Перейти к контенту
Конференции клуба Родим и вырастим

Рекомендуемые сообщения

ну вот с понедельника на Протасова!
кто с нами? :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я!
Я на него уже в третий раз :devaha: Мой самый любимый диет :D
Надобно мне добить последние 5 кг...Ох надо!!!А диета эта и не голодная и вкусная и моей третьей группе крови просто незаменимая!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Анютик ты уже сколько дней сидишь на ней?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ой, девочки, я кажется без горячего не смогу :smi4:
Анют, как ты не очень сложно?
Может сюда вкусные рецепты помещать.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

про рецепты неплохая идея.

 

я например сегодня ела вот что...сварила брокколи,посыпала сверху сыром,зеленью и салатом...девчонки...обалдеть!!!!!!!!!!!!!!!!

 

еще можно окрошку на кефире делать

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки,варить ничего нельзя:(((Вся фишка в СЫРЫХ овощах!!!
Я сегодня первый день...Но это уже мой третий заход..
Первый правда до конца не дошла..Начала 3 января-успешно продержалась все праздники с обжираловом,скинула за 3 недели 4,5 кг,чувствовала себя прекрасно!!!но..24 января был годик Иринке-гости,застолье,выпивка-ну меня и соблазнили...стыдили,мол день рождения дочери и тд и тп...
Следующий заход был через полтора месяца..вероятно потому,что мало прошло времени-эфект был так себе-за три недели всего те же 4,5 кг..но-я не набираю после этой диеты,во время диеты не хожу голодная и злая на весь мир-а это главное!!!
вот сегодня пошла на третий заход,в надежде добить последние 5 килосов:))))
Ем я в основном салаты из всех свежих овощей,какие есть в доме,ем кисломолочку всякую-когда очень хочется сладенького(а я жуткая сластена) ем сладкие йогурты и творожки,но немного...
Мой любимый салат-тертая сырая свекла,морковь и яблоко-вкуснятина и ничем не надо заправлять-и так очень сочно!!!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Анютик хороший рецепт! завтра попробую...а свеклу сырую чтоли?

 

а насчет вареной капусты,думаю особого отличия не будет......какая разница в принципе? у меня знакомая варила и всего равно за 3 недели сбросила 7кг. :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Анютик! Тогда делись рецептами вкусными, (ЕЩЁ), а то я не понимаю что вкусного в овощах сырых.. ладно фрукты, это да.. :obliza: но несколько недель подряд одни овощи.. как-то я не привыкла что ли..:(

 

и еще, если не секрет.. сколько в тебе сейчас? :devaha:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ой,а мне салатики кажутся невероятно вкусными-люблю я всякую зелень!!!!
А вот насчет рецептов :???: Особым разнообразием вас побаловать не могу-я крайне не привередлива..Делаю обычно кастрюльку салата и весь день его ем..Салаты самые обычные-помидоры,огурцы,капуста,редиска,любая зелень,любой листовой салат-все это в любой пропорции..Заправляю лимонным соком или кефиром-тогда и солить совсем не надо..Делаю как уже говорила салат из сырой моркови,сырой свеклы и зеленого яблока,делаю салат из моркови и яблока...вот в основном и все+ различная кисломолочка..А если в несладкий йогурт потереть яблочко-вкусно!! :lanch:
Насчет веса..На сегодняшнее утро-мой вес 64,5 кг(рост 1.67)
Осенью я была ( по окончанию грудного кормления)-80кг-так что результат на лицо(и не только ;) )

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки и вот еще для вас http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-47-komment_1-10.htm
Здесь комментарии к диете в вопросах-ответах и есть различные рецепты!
Всем удачи! :zdrya:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет будушим дистрофикам!!! :smi1: Я тут тоже пытаюсь с переменым успехом.
Вот реальная диета за 3 нед 4кг. (сидела моя подруга)
1 неделя - овощи сырые в любом кол-ве + яйцо, 1% кефир
2 неделя тоже самое что и 1
3 неделя овощи сырые + мясо вареное/ рыба вареная , 1% кефир/ йогурт
4 неделя тоже самое что и 3
Она выдержила и похудела. Я не могу к вечеру злюсь сильно и не потому что голодная а потому что мне невкусно есть овощи, немогу когда не вкусно. Одно дело сделать салат и съесть с удовольствием а др его только и есть.
Я очень люблю готовить и эксперементировать поэтому для меня однообразие хуже пытки.
Сейчас с утра ем чудо творожок (у ребенка беру :lanch::smi1: ) в обед рис вареный с зеленью петрушка там и тд и тп и с соусом соевым ну а вечером как фишка ляжет стараюсь ни есть. Хотя вот вчера готовила жареную свинину с апельсинами ну и съела кусочек без гарнира и даже ни чуть не жалею. Надо есть пока зубы есть :p:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Насчет веса..На сегодняшнее утро-мой вес 64,5 кг(рост 1.67)
Осенью я была ( по окончанию грудного кормления)-80кг-так что результат на лицо(и не только ;) )

64,5!!! ой как завидую :naiv:
а у меня было опустился неделю назад до 65, а потом опять поднялся до 66.. сегодня хоть было 65,5.. (у меня весы с точностью до полкг - не знаю хорошо это или плохо.. приятно конечно когда сразу видно что на 0,5 похудела, а с другой стороны когда долго результата не видишь, начинаешь отчаиваться)

 

эхх так хочу чтобы побыстрее до твоего опустился! а еще лучше до 60

 

пс: потереть яблоко в несладкий йогурт- этого я еще не слышала.. обязательно попробую

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня же 55 кг. Надо 48. Но на Протасове не могу. хоть убей. Хочу горячего. Вот если бы можно было капусту брокколи отварную, я ЗА!!!!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня же 55 кг. Надо 48. Но на Протасове не могу. хоть убей. Хочу горячего. Вот если бы можно было капусту брокколи отварную, я ЗА!!!!

я иногда нарушаю и ем вареную броккколи, и все равно худеется.
я так довольна диетой!!!! :break: :break: :break:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Очень заинтересовалась :rolleyes:
Тоже хочу попробовать, но сегодня среда :devaha: не знаю ждать понедельника или сейчас начинать?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

×