Планёрка №72

[siamka*** 0]

shery-07,

 

про выделения знаю , пока нету таких

 

а температуру как мерять? я никогда не меряла..и что она должна показать?

[shery* 0]

обычно во время овуляции они ярко выраженны, прозрачны, тягучи

похожи на яичный белок (их так и называют)
вот так они выглядят:

 

[shery* 0]

а температуру как мерять? я никогда не меряла..и что она должна показать?

БТ меряют утром, в попе, или вагинально, или во рту (я мерю во рту). Мерить БТ надо до того как встать с постели. Мерят обычно 5 минут. Вообще по правилам нельзя ноью вставать иначе она не актуальна уже будет, но я сама ночью встаю и все нормально с графиком.
При наступлении овуляции БТ поднимается за счет прогестерона. Самая хорошая разница между 1 и 2 фазой не меньше 0,4 градусов.

 

Вот правила: (взято с бэб*ипла*на)

 

Правила измерения базальной температуры

 

При измерении базальной температуры Вы должны соблюдать следующие правила:
Вы можете начать измерение базальной температуры в любой день цикла, но лучше, если вы начнете измерение в начале цикла (в первый день менструации).
Измеряйте температуру всегда в одном и том же месте. Вы можете выбрать оральный, вагинальный или ректальный метод. Измерение подмышкой не дает точных результатов. Не имеет значения, какой способ измерения вы выберите: важно не менять его в течение одного цикла.
При оральном способе Вы кладете градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 минут.
При вагинальном или ректальном способе продолжительность измерения сокращается до 3 минут.
Измеряйте температуру с утра, сразу после просыпания и перед тем как встать с постели.
Непрерывный сон перед измерением должен длиться не менее 6 часов.
Температура измеряется строго в одно и то же время. Если время измерения отличается от обычного более чем на 30 минут, то такая температура считается не показательной.
Вы можете использовать для измерения как цифровой так и ртутный градусник. Важно, не менять градусник в течение одного цикла.
Если Вы пользуетесь ртутным градусником, то стряхните его перед тем, как заснуть. Усилия, которые Вы примените для стряхивания градусника непосредственно перед измерением, могут повлиять на температуру.
Записывайте значения базальной температуры каждый день в блокноте или воспользуйтесь нашим сайтом для ведения графиков.
Командировки, переезды и перелеты могут существенно повлиять на базальную температуру.
При заболеваниях, сопровождаемых повышенной температурой тела, Ваша базальная температура будет не показательной и Вы можете прекратить измерения на время болезни.
На базальную температуру могут повлиять различные лекарственные препараты, как то снотворные, успокоительные и гормональные.
Измерение базальной температуры и одновременное применение контрацепции не имеет никакого смысла.
После приема большого количества алкоголя температура будет не показательной.

[shery* 0]

Девченки,а я разведена ,ура сегодня праздник

ПоЗдРаВлЯю!!!!

[siamka*** 0]

shery-07,

 

спасибо!

 

Lolenka*, поздравляю!

[Галъка*** 0]

Lolenka*,
поздравляю!

[Strausiha* 0]

у меня М пришли на 3 дня раньше
так что я полна решимости в новом цикле
муж завтра идет сдавать СГ

[Lolenka** 0]

Деткина мама **, siamka**, shery-07, спасибо девченки,так приятнооо прям,сейчас муж привезет что то соленое и будет мне счастье)))

 

Краса*, удачи в новом цикле!

[Галъка*** 0]

муж завтра идет сдавать СГ

Удачи !!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@
@@@@@@@@@@@
И пусть новый цикл будет продуктивным!

[shery* 0]

Краса*, удачи в новом цикле!!! А у мужа пусть будет просто идеальная СГ!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Strausiha* 0]

девочки спасибо
насчет СГ я что то сомневаюсь , перед первой Б мужу пришлось пролечится

[Amy Fly*** 0]

Lolenka*,
Pozdravlyau!!!!!!!!!!!

 

A ya skazala segodnya chto uhozhu s raboti - uraaaa! skoro katorge konec!!!

[webushka*** 0]

Девченки,а я разведена ,ура сегодня праздник

 

A ya skazala segodnya chto uhozhu s raboti - uraaaa! skoro katorge konec!!!

 

поздравляю вас, девочки, с обретёной и наступающей свободами

[Галъка*** 0]

Swallow*, как дела?

[JudiSilk 0]

а так я уже планирую ехать к нему на Байкал ))

 

За мной моя мама поехала в Кяхту (Забайкалье). Моего папу отправили туда служить после летного училища.