Перейти к контенту
Конференции клуба Родим и вырастим

Рекомендуемые сообщения

К вопросу "хочется сладенького" а так же солёненького, кисленького и тп :)

 

a82f74613f4f23e15304b6b7aa96124e.jpga82f74613f4f23e15304b6b7aa96124e.jpg

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В общем купила я Редуксин, цель -5 кг, паервые 14 ушли гораздо легче(на Протасовке), чем последние 5 :), поэтому перечитав кучу отзывов купила Редуксин (да, да физ нагрузки дают бОльший и здоровый эффект,но времени нет, и лени многова-то :rolleyes: )
Купила 10 мг, именно Редуксин, а не тот,что Лайт(это просто БАД), пью как положено, 1 раз в день, утром. Одновременно пью витаминный комплекс (я пью Компливид антистресс) и Магний. Описанных жутких побочек нет, пью вторую неделю Есть сухость во рту, но мне это даже наруку, тк всегда сложно было запихивать всебя воду в нужных количествах. Лично у меня чувство голода ушло не сразу, где-то к концу 1 недели приёма. Есть права не хочется, но я по немногу кушаю, тк скорее всего пбочки у тех, кто на еду забивает совсем. Я ем немного, творог, пью кефирчик, ем рыбу. Пока как-то так, посмотрим, что дальше будет.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а я лето одна на даче с детьми пожила и килограммы испарились, как и не было :wacko: спасибо, что ваще жива. но принципы здорового питания соблюдаю. в общем для похудения нужно много движения и занятость, чтоб даже думать о еде некогда было. а если все время дома сидеть - так по-любому жрать будешь. :yess:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не стремлюсь худеть быстро. Сейчас хожу в зал и принимаю элькар. Худею постепенно но уверенно и пока остановок в похудении не было. Главное диету выдерживать и регулярно заниматься спортом. Замечаю, что это уже становится образом жизни. А от быстрого похудения, вес быстро снова ползет верх, как только прекращаете похудательные меры)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Лично у меня чувство голода ушло не сразу, где-то к концу 1 недели приёма. Есть права не хочется, но я по немногу кушаю, тк скорее всего пбочки у тех, кто на еду забивает совсем. Я ем немного, творог, пью кефирчик, ем рыбу. Пока как-то так, посмотрим, что дальше будет.

А у меня на второй день приема редуксина прошло чувство голода. Но тоже пью много воды. ПО два, а то и больше литра в день. Но мне врач сказала, что это даже и побочкой назвать нельзя. Это просто признак действия редуксина, т.е. идет захват серотонина. А вы Редуксин еще пьете или уже прекратили пить?Как успехи?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Не стремлюсь худеть быстро. Сейчас хожу в зал и принимаю элькар. Худею постепенно но уверенно и пока остановок в похудении не было. Главное диету выдерживать и регулярно заниматься спортом. Замечаю, что это уже становится образом жизни. А от быстрого похудения, вес быстро снова ползет верх, как только прекращаете похудательные меры)

И чем вам не нравится быстрое похудение? Сколько вы сбросили на элькаре? Мне кажется, что похудеть в месяц на 7-8 кг это не критично, а результат будет радовать.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
И чем вам не нравится быстрое похудение? Сколько вы сбросили на элькаре? Мне кажется, что похудеть в месяц на 7-8 кг это не критично, а результат будет радовать.

Для вас не критично, для организма, очень даже. Потому что когда человек быстро худеет, он теряет жиры, радуется, но при этом не задумывается, что организм при этом испытывает стресс и обязательно после такого похудения попытается скомпенсировать утраченное и восстановить все как было, а быть может сделать запас и при этом вес будет еще больше. Я на элькаре худею по 2-2,5 кг в месяц. Может вам покажется смешно, но это правильно.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я как-то вообще сомневаюсь, что на элькаре можно много потерять. На редуксине-это я еще поверю, что можно сбросить за месяц 5-6 килограмм. Но на элькаре... не верю, как говорил Станиславский. ;)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сбросить 5-6кг. За месяц, Можно и вообще без препаратов,только на диете

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сбросить 5-6кг. За месяц, Можно и вообще без препаратов,только на диете

Можно. Но тогда лучше не диеты придерживаться, а правильного питания. Послушайте что про похудение, диеты и питание говорит Елена Малышева в своих передачах: ТЫЦ

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сбросить 5-6кг. За месяц, Можно и вообще без препаратов,только на диете

Да, если у тебя лишних 5-6 килограмм, то можно запастись терпением и за месяц это сбросить. А если у тебя лишних 15 килограмм, то за месяц это не получится. А месяца за три можно. И люди худеют. Но ведь таблетки, тот же самый редуксин, нужен не для самого похудения, а для того, чтобы не было срывов. Потому что у многих именно с этом проблема. Диета-срыв-диеты-срыв- наступление депресняка и вообще диета и питание забрасывается.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Да, если у тебя лишних 5-6 килограмм, то можно запастись терпением и за месяц это сбросить. А если у тебя лишних 15 килограмм, то за месяц это не получится. А месяца за три можно. И люди худеют. Но ведь таблетки, тот же самый редуксин, нужен не для самого похудения, а для того, чтобы не было срывов. Потому что у многих именно с этом проблема. Диета-срыв-диеты-срыв- наступление депресняка и вообще диета и питание забрасывается.

Я не правильно выразилась со словом "диета".Имелось в виду рациональное питание,взятое за основу.При том,как мы привыкли питаться обычно любое более-менее сбалансированное питание становится настоящей "диетой",которой,к тому же,придется придерживаться постоянно,если не хочешь возврата.Я не сторонник препаратов на постоянной основе,к слову лишнего веса у меня более 15 кг было,месяц-курс редуксина_сбалансированное питание. Организм привык к новому,более не реагирует "голодными спазмами",зачем далее пить препарат?.На редуксине за месяц ушло 4 кг,за оставшиеся 3 месяца без него еще 6.Да,медленно,но верно.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я не правильно выразилась со словом "диета".Имелось в виду рациональное питание,взятое за основу.

Согласна, питание должно быть рациональным и сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов. Об этом написано в статье "Диета против целлюлита". Так же рекомендуют худеть постепенно, ведь резкое снижение веса опасно для организма.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне тяжело держать любую диету...ну не могу я есть то что нужно и не есть то, что нельзя...мне проще считать калории, но при этом есть все, что душа хочет. Понятно, что везде нужно иметь здравый смысл...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мне тяжело держать любую диету...ну не могу я есть то что нужно и не есть то, что нельзя...мне проще считать калории, но при этом есть все, что душа хочет. Понятно, что везде нужно иметь здравый смысл...

Диета на подсчете калорий тоже дает не плохой результат. Сама так худела и пока еще продолжаю худеть. Зато нет какие-то ограничений по продуктам, только главное за 1200 калорий в день не выходить. У меня под рукой всегда таблица калорийности (вот такая), по ней и считаю.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Вы сможете оставлять комментарии после авторизации



Войти

×