Похудеть на 40 кг!

[Леди* 0]

И тебе тоже успехов... спасибо за разъяснения... значит сегодня кефир...

[Mokko* 0]

И тебе тоже успехов... спасибо за разъяснения... значит сегодня кефир...

Да, кефир. Я пила "Bio Vit" "Neo", потому что не люблю ни молоко, ни кефир.

[SHELL** 0]

мокко ты молодец! 2.5 кг за 3 дня. надо срочно весы покупать, мне тоже интересно

[Mokko* 0]

12 августа 2004 года (91,0 кг.).

 

Вчера был первый мясной день. Сварила 400-500 грамм нежирной говядины. Варила без соли, только добавила разной зелени для вкуса. После двух предыдущих «голодных» дней этот день я перенесла очень легко. Есть не хотелось вообще. Только вместо полдника в виде чая и ½ чайной ложки мёда я съела 1 нектарин. В остальном строго следую диете. Результат – минус 900 грамм.

[arisha* 0]

Mokko* молодчина!интересно,а у меня тоже так вес бежит?

[Мишка* 0]

Интересно а кто какие витамины пьет?

[arisha* 0]

Интересно а кто какие витамины пьет? 

а я никакие не пью,кроме как фолиевая кислота,что гинеколог прописал

[Мишка* 0]

я никакие не пью,кроме как фолиевая кислота,что гинеколог прописал

А диету ты внимательно прочитала там написано 2-3 повитамина в день

[SHELL** 0]

я тоже витамины не ем у нас фруктов полно, может так выживем
ананс вкусный,, мы его вместо чая слопали, половину.

[Mokko* 0]

Mokko* молодчина!интересно,а у меня тоже так вес бежит?

Не знаю. Тебе весы нужны электронные. С точностю до 100 грамм. А вообще тут такое дело, что чем на большее количество килограммов надо худеть, тем быстрее будет вес уходить.

[Mokko* 0]

Интересно а кто какие витамины пьет?

Я никакие сейчас не пью. А во время беременности - "Витрум Пренатал Форте".

[Mokko* 0]

мокко ты молодец! 2.5 кг за 3 дня. надо срочно весы покупать, мне тоже интересно

Давай, покупай обязательн6о! Только электронные и с градацией до 100 грамм для точности.

[Верон** 0]

А диету ты внимательно прочитала там написано 2-3 повитамина в день 

И что это значит А если в одной таблетке больше 100% от дневной нормы, как в витруме и центруме?

[Mokko* 0]

И что это значит А если в одной таблетке больше 100% от дневной нормы, как в витруме и центруме?

Я думаю, что поливитамины - это русские, типа "Дуовита" или "Дуловита", т.е. там всего несколько витаминов. таких действительно надо несколько. А если это сбалансированный комплекс, типа моего любимого "Витрума", то, естествено, достаточно одной таблетки утром.

[Мишка* 0]

Второй кефирный день кончился... наконец-то, сегодня мясной день а есть как на зло не хочется... завтрак запихала силком, сейчас думаю как съесть обед, теперь понимаю lubat...
А вчера... вечером часов в 7 вместе с кусочком хлеба нарезала себе немного капусты (грамм 150-200) и слопала было очень вкусно