Питание Во Время Беременности

[Дефочка** 0]

С.Натали

Я соки не пью - уж очень часто пишется, что кроме лишних кг они ничего не дают

Ну это из пакетов, а я вот увлеклась свежевыжатым яблочным . Благо муж соковыжималку по такому случаю купил )))

[Марика*** 0]

А еще хорошо яблочко поплам с морковкой)))

[Дефочка** 0]

А еще хорошо яблочко поплам с морковкой)))

Так тоже делаю А мужа у меня любит яблочный с грейпфрутом. Я глоточек сделаю и все, кисло очень!!!
А про шиповник кто-нить что-нить слышал??? Он полезен для Б?

[Марика*** 0]

Полезен, полезен, на ночь в термосочке завариваешь и с утра вместо чая))) Ой, прям слюньки потекли, как шиповничка захотелось))

[Дефочка** 0]

Марика*, а покупной как??? Фигня???

[Марика*** 0]

Покупной в смысле? Сироп что ли? фигня

[Дефочка** 0]

Покупной в смысле? Сироп что ли? фигня

Да не, не сироп, а настойка шиповника, в стеклянных банках продается, таких же как гранатовый сок

[Марика*** 0]

Про настойку ничего не знаю, но там наверняка есть консерванты ведь, мене кажется, что лучше самой заварить и горяченький попить))

[Дефочка** 0]

Марика* угу поняла, только вот где плоды шиповника купить? В аптеке? А насчет консервантов, на бутылках написано что без оных. Но нас всегда обманывают ведь

[Марика*** 0]

Дефочка
Можно в аптеке, а можно у бабушек на рынке каком нить.

[Diablotin 0]

Шиповник продается там же, где и сухофрукты - посматривайте всяческие отделы овощные\фруктовые. Для поддержания железа мне врач рекомендовала есть гречку, зелень, печень ( фуууу ... ). А шиповник этот заваривать в термосе и пить теплый ДО еды.

 

За большую часть беременности я не ела мяса - как следствие дефицит белка.
Это не сильно на малыша влияет , никто не знает ?

 

Кстати, ем только овощи\фрукты, мясо, рыбу не ем. Правда лопаю сладкое и пью соки пакетами. К 31 недели прибавка 10 кг, без отеков совершенно

[Дефочка** 0]

Diablotin а почему мясо рыбу не едите??? Вегетарианка? Тогда нужно было с врачом оговаривать диету, чтобы белков побольше в рацион включить.
Про то где можно шиповник купить - спасибо Посмотрю. А в бутылках фигня, да???

[Марика*** 0]

Дефочка
Фигня, фигня)))

[Миссис_Эльза*** 0]

Diablotin
Соки из пакетов - тоже такая ерунда, можно свежевыжатые делать, например, морковь и молодые яблочки в соковыжималке.
Я в 1-ю бер-сть каждый день себе выжимала.
А белки по-моему можно из креветок и других морепродуктов получать.
Я тоже мясо есть не могу, тошнит. Через силу ем курицу и котлеты.
А сладкое советую все-таки пересилить себя и есть разве что йогуртовые торты иногда низкокаллорийные. Потому что если это дело не бросить - целлюлит обеспечен после родов. Да и дитенышу это полезных веществ не дает.

[Diablotin 0]

Вот-вот, насчет курицы и котлет у меня та же ерунда ...

 

А что из сладкого вы едите ? К тортикам то я равнодушна, но вслед за мужем не могу не есть мороженное, особенно Баскин Робинс литровую баночку ... И конфетками Мишкой полирнуть ...