас эту книгу и понимаю мысль о отражении и слабости. " Нервозность и отчаение,подобно тучам,скрывающим луну,мешают обнаружить слабые стороны противника и пременить правильный прием" Тобишь в нашей нервозности мы и теряем нашу уверенность. Так?Наши мысли путаются и мы теряем над ним контроль и попадаем в замкнутый круг наших страхов и отчаявшихся мыслей.
А вот по поводу мамы. Удивительно,но у меня мама точно такая же или почти.Она мне поднимала самооценку,но тут же и снижала. Я никогда не могла ей угадить. Помню что в 14 лет выиграла фотоконкурс в московском журнале" Девочка с обложки" Мое удивление было,когда я в киоске этот журнал увидела. И когда в школе одн-ца прибижала с библи-ки и показывает журнал.ДА,тогда все все в шоке были ! Подруги мои и я визжали и прыгали. Потом последовали моему примеру и другие девчонки,тоже участ-вать в конкурсе.Мама поулыбалась,конечно,порадовалась,но сказала-это еще ничего не значит.... Вот я грохнулась с облаков. Как могло не значит такое событие для подростка? Когда все в школе знали,что я типо теперь фотомодель. И так продолжалось всегда и до сих пор. Сейчас она говорит.что я дома не сидела,шла учиться на заочный,на любой. Второе высшие вроде,да время зачем тратить? Почему я не могу уделить внимание моему родному ребенку,когда я имею даже на гос-ом уровне такое право? Она тоже постоянно боиться показать свою слабость,но я то все знаю. И именно она вдалбила мне в бошку о максимализие. Вообще, о максимализие психологи говорят,как о проблеме.(затронула еще давнишнюю тему,сейчас на нее отвечу кратко).Проблема в том,что в человеке вырабатывается очень Высокий уровень требовательности,девиз: Все или ничего!Человек хочет быть во всем быть первым,лучшим. Он не сдаст реферат пока не сделает на Но почему не сдать,как можешь? А то ведь ругают,что не сдаешь. Вообщем такая проблема мне надоела!Идеалов нет,так зачем делать из себя идеального?Нужно быть более гибким,-так утверждает психолог Фриман ,- и формировать собственные стандарты. А то,Оля,что ты писала в своем топике,я считаю,все правильно,но это не макс-изм,а глобальное мышление,ты не смотришь,что вокруг твоего носа, тебе этого мало, ты видешь дальше и хочешь большего. Уходишь от грани сознания. Это мысль и в " Чайке по имени..." и в фильме "Матрица" и т.д(Кастанедо не читала).А про воина написано четко в " Пятой горе" Коэльо.У тебя есть амбиции,честолюбие и активность,а это слагаемое успеха!Я думаю,что в здоровом проявлении такие качества человека доведут до его мечты!
А в отношении неуверенности. Ну как мне жить с тем,что мама давит на меня ,что у меня все не так и все нужно иначе?Мне и так не приходиться выходить в свет и я не знаю,КАК я выгляжу? Кроме,как своего отражения в зеркале и выпадов со стороны мамы.Подруг настоящих оставила в Москве,а тот,который говорит,что я Бесподобна! Далеко!
Вот я и ищу ответ,как с этим справляться?
Я не боюсь выглядеть смешной и даже глупой и всегда свои чувства и эмоции не скрываю. Я не боюсь быть самой собой!!!!!! Но мне не хватает той жизни,которая была раньше. И поэтому у меня нет уверенности.

[Женечка 0]

Знаешь, что мне помогло? Если я чувсвую неуверенность перед кем-то, то надо представить данного индивида в абсолютно домашней обстановке. И всё!
Я (это я говорю шепотом, по секрету) так просто представляю сидящим на унитазе.

Обязательно этот прием испробую по-отношению к некоторым знакомым, мне уже очень весело, и люди эти не кажутся такими могущественными и внушительными, как они пытаются себя подать, а я перед ними не пассую!

[женя 0]

Что ж пора время рассказать и том, что я уже приуспела , что смогла в себе побороть!
Ну, во- первых мне все же пришлось взять волю в кулак, а то как-то совсем расспустилась, и на время уйти... Дала я себе 5 дней, а потом, чтобы снова вернуться на сайт. НО ПОЛУЧИЛОСЬ ИЗ-ЗА НЕ ПОЛАДОК СО СВЯЗЬЮ ДОЛЬШЕ . Отсутствовала я 2 недели.
Что же я такого делала?Э-Э-Э-э...Во-первых стала чаще ходить дома только в нижнем белье и ,проходя мимо зеркала ,в него заглядывать! Потом и зарядку так же стала делать под очень энергичную музыку.
Я поняла раз мы дома находимся, то должны вести себя как будто каждый раз в офисе. Выглядеть даже дома красиво -полезно! Ты не расслабляешься и всегда в форме, всегда подтянута. Я забросила все свои прежние халаты и купила себе красивый шелковый, потом еще нижнее белье, в каком и пляшу перед зеркалом!
Собираюсь еще поднакупить для поднятия духа и настроения. Дома я не нанашу макияж, но все же стоит не забывать о кремах, масках и т.д Это тоже мне больше дает уверенности, Ухаживаю за собой, люблю себя, а это дает в сознание, что я красивая!Я ведь стараюсь над своим телом, как художник над картиной.
Еще красиво завтракаю , обедаю и ужинаю. Нет, не подумайте, что я того. ...Просто эстетично накрываю стол и вижу перед собой красоту.(малыш рядом.)
За время моего отсутствия я перечитала дамские журналы. Просто , чтобы может что-то я забыла, что-то раньше не углядела. Да, многое стало для меня полезным.
А еще самое главное! Себе задала другой настрой, только позитив и только вера в себя!Я не допускаю и мысли, что заную, захондрю, пожалуюсь, заплачу и сдамся! Я ИДУ ВПЕРЕД! Непозволительно победителям сопли жувать!Смотрю на себя в зеркало и чаще улыбаюсь , приветливо морщусь.
И еще кое-что поняла. Я занимаюсь в том месте, где напротив стоят наши фотографии(свадебные и просто где целуемся с мужем и обнимаемся) И вот я почувтствовала, как они меня вдохновляют! Я хочу быть такой же, как раньше, но уже с другим жизненным опытом, а значит уже лучше и выше на ступеньку.И стараюсь для любимого, чтобы больше не ныть о том, что потолстела , а ты меня такую не любишь/любишь?
Да,Ладога, мне тоже придало уверенности то, что я что-то могу! Например, раньше я была полный ноль в компе. И мне так хотелось и теперь уж точно покажу мужу, что я немного умею, ну хотя бы печатать быстрее. А то только одним пальцем поначалу тыкала, сейчас это получается быстрее и время на это меньше уходит. Значит ведь тоже приложены были усилия и желание исполнено. Честно, мне приятно за себя!И вот это тоже придает уверенности!Что я еще могу? Занялась вновь йогой. Только пока совсем немного, но была в начале права, когда спрашивала , а поможет ли мне, если я начну заниматься расстяжкой ног? Да, отвечаю я, помогает. Потому что ты находишь себе занятие и в последствие его достигаешь, что и дает тебе выше себя оценивать.
Главное, действительно, хоть и сидишь с ребенком дома, не сидеть в буквальном смысле этого слова. Моему малышу уже скоро 8 месяцев и он уже не такой беспомощный, как раньше. У меня появилось чуть-чуть свободы и я пользуюсь этим. Тратя время ТОЛЬКО на себя. Все вместе с ним делаю и не уложу его спать, пока не приберу дома его игрушки, ползунки, не вымаю посуду. Вообщем, даже душ стараюсь не захватывать в свое время. И вот он спит и я предоставлена самой себе. Какое счастье!
А завтра наступит снова день и с новыми силами нужно браться за домашние дела и сидеть с ребенком, гулять и т.д. Значит нужно искать себе время на отдых. Я вот раньше, когда водился кто-то с Женей, то я мыла квартиру, посуду, вообщем, вовсе не пользовалась временем, а сейчас же я делаю иначе, что захочу для себя.
И вот еще что! Я везде пораскладывала крема для рук,малыша всегда моешь, постоянно с водой и руки такие сухие. И вот при любом удобном случае мажу кремом руки и особенно после соприкосновения с водой.Ну вот такие дела у меня.
Стараюсь как и обещала!

[женя 0]

Я продолжаю!!!! Да,я продолжаю любить себя и добиваться уверенности. Любит себя-это в плане не жалеть на себя любимую. Вот недавно я купила две кофточки, а зашла на самом деле в магазин в отдел сотовой связи,купить новую карточку ,но оказался ,что они переехали в другое место, а вместо них, а точнее вместо карточки я НЕ ВЫДЕРЖАЛА МОЯ ЖЕНСКАЯ ДУША! купила то, что называется обновление гардероба!
УХ, я значица тыкнула так пальчиком,что хочу примерить,не зная на самом деле,полезит ли это на меня? Это о чем говорит? О том,что не до оцениваю себя. Что.девочки,так нехрошо. Нужно цену себе знать, а лучше быть воще бесценной! А если серьезно,то самооценка должна быть ну уж никак не заниженной!!!!!!! еще в примерочной я расплылась в улыбке.МНЕ ВСЕ ПОДОШЛО! Я ВЫБРАЛА УЖЕ ТО,ЧТО МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ,ЧТО Я ХОТЕЛА! Думаете не прибавилось уверенности? Как бы не так! Она у меня выросла еще и еще больше! Я купила и иду по улице и улыбаюсь. МНЕ ТАК ХОРОШО БЫЛО! Мне и щас хорошо от воспоминания этого радостного,маленького, личного события!
А вот вчера купила себе уже юбку.И Я УЖЕ ЗНАЛА,КАКАЯ МНЕ ПОДОЙДЕТ! Мне продовщица дает размер больше,чем я .А я ей: "Нет, мне нужен меньше. Я ХУДЕЕ". Думаете не приятно от этого! От своей собственной победы над весом И не гордо за свой успех стройности! Да,приятно и гордо! Потому что ,сравнивая все те переживания и все те слезыи комплексы ,сейчас на душе легче,потому что я смогла избавиться от них.
И любой сможет, если захочет жить свободным! А мне нужна была свобода. Я мечтала,что не буду зажата и закомплексованна из -за своей внешности.
А еще я разучиваю восточные танцы ДОМА! Да,находясь дома с ребенком, я самообразовываюсь и нахожу себе новые занятия,чтобы мне не было с самой собой скучно и я была себе,да и не только интересной личностью!

[purginusik 0]

Красивая женщина не боится выглядеть некрасивой, а умный человек не боится показаться глупым.

 

Оль, поясни про схлопывание монад и решение классических коанов

 

По поводу монад остались только какие-то воспоминания, связ. с Лейбницом ...