Смородина

sharm
Молодец. Да уж сохранить результаты самое сложное.

sharm
Будем с нетерпением ждать результатов....

Shusha
Ну не мучайся ты так. выбери другую диету...
Кстати, почитай внимательней саму диету, там написано, что "Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса".

Наталина*
Как твоя диета? на сколько похудела?

sharm
А на сколько похудела за всю диету? и сколько лишнего было?

Shusha Ты заправляй не иогуртом, а активией творожной, она как сметана... и еще соли салаты, а то после диеты кг на 2 поправишься, т.к. соль задерживает воду.... я ем соленые и худею. А соленые салаты можно есть и без заправки, просто посолить огурчики и они дадут сок.

А у нас только Янтарь продают (карат), Но там аж 60%, это же смерть....буду искать дальше

После родов я похудела, и худела после этого еще три месяца худела, пока грудью кормила, а потом понесло меня.... а сейчас я на Протасовской диете, спустя 2 года :zvetprig:

Сыр не нашла, но вчерась купила активии твородной 4% жирности и спользую ее как сметанку....ням, а за выходные расслабилась чуть-чуть ( в виде пепси в субботу, 3-х крабовых палочек и сухариков в воскресенье), да еще до кучи напилась, но все равно буду счить, что сижу на диете уже неделю, а пусть будет как вознаграждение за мои старания.... И еще у меня отвращение к сладкому, попробовала шоколадку и тут же выплюнула, противно...беее

а так ем до отвала огурцы с помидоркой, типа салата и пью кефир да ряженку... мож кто посоветует 5% сыр, марку сыра

а я сегодня варю мужу и бебику картошку с курицой, приходиться пробовать.... не хочу, а пробую....

Девченки, а я третий день на этой диете....