сядем вместе на диету?

[кактус** 0]

я записалась на курс обертываний.
сегодня сходила на 1 процедуру.
сделали обертывание, лимфодренаж, вакуумный массаж.
за 1 процедуру минус 0,5 см.

ой как здорово!!!!!! я тож хочууууу!!!!!
но мне низзя-кормлю. енто пока важнее
а скока это стоит?
и куда ходишь?

хожу в салон красоты
вчера за все заплатила 500 рублей,за одну процедуру уходит 1см.

че-то не поняла 0,5 см или 1 см уходит?
а у тебя ушло? обмерялась?
а это не больно?
это ты в москве ходишь?

[К** 0]

хожу в салон красоты
вчера за все заплатила 500 рублей,за одну процедуру уходит 1см.

Где это такие полкопейки?

[кактус** 0]

хожу в салон красоты
вчера за все заплатила 500 рублей,за одну процедуру уходит 1см.

Где это такие полкопейки?

ага! вот и мне интересно, где так дешево делают

[кактус** 0]

короче, поздравьте меня- я выдержала кефирный день! Выпила 2 л кефира 1% и утром встала с приятной пустотой в желудке! Кстати, я чувствовала себя прекрасно! Никакого головокружения и тп!

[кактус** 0]

Сегодня пятница-как обычно, муж накупит всяких вкуснятин , но я решила заранее приготовиться к этому. К его приходу приготовлю салат из морепродуктов, который я ем без майонеза, поэтому он не очень калорийным получается. Так что я буду уплетать себе ентот салат с осьминожками, креветками, кальмарами и мидиями и мне не захочется съесть копченую курицу, которую он притаскивает каждую пятницу!А впереди праздники… уже предчувствую бесконечные шашлыки и жареные на костре сосиски… ндя… отказаться от всего этого не получится… теперь цель-не набрать за праздники потерянное…держитесь, девчонки!!!!!!

 

Кстати, еще 1 кг ушел!!!!!!!!!!!
И с 1 мая я распаковываю свой D_STOCK от целлюлита. Потом напишу, помог ли он…

Изменено 30 Апреля 2004 пользователем кактус

[кактус** 0]

Кстати, про гемоглобин. Может, кому пригодится. Я стала пить витамины для беременных и кормящих LADY’S FORMULA и этой же линии ЖЕЛЕЗО ПЛЮС. У маси сразу гемоглобин повысился. Можно заказать через инет www.pharmamed.ru

[polya* 0]

привет Я уже три ! дня худею Получается быстро, (на 1 кг за 2 дня) потому что эти последние кг легко набирать и легко сбрасывать.. До цели мне .. ого-го.. хочу весить не больше 58 при росте 165. А там посмотрим.

 

На этот раз я взяла всю волю в кулак.. Вчера мне удалось не съесть вечером на ночь йогурт в бутылке даноновский.. И сегодня утром позавтракала одними мюслями.. с молоком но калорий там все-равно не очень много, а йогурт я отложила на обед, будет мне вместо супа..
А еще завела себе в excel'e файл, заношу туда ежедневно свой вес, записываю что ела в течении дня, сколько вышло калорий (приблизительно, кто бы мне дал точную таблицу.. сколько например калорий в среднем курином окорочке..), а потом, как пройдет месяц буду составлять график. Чтобы там была тенденция к уменьшению.. ОЧень вдохновляет, знаешь ли видеть не только в зеркале, но и на бумаге, как твой вес понижается... И когда в очередной раз захочется съесть внеплановую булочку - я буду смотреть на свой график и жалеть себя... не съем. чтобы не испортить график )))

 

Еще начну в бассейн ходить.. еще делала позавчера массаж медом.. очень больно.. сегодня еще раз попробую

 

А с мужем по-моему мне повезло он худеньких не любит но и толстых тоже :smi4: Поэтому я и хочу к своему идеальному весу приблизится, у меня он 55... вот бы мне его достичь.. :kapkap:

 

В общем я с тобой!

[кактус** 0]

привет Я уже три ! дня худею Получается быстро, (на 1 кг за 2 дня) потому что эти последние кг легко набирать и легко сбрасывать.. До цели мне .. ого-го.. хочу весить не больше 58 при росте 165. А там посмотрим.

 

На этот раз я взяла всю волю в кулак.. Вчера мне удалось не съесть вечером на ночь йогурт в бутылке даноновский.. И сегодня утром позавтракала одними мюслями.. с молоком но калорий там все-равно не очень много, а йогурт я отложила на обед, будет мне вместо супа..
А еще завела себе в excel'e файл, заношу туда ежедневно свой вес, записываю что ела в течении дня, сколько вышло калорий (приблизительно, кто бы мне дал точную таблицу.. сколько например калорий в среднем курином окорочке..), а потом, как пройдет месяц буду составлять график. Чтобы там была тенденция к уменьшению.. ОЧень вдохновляет, знаешь ли видеть не только в зеркале, но и на бумаге, как твой вес понижается... И когда в очередной раз захочется съесть внеплановую булочку - я буду смотреть на свой график и жалеть себя... не съем. чтобы не испортить график )))

 

Еще начну в бассейн ходить.. еще делала позавчера массаж медом.. очень больно.. сегодня еще раз попробую

 

А с мужем по-моему мне повезло он худеньких не любит но и толстых тоже :smi4: Поэтому я и хочу к своему идеальному весу приблизится, у меня он 55... вот бы мне его достичь.. :kapkap:

 

В общем я с тобой!

поздравляю с первыми кг!!!!!
а всего скока лишних?
кстати, ты уже откормила или еще кормишь?
а с мужем те и вправду повезло
мой, млин, тоненьких любит, так что мне надо в добеременный вес возвращаться.
идея с графиком отличная, тока я такой сделать не смогу-в компе я профан

[polya* 0]

ой, много кг лишних.. :kapkap: до цели 10.. а завтра наверное будет всего 9!
но на этот раз я взялась серьезно. честно.

 

грудью кормлю, вот уже пятый месяц как кормлю... говорят, что если кормить долго то начнешь худеть.. я рассчитываю до года, и после года.. и .. в общем в 1,5 года наверное начну завязывать. Посмотрим, до этого еще дожить надо

 

Твою страничку еще до конца не дочитала, но уже могу сказать:
у меня тоже 1я группа.. я как-то никогда не верила в диету по группе... Да и мясо не очень люблю хоть и говорят что мы мясоеды.. моя беда как раз молочные продукты+булки/торты.. :kapkap: ВОт именно на глазированных сырках да йогуртах (по 2 л в день пила! при гв очень пить хочется, а чай я не люблю.. пила в основном соки и йогурты), я после родов раздобрела на почти 8 кг... Опопмнилась когда стрелка уже за 70 стала зашкаливать
Теперь позволяю себе только 1 бутылочку, но я их так люблю
:kapkap: Особенно с зернами пшеницы :kapkap: а сырки творожные вообще больше стараюсь не покупать. и хлеб тоже просто не покупаю.. НО иногда срываюсь
Наверное из кисломолочного мне надо на кефир налегать..

 

вот, а еще я в последнее время подсела на морскую капусту! тоже, как и ты ем морепродукты.. может йода не хватает..
Да, и еще классный метод нашла.. от запоров (а они очень мешают худеть) - перловая каша. недоваренная она почти не усваивается, там клетчатка очень грубая, поэтому и малокалорийная...

[К** 0]

А впереди праздники… уже предчувствую бесконечные шашлыки и жареные на костре сосиски… ндя… отказаться от всего этого не получится… теперь цель-не набрать за праздники потерянное…держитесь, девчонки!!!!!!

 

Мне тоже тошно делается при мысли о праздниках! Худеешь, худеешь до них упорно, гордишься результатами, а потом - хоп! за 3 дня 2 кг!!! :smi4: Для меня это просто ужасно, потому что каждый год 8-11 мая я езжу в командировки, где хочется выглядеть супер, каждый год я твержу себе, что не буду напихиваться шашлыками и прочей вкусной гадостью за полчаса до сна , и каждый(!) год я уезжаю в брючках в обтяжку на попке и пузике!!!! Когда ж прекратиться это безобразие?!

[Luna 0]

я записалась на курс обертываний.
сегодня сходила на 1 процедуру.
сделали обертывание, лимфодренаж, вакуумный массаж.
за 1 процедуру минус 0,5 см.

ой как здорово!!!!!! я тож хочууууу!!!!!
но мне низзя-кормлю. енто пока важнее
а скока это стоит?
и куда ходишь?

хожу в салон красоты
вчера за все заплатила 500 рублей,за одну процедуру уходит 1см.

че-то не поняла 0,5 см или 1 см уходит?
а у тебя ушло? обмерялась?
а это не больно?
это ты в москве ходишь?

нет я себя в Краснодарте делаю..это не больно.
уходит 1 см. просто сразу после процедуры у меня ушло 0,5 см. и спустя ночь еще столько же...там просто наносят гель который действует,и купаться нельзя сутки

[polya* 0]

ну все... проснулась сегодня.. голова болит, слабость страшная, руки трясутся, живот впал до позвоночника.. пришлось срочно идти пить йогурт. выпила 2 бутылочки вроде прошло... ой, видно все-таки нельзя так усердно на диете сидеть зато я уже 1,5 кг скинула.
хотя я посчитала вчерашние калории = не так уж и мало. 1900... до беременности я спокойно выдерживала абсолютные голодовки...

 

придется на ночь все-таки хоть кефир пить.. а я хотела после 7 ничего не есть..

[Luna 0]

Поля ну ты молодец....а я вот мужа встретила с командировки так сейчас круглосуточно с ним и друзьями пиво пьем...отмечаем встречу так сказать
вс просле праздников на жесткую диету!!!!

[polya* 0]

а я пиво не люблю Но зато сегодня поела шашлыков :smi4: не очень много, 6 больших кусочков а потом еще 2 кусочка тортика..

 

ну и фик с ним.. завтра уже ничего такого не будет!

[кактус** 0]

говорят, что если кормить долго то начнешь худеть.. я рассчитываю до года, и после года.. и .. в общем в 1,5 года наверное начну завязывать. Посмотрим, до этого еще дожить надо

 

Да!!?????? Правда???? И скока времени должно пройти до того, как начнешь худеть?